Sisu
- etappidel
- 1. osa Seadistamine
- 2. osa Põhitõdede mõistmine
- 3. osa Täpsemate reeglite kasutamine punktide saamiseks
Kabaddi on populaarne ja kergesti õpitav kontaktpordiala, mille juured ulatuvad iidse India ja Lõuna-Aasia muinasajalugu. Kabaddi põhireeglid on lihtsad: kaks seitsmest mängijast koosnevat võistkonda võistlevad suurel kandilisel areenil kaks pooletunnist kahekümne minutist pikkust mänguaega. Iga võistkonna mängijad ületavad vastase laagrisse jõudmiseks omakorda väljaku keskjoone, nad katsuvad teise meeskonna liikmeid ja naasevad laagrisse. Mida rohkem vastasvõistkonna liikmeid mõjutatakse, seda rohkem punkte nad saavad, kuid kui vastasvõistkond füüsiliselt takistab neid naasmast oma väljakualale, ei anna nad punkte!
etappidel
1. osa Seadistamine
- Mängige tasasel ristkülikukujulisel ja 13-meetrisel maa-alal kümnel.
- Need on meeste ametliku kabaddi ametlikud mõõtmed. Kui mängite lihtsalt sõpradega, ei pea teie mänguväljak olema täpselt nii suur. See peab siiski olema tasane ja umbes ristkülikukujuline.
- Kabaddi mängivate naiste jaoks on väljaku suurus pisut väiksem, 12 meetrit lai ja 8 meetrit pikk.
-
Maastiku õigeks jaotamiseks kasutage jooni ja tähiseid. Järgnevad on ametialase kabaddi märgistused - jällegi, kui mängite lihtsalt sõpradega, ei pea teie märgistused olema täpsed.- Piirjooned : jooned, mis asuvad 10 meetri kõrgusel 13 meetri maapinnal
- Mänguväljaku read : need jooned tähistavad 13 meetri ristkülikukujulist tsooni maapinnast 8 meetri kaugusel, üks meeter eraldab 10 meetri kõrgusele paigutatud piirjoonte mõlemat külge.
- Keskmine joon : see joon eraldab maad kaheks tsooniks 6,5 meetrit 8 meetrit. Iga meeskonna "territoorium" on mänguala keskjoone küljel.
- "Puisteliinid" Need jooned on keskjoonega paralleelsed, mõlemal küljel 3,75 meetrit.
- Boonusjooned Need jooned on paralleelsed raamide joontega, 1 meeter nendest joontest keskjoone vastas asuvas piirkonnas.
-
Tehke kaks meeskonda, mis koosnevad seitsmest mängijast. Traditsiooniliselt on mõlemast meeskonnast neli mängijat mõlemal väljakul, jättes kolm mängijat reservi. Kuid mõned kabaddi variatsioonid nõuavad, et seitse mängijat seisaksid samal ajal väljakul.
2. osa Põhitõdede mõistmine
-
Avage tuba, et otsustada, milline meeskond alustab.- Mis tahes juhuslik meetod matši alustava meeskonna määramiseks on vastuvõetav, kui see on õiglane. Samuti võite proovida täringute veeretamiseks saada suurima numbri või arvata figuuri, millele erapooletu kohtunik arvab jne.
-
Alusta mängu. Kui teie meeskond alustab, saatke "raider" teisel pool keskjoont.- Kabaddis saadavad meeskonnad mängija (nn "raider"), igaüks omakorda väljaku vastastsoonist. "Raider" proovib teise meeskonna liikmeid puudutada ja naasta oma väljakualale. Iga mängija, keda ta puudutab, võrdub ühe meeskonnaga ühe punktiga, kui tal õnnestub naasta oma väljaku servale .
- Siiski peab "raider" enne keskjoone ületamist pidevalt karjuma "kabaddi" ega saa enne oma laagrisse naasmist selle sõna kordamist lõpetada. Kui ta lõpetab karjumise või võtab hingetõmbe, peab ta isegi hetkeks tagasi oma väljaku äärde naasma, ei tee ta punkti. Sel juhul antakse eduka löögi eest vastasvõistkonnale üks punkt.
- Iga meeskonna liige peab ründama järjekorras. Kui meeskonna liige ründab ebakorrapäraselt, võidab vastasvõistkond ühe punkti.
-
Kui teie meeskond ei alusta rünnakut, kaitske!- Kui teie meeskonda rünnatakse, nimetatakse teid ja teie meeskonna ülejäänud kolme mängijat "antiideriteks" või "kaitsjateks". Teie eesmärk on vältida ründaja et teid puudutada ja tagasi keskvälja ületades pöörduda tagasi väljale. Saate seda teha nii, et jooksete minema, kuni teil pole hingeõhku või blokeerite selle füüsiliselt plaadistamise või lukustamise abil.
- Pange tähele, et raiderit ei saa kinni hoida ega hoida tema riiete, juuste ega muu kehaosa, välja arvatud tema jäsemete või kere kohal.
-
Rünnak ja kaitske iga pöörde.- Mõlemad meeskonnad ründavad ja kaitsevad omakorda kaks poolaega, igaüks 20 minutit (mõlema vaheline 5-minutiline paus).
- Pärast poolaega vahetavad mõlemad meeskonnad väljakul pooled.
- Võidab meeskond, kellel on mängu lõpus kõige rohkem punkte!
-
Kõrvaldage mängijad vastasvõistkonnast. Viige mängijad minema, kui neid tabatakse, vallutatakse või kui nad reegleid rikuvad. Kabaddi mängu ajal võivad mängijad erinevatel põhjustel ajutiselt mängust välja jääda. Kui see juhtub, ei saa neid reservis olevad mängijad asendada. Asendamine toimub ainult mängijatega, keda pole elimineeritud. Allolevas loendis on toodud erinevad asjaolud, mis võivad viia mängija "välja saamiseni":- Kui raider lööb mängijaid kaitsma ja naaseb tema poole, eemaldatakse mõjutatud mängijad.
- Kui "raider" tabatakse ja ta ei saa tagasi oma laagrisse, ületades keskjoone enne hingetõmbamist, ta elustatakse.
- Kui mängija (ründaja või kaitsja) ületab väljaku piirid, siis ta elimineeritakse (välja arvatud juhul, kui teda tahtlikult tulistati või tõugati - sel juhul elimineeriv mängija elimineeritakse).
- Kui meeskond teeb kolm järjestikust ebaproduktiivset rünnakut, siis kolmas "raider" elimineeritakse. Ebaproduktiivne rünnak toimub siis, kui "raider" rünnaku ajal punkte ei saa (või kaotab punkte). Kui aga a ründaja suudab kaadrijoone ületada ja naaseda oma väljaku servale, loetakse rünnak õnnestunuks ka siis, kui ta pole ühtegi mängijat puudutanud.
- Kui kaitsemeeskonna liige siseneb Raiders enne kui tema meeskonnal on ametlik rünnakuõigus, ta elustatakse.
-
"Elustage" mängijaid, tuues välja vastase. Kui teie meeskond kõrvaldab mängija vastasvõistkonnast, on teil võimalus oma meeskonna varem kõrvaldatud liige tagasi tuua (või "üles äratada"). See on kohaldatav ründava meeskonna ja kaitsva meeskonna jaoks.- Mängijad tuuakse mängu tagasi nende kõrvaldamise järjekorras. Kui kõrvaldatud mängija tuuakse häire tõttu tagasi mängu, antakse üks punkt teisele meeskonnale.
3. osa Täpsemate reeglite kasutamine punktide saamiseks
-
Kogu meeskonna kaotamisel skoorige "ükskord". Kui suudate vastaspoole võistkonna mis tahes põhjustel korraga täielikult kõrvaldada ja ükski meeskonnamängija ei ole väljakule naasmiseks sobilik, saab teie meeskond ühe kuuga. Lona toob teie rünnaku eest 2 lisapunkti.- Kui see juhtub, tõuseb kogu vastasvõistkond üles.
-
Skoorige "super saak", lüües vastast. Jäädvustage see kolme või vähem mängijaga. Kui teie meeskond kaitseb vähem kui kolme mängijaga ja teil õnnestub ikkagi takistada "raideri" naasmist con laagrisse, siis saate "superpüügi", mis teenib lisapunkti.- See punkt lisatakse punkti kõrvaldamiseks, mis on märgitud ründajaKokku saate kaks punkti.
-
Skoorige punkte, kui vastane rikub reegleid. Enamik kabaddi'le määratud karistusi annab vastasele meeskonnale ühe punkti määramise. Altpoolt leiate loetelu vigadest, mis võivad vastasvõistkonnale punkte teenida.- Kui ründaja ütleb midagi muud kui eelnevalt kinnitatud "kabaddi" laulmist rünnaku ajal, rünnak on läbi ja kaitseliitlased saavad lisaks ründamisõigusele ühe punkti (kuid ründaja ei elimineerita).
- Kui ründaja on hilja, kui ta laulma hakkab (teisisõnu keskjoonest möödudes), rünnak on läbi ja kaitseliitlased saavad lisaks ründavale paremale ühe punkti (kuid ründaja ei elimineerita).
- Kui ründaja rünnaku ajal, kui see pole kordamööda, kaitsev meeskond võidab punkti ja rünnak on läbi.
- Kui mitu Raiders sisenege samal ajal vastaslaagrisse, rünnak on läbi ja kaitseliitlased saavad ühe punkti.
- Kui üks kaitsjatest siseneb Laagrisse Raiders enne kui on tema kord rünnata, kogub vastasvõistkond ühe punkti iga süüdi oleva kaitsja kohta.
- Kui likvideeritud meeskond ei tagasta kümne sekundi jooksul kõiki oma mängijaid väljakule, võidab vastasvõistkond ühe punkti.
- Kui ründaja proovige teda aidata, karjudes hoiatusi ja nõuandeid, kaitsjad saavad punkti.
- Kui mängijad on tahtlikult elimineeritud, et saada "koondis" ja "taaselustada" oma meeskonnaliikmeid, siis annab vastasvõistkond lisaks "lõuna" kahele punktile iga punkti rikkuva mängija eest lisapunkti.
- Kaitsmisel püsivad paljud kabaddi spetsialistid koos, et nikerdamist ja jäädvustamist oleks lihtsam ründaja. Eraldamine hõlbustab liikumist ründajata saab oma laagrisse turvaliselt naasta.
- Proovige vaadata professionaalseid kabaddi salvestusi, et tutvuda reaktiivlennukite reeglitega ja hakata välja töötama oma strateegiaid. Kõrgetasemelised meistrivõistluste videod on hõlpsasti kättesaadavad YouTube'is ja muudel voogesituse saitidel.
- Jälgige mängijaid ühe silmaga ja jalgade liikumist teise silmaga.
- Kui ründaja läheb paremale, mängijad peavad liikuma vasakule, kui ründaja minna vasakule, mängijad peavad liikuma paremale. Seejärel ümbritsevad mängijad ründaja et saaks järele jõuda.
- Kaitsjate roll Kabaddis on "ratsaniku" tabamine, mitte talle haiget tegemine. Tahtlikult ohtlik löök on mängu või peatamise põhjustav motiiv.