Sisu
See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Emotsionaalsed sidemed tekivad siis, kui on sügav emotsionaalne seotus kellegagi väljaspool teie suhet ja millised on teie mõtted päeval ja öösel. Selline ühendus, kus jagate oma saladusi, soove ja intiimseid mõtteid, on intiimse ühenduse edasiandmine, mis teil tavaliselt oleks partneri või abikaasaga. See võib alata üsna süütult, ajal, mil te ei tunne end oma praeguse väljavalitu suhtes mugavalt ja otsustate meelitada kedagi mängima rolli, mida teie arvates teie partner ei suuda täita. Isegi kui te arvate, et see on alguses üsna süütu, on emotsionaalset sidet, kui mitte rohkemgi, keeruline täita kui seksuaalset sidet. On oluline tsükkel katkestada, kui mõistate, et peate lõpule viima emotsionaalse afääri, et taastada usaldus, mis teie partneril teie vastu on.
etappidel
1. osa 5-st:
Kohalik emotsionaalne ühendus
- 4 Mõelge sellele natuke aega. Kui te pole kindel, pole kindel või vajate puhkust, mõelge välja viis ajutise pausi tegemiseks. (Teise võimalusena minge oma suhtest pausi asemel oma partnerist puhkusele, et värskendada oma vaatenurka.) Puhkuse tegemine annab teile uue maailmavaate. Meil on ainult üks elu, seega peame seda nautima.
- Kui otsustate, et vaatamata kõigele, ei toimi ka praegune suhe, peate võib-olla otsustama selle inimesega lahku minna, viidates rahuldamata vajadustele. Teie katsetele vaatamata on alati parem ära tunda see, mis ei tööta, kui hukka mõista mõlemad teie tulevik ilma armastuseta ja ükskõiksuseta.
nõu
- Mis teid oma emotsionaalse väljavalitu juurde köidab, kaob, kui hakkate neid paremini tundma õppima. See, mida selles inimeses näete, on tõenäoliselt teie leiutis. Sarnaselt lahutatud vanemate lastega, kes idealiseerivad seda vanemat, kes pole eriti kohal, nägid te neis ilmselt ainult seda, mida tahtsite näha.
- Isegi kui te pole ainus murettekitav ega ainus vastutav isik, väärib oma armu lõpetamiseks isik, kellega teil oli side, täielikku selgitust ja enamikul juhtudel vabandust manipuleerimise eest emotsionaalne, et panid ta kannatama. Lingi purunemine on talle valus, kuid see peab olema täielik paus, sest pärast sellist düsfunktsionaalset sidet on peaaegu võimatu naasta "sõpruse" juurde.
- Olles selle olukorra käsitlemisel kõige ausam, kommunikatiivsem, enesekriitilisem ja vastutustundlikum, annab teie partnerile tõenäolisemalt andeks ja kasutab seda võimalust oma sideme tugevdamiseks. Võimalik, et teil on peas liialdatud emotsionaalsed erinevused ja teie partner võib olla valmis õppima seda, mida ta pole teadlik, et teiega lähemale jõuda.
Hoiatused
- Kui kavatsete kõike oma partnerile tunnistada ja temaga jääda, peate lõpetama kõik kontaktid inimesega, kellega teil suhe oli. Oluline on olla aus, miks olete sellisesse olukorda sattunud, miks teil pole mugav proovida neid vajadusi temaga otse leida jne. Valmistuge ette pikaks enesekindluse taastamise protsessiks ja reageerige empaatiaga oma erinevatele reaktsioonidele.
- Kui olete loonud emotsionaalse ühenduse väljaspool oma suhet, kuna teie partner on muutlik, vaheldumisi irdumise ja vägivallaga, võib teie ja emotsionaalse väljavalitu jaoks olla parim, kui te suhte lõpetamise ajal oma suhtest ei räägi. (Kui teie partner on vägivaldne, küsige abi sellest suhtest päästmiseks.)
- Kui otsustate oma põhisuhte lõpetada, ärge alustage oma emotsionaalse väljavalituga uut seiklust. On väga tõenäoline, et teil kujuneb selle inimesega väga keeruline ja kaassõltuv suhe, kes on veelgi ebatervislikum kui see, kelle te just lahkusite. Tema motivatsioon olla seotud juba sobimatult suhtega inimesega võib näidata juurdunud probleeme ja tekitada täiusliku tormi, kui segate neid omaga. Samuti on võimalik, et ta ei vasta teie vajadustele, et peate uuesti leidma varjupaiga väljaspool seda suhet. Tervislikul inimesel, kes otsib ja kellel on võimalik rahuldavaid suhteid kellegagi, kes täidab nende psühholoogilisi, seksuaalseid, emotsionaalseid ja muid vajadusi, poleks teiega suhet olnud. Muidugi on see üldistus, kuid võtke seda nõu tõsiselt.