Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 33 inimest, mõned anonüümsed.Enne pidid vaid oma last magama heitma. Nüüd on teie laps energiat täis, tal on raudne tahe ja ta tõesti vihkab magama minemist. Kuid ärge heitke meelt, mõned lihtsad toimingud aitavad teil magamamineku muuta päeva meeldivamaks hetkeks.
etappidel
-
Korraldage hea ajakava. Veenduge, et uinaku ja magamamineku vahel on palju aega, vastasel juhul ei maga teie laps magama. -
Keskmiselt magab 2-aastane laps öösel umbes 11 tundi ja päeva jooksul kaks tundi, kuid see võib varieeruda. -
Veenduge, et teie laps kulutab piisavalt. 2-aastastel lastel on palju energiat ja kui nad seda ei kasuta, võivad nad takistada neid hiljem magamast. -
Valige tähenduslik lause (üksainus eelistussõna), millega ta võib magamaminekut seostada. Näiteks: "uni" või "uinak". Kui teie laps saab toimuvast aru, on tõenäoline, et ta on koostöövalmim. -
Planeerige rutiin nii, et ta saaks lõõgastuda. Näiteks vann, lugu, kallistus, pudel või hällilaul. -
Enne magamaminekut veenduge, et teie kodus oleks rahulik ja tuled tuhmiks, nii et päeval ja öösel oleks üleminek. -
Valmistage kõik ette: voodi, teie laps ja teie. See on aeg, kui vahetate mähkme, kus eemaldate kõik oma voodilt / võrevoodi ja võtate raamatu, et lugu lugeda. -
Lugemise asemel võiksite kaaluda igal õhtul sama laulu laulmist või sama luuletuse kordamist vihjeks, et anda talle teada, et on aeg magada. Teil on hästi korraldatud rutiin, mis jääb alati samaks, selle asemel, et teil mõni öö läbi lugeda ülipikk raamat. -
Lastele meeldib plaanitu, nii et järgige iga päev täpselt sama rutiini ja nad saavad varsti täpselt teada, mida oodata. Näiteks kõigepealt vann, siis lugu, laul ja siis on aeg magada. -
Õpetage oma lapsi voodis püsima, targalt lamades. Saate neid päeva jooksul õpetada. -
Võite proovida ka nende selga masseerida. Paljud lapsed leiavad, et füüsiline kontakt on rahustav ja rahustav. Isegi 2-aastased saavad aeg-ajalt head seljamassaaži.
- Hoidke nende tuba alati jahedas ja pimedas. Kui valgust on liiga palju, tahavad nad näha, mis juhtub!
- Pidage meeles, et nad magavad paremini puhta, kuiva kihiga.
- Järgige oma organisatsiooni ja pange nad igal õhtul samal kellaajal magama. Varsti märkate, et laps väsib veidi enne magamaminekut.
- Pange nende tuppa öövalgus, nii et pärast lahkumist tunnevad nad end vähem üksikuna.
- Võtke aega neile lugude lugemiseks, see on lapse elus nii oluline. Rääkige nendega lugemise ajal. Laske neil pilte vaadata või hoidke raamatut pärast loo lõppu. See mitte ainult ei aita nende tähelepanu köita, vaid on kasulik ka nende arengule.
- Kui loote selle organisatsiooni, siis nad kohanevad. See on hea asi, kuid peate ka seda tegema. Lapsed reageerivad hästi rutiinile ja heale korraldusele, millest võivad sõltuda. See aitab neil enesekindlust arendada.
- Ärge viivitage organisatsiooni loomisega. Mida rohkem nad vananevad, seda keerulisem on oma harjumusi muuta.
- Pidage meeles, et te ei tohiks kunagi lasta neil pudelite või pöidlaga suhu magama jääda, sest hiljem (pärast selle harjumuse hoidmist) mõjutab see nende hambaid. Hambaarstid teavad seda pöidla tõttu edasi liikuvate hammaste probleemi hästi.
- Ärge lubage oma 2-aastasel lapsel enne magamaminekut telerit vaadata. Ehkki teleri vaatamine võib tunduda rahulik, kipub teleril olema "tagasilöögiefekt", mis paneb lapse pärast fakti häirima. See kehtib eriti nende saadete vaatamisel, mis pole mõeldud väga väikestele lastele.
- Veenduge, et teie laps ei unustaks napsi. Napsi puudumine häirib sageli tema magamisharjumusi ja ta ei maga, kui on aeg.
- Enne magamaminekut ei vaja šokolaadi ega maiustusi.
- Muusika väiksematele
- Tume ja rahulik tuba
- Kannatlikkust