Sisu
Selle artikli kaasautor on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on Missouris sertifitseeritud sotsiaaltöötaja. Ta omandas 2014. aastal Missouri ülikoolis sotsiaaltöö magistrikraadi.Selles artiklis on viidatud 9 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kas teise inimese all kannatanud ahistamine paneb teid end väärtusetuks tundma? Kas võtate teiste nalja peenete solvangute pärast? Enamasti on inimese käitumisviis teie jaoks peaaegu ebaoluline. Pigem määratletakse see tema hariduse, emotsionaalsete probleemidega tegelemise ja muude muutujatega, näiteks tuju, energiataseme või tervisega. Oluline on meeles pidada, kui mõistate, et olete süüdi asjades, mida te ei saa kontrollida. Et mitte liiga palju asju südamesse võtta, mõelge nii olukorrale kui ka põhjustele ja koonusele. Te saate teiste kommentaaridega paremini hakkama, kui parandate enesekindlust ja kinnitate ennast oma suhtluse kaudu.
etappidel
1. osa 4-st:
Parandage oma enesekindlust
-
7 Esitage arvustuse saamisel küsimusi. Kui kuulete kriitikat, eriti kui sellega ei kaasne konstruktiivseid märkusi, küsige sellelt inimeselt selgitusi. See näitab talle, et hindate tema arvamust ja see on ka taktitundeline viis, kuidas parandada tema oskust konstruktiivset kriitikat sõnastada.- Näiteks kui teie ülemus ütleb teile, et teie artikkel pole hea, siis võiksite talle öelda, et soovite, et teie artiklis oleks rohkem üksikasju asjade kohta, mis talle talle ei meeldinud, ja et soovite temaga koostööd teha, et seda täiustada.