Sisu
- etappidel
- 1. osa Tema välimuse töö
- 2. osa Oma modelleerimiskogemuse arendamine
- 3. osa Pöörake tähelepanu Calvin Kleinile
Kui olete üks miljonitest inimestest, kes soovivad modelliks saada, võib teie nägu Calvin Kleini reklaamil olla teie suurim unistus. See unistus on täiesti võimalik reaalsuseks muuta. Alustuseks peate oma keha vormima, hästi sööma, sportima ja tervislikku eluviisi järgima. Peate välja töötama välimuse, mis võimaldab teil silma paista. Sealt saate hakata oma modelleerimisoskustega tegelema, õppima, kuidas erinevaid näoilmeid küsida ja neid tegema, pange oma fotod vingesse raamatusse ja otsite agentuuri, kes teid esindaks. Pärast seda peate end üha enam endast teada andma, kuni saate kõne, mis muudab teie elu!
etappidel
1. osa Tema välimuse töö
-
Harjutage kestvussporti 4–5 korda nädalas. Kui soovite modelleerimismaailmas tulevikku saada, on teie spordisaali kuulumine teie parim sõber. Tervisliku ja saleda keha saamiseks alustage vastupidavusspordi, näiteks jooksmise, ujumise, jalgrattasõidu või aeroobikaga tegelemist. Peate tundma, kuidas teie südamelöögid muutuvad märjaks, hakkavad higistama ja hoiab ühtlast rütmi 30 minutit kuni 1 tund ühe seansi kohta.- Edusammude nägemiseks ja ilusa figuuri säilitamiseks peate suutma regulaarsed spordiseansid oma kavasse mahutada, isegi kui olete väga hõivatud.
- Oma sportlike eesmärkide saavutamiseks võiksite kasutada professionaalse treeneri teenuseid.
-
Tehke nädalas 3 või 4 kulturismi seanssi. Kui soovite saada pesu modelliks, peate harjutama ka lihaste arendamise harjutusi, näiteks raskuste tõstmist või calistenhenicsit. Nende tegevuste kaudu suurendate oma lihasmassi ja arendate sportlikku siluetti. Töötage peamiselt nende kehaosadega, mida fotosessiooni ajal esile tõstetakse, näiteks biitseps, triitseps, abs, pecs ja nelik.- Tehke sama liigutust mitu korda mõõduka intensiivsusega. Tehke umbes 4 kuni 5 komplekti 10-15 kordust lihasgrupi kohta.
- Kui teil pole jõusaali juurdepääsu, saate ikkagi kodus teha jõuharjutusi, teha ilma varustuseta kükke, seinatoesid, tõukeid, tõukeid, kõhuharjutusi ja muid kehakaalu langetamise harjutusi.
-
Jälgige oma dieeti. Alustage nüüd paremate toitumisvalikute tegemisest. Kõik toidukorrad peaksid sisaldama kõiki peamisi toidugruppe, sealhulgas lahjad valgud, süsivesikud, head rasvad ja kiudained. Liigse söömise vältimiseks pidage kinni valmistoodete pakendil soovitatud osadest.- Kui olete toidukordade vahel näljane, valige tervislik, looduslik suupiste, näiteks puuviljad, pähklid, jogurt või täisteravili. Seega ei kipu sind järgmisel toidukorral üle sööma.
- Levitage sõna toodete kohta, mis on liiga rasvased ja magusad, näiteks praetud toidud, maiustused ja alkohol. Need tooted on väga kalorilised ja soodustavad nahaprobleeme.
-
Hoolitse oma naha eest. Võtke harjumus kanda iga päev niisutajat kogu kehale. Valitud töö käigus peate oma naha paljastama, seetõttu on oluline, et see oleks sile, elastse ja hästi hüdreeritud. Valige oma näo jaoks toitev kreem või mask, mis on loodud kortsude ja muude puuduste vältimiseks.- Kui olete pikka aega päikese käes, ärge unustage rakendada kõrge indeksiga päikesetooteid.
- Naha kuivamise ja külma kliima kahjustuste eest kaitsmiseks valige hea ravimkreem.
-
Saa piisavalt magada. Uni on hea tervise jaoks hädavajalik. Pärast head öist puhkamist ärkate üles värske ja energiline, valmis maailma vallutama. Hea uni aitab võidelda ka stressi ja hormonaalsete kõikumiste vastu, mis takistab teil nahaprobleeme.- Enamik inimesi vajab öösel 6–8 tundi und, et end parimal viisil tunda.
- Kui ajakava takistab teil terve öö magamast, võtke päeva jooksul üks või kaks väikest uinakut 15 kuni 20 minutit.
-
Õppige pingevabalt oma keha näitama. Calvin Klein on kuulus oma seksikate reklaamikampaaniate poolest, millel modellid poseerivad sageli aluspesudes. Kui teil on õnne kaubamärgiga leping võita, peate tõenäoliselt kandma kergeid rõivaid. Sellega harjumiseks proovige igal fotosessioonil pisut rohkem lahti riietuda, et aluspesu oleks täiesti mugav.- Võtke oma keha vastu. Iga keha on ainulaadne ja omal moel ilus.
- Võimalus töötada koos Calvin Kleiniga ei pea tingimata lahti riietuma. Bränd värbab mudeleid igasuguste rõivaste esitlemiseks.
2. osa Oma modelleerimiskogemuse arendamine
-
Harjuta peegli ees seismist. Kui te pole kunagi varem modelleerimist teinud, on üks parimaid tööviise spetsialistide muutmine teie toa privaatsuseks. Inspiratsiooni leidmiseks sirvige moeajakirju või vaadake moeetendusi. Seejärel jäljendage võimalikult täpselt teie poose ja näoilmeid.- Proovige mängida erinevaid emotsioone, võttes tõsise näo, põnevil, kindlameelsena, mängijana või kindlameelselt.
- Võib-olla tunnete end alguses pisut tobedalt, kuid see pole suur asi. Ärge kõhelge iseennast alandamast ja kõige tähtsam on lõbus!
-
Ehitage oma raamat. Peegli ees seismine ei vii teid kaugele. Kui olete valmis, seadke oma kaamera automaatse katiku režiimi või laske sõbral fotograafe mängida. Seejärel saate analüüsida klišeesid ja näha aspekte, mis teile meeldivad, ja neid, mida soovite muuta.- Kui soovite tõesti äriga tegelema hakata, leppige kokku kohtumine professionaalse fotograafiga. Ta võib anda teile näpunäiteid kandideerimise kohta ja õpetada fotograafi juhistele vastama.
-
Valige oma raamatu jaoks parimad kaadrid. Tehke seansside ajal tehtud pilte ja valige kümmekond, millel teid kõige paremini esile tõstetakse. Need kaadrid peaksid teid edendama erinevates stiilides, alates spordist kuni ametliku. Peate lisama mõned täispikad portreed ja ka mõned lähivõtted.- Et loota leida modelleerimisagentuur, kes esindaks teid ja saaks teid castingutele tutvustada, peab teil olema kvaliteetne raamat.
- Mida mitmekülgsem olete modellina, seda rohkem erinevaid rolle saate omavahel sobitada ja seda tõenäolisem on lepingute võitmine.
-
Tehke koostööd modelliagentuuriga. Esitage oma raamat oma linna asutusele ja küsige, millised kriteeriumid peate vastama, et nendega koostööd teha. Kui olete agentuuris vastu võetud, saate teha koostööd fotograafide ja agentidega, kes tunnevad suurepäraselt keskkonna eripärasid. Need inimesed hoolitsevad administratiivsete üksikasjade eest, et saaksite oma karjäärile keskenduda.- Modelliagentuurid võtavad tavaliselt 15–30 protsenti oma modellide tuludest. Vastutasuks otsivad agendid töövõimalusi, haldavad teie reklaamikampaaniaid ja korraldavad fotosessioone ja castinguid.
- Kui professionaalse modellina töötamiseks ei ole tingimata vaja, et amet oleks esindatud, on sellest siiski palju abi, eriti kui alustate keskel.
-
Hankige lepinguid. Võtke vastu võimalikult palju erialaseid lepinguid. Pole tähtis, kas see on lihtsalt fotosessioon kolledži voldiku või kohaliku supermarketi kataloogi jaoks. Ükski leping ei ole liiga väike, et anda teile võimalus suure agentuuri peakontori poolt avastada.- Selliste mainekate kaubamärkide nagu Calvin Klein taotletava nähtavuse saavutamiseks peate olema valmis pühenduma täielikult oma modellikarjäärile.
-
Hoiduge pettuste eest. Kahjuks on nn spetsialistid, kes otsivad raha lootustandvate mudelite tagaküljel, leegioniks. Olge esindajad, kes küsivad teilt makse juba enne, kui olete teie jaoks midagi teinud, või kes ütleksid teile, et te ei saa oma fotograafe ise valida. Ebamääraste või ebaharilike tingimustega lepinguid või kohustust maksta ainult sularahas tuleks käsitada häiresignaalidena.- Enne agentuuriga allkirjastamist nõustuge veebis mõne uurimistööga ja uurige, mida saate selle ajaloost ja kogukonna mainest õppida.
- Igaüks, kes proovib sinuga manipuleerida, öeldes sulle, et ta hoiab su edu võtmeid või et sa poleks midagi ilma temata (see), pole kindlasti teie huvides.
3. osa Pöörake tähelepanu Calvin Kleinile
-
Esitage oma raamat otse brändile. Saatke oma parimate kaadrite kollektsioon Calvin Kleini kontorisse või saatke neile oma raamatu digitaalne koopia. Isegi kui praegu castingut ei korraldata, pole kaubamärgile tutvustamisel mingit kahju. See võib isegi suurendada teie võimalusi olla valitud järgmistesse projektidesse.- Kui teete koostööd agendiga, siis vaadake, kas ta saaks brändi castingirektoritega kontakti.
-
Hoidke end kursis erinevate võimalustega. Vestelge usaldusväärsete kohalike inimestega, lugege tööstuse uudiseid ja jälgige regulaarselt Calvin Kleini sotsiaalmeedia kontosid, et teada saada, millal bränd uusi mudeleid otsib. Kui hoiate end kursis, saate veenduda, et olete castingute ajal avatud õigel ajal ja õiges kohas.- On tõenäoline, et teie agent saab eelseisvast reklaamikampaaniast teada juba enne castingu korraldamist.
- Calvin Kleini castingud on väga privaatsed üritused. Tea, et kontaktisiku olemasolu ettevõttes ei taga, et sul on rohkem võimalusi kui teistel.
-
Tutvustage end castingule kuulutuse jaoks Calvin Klein. Kui olete mõned suured lepingud sõlminud, võib teil olla võimalus saada kutse oma unistuste kaubamärgi valimiseks. Tehke kõik selleks, et sellele vastata ja näidata, mida saate teha. Kui teile meeldivad peajahid, tuletatakse teile meelde teist või kolmandat ringi ja teid võidakse lõpuks valida kaubamärgi kehastamiseks.- Calvin Klein korraldas avatumaid castinguid. Bränd on muutunud nii populaarseks, et castingu direktorid saavad mudeleid ainult kutse teel.
- Kui olete piisavalt tuntud, et teid brändiga märgatakse, võib see nõuda aastatepikkust tööd.
-
Ärge võtke tagasilükkamisi liiga südamesse. Modelleerimismaailm on väga konkurentsivõimeline. Peate olema valmis leppima lavastajate otsustega ja õppima hoidma oma meelt kriitikale. Selle asemel, et ennast heidutada, kasutage oma pildi kujundamiseks kriitilisi kohti ja rakendage õpitud õppetunde järgmisel fotosessioonil.- See, et teid pole castingu ajal valitud, ei ole te hea modell. See tähendab lihtsalt seda, et teile ei sobi see, mida kaubamärgi juhid konkreetses reklaamikampaanias silmas pidasid.
- Keegi ei tea õnnestumist üleöö. Õnnelik löök võib aga võimaldada teil öö läbi staariks saada.