Sisu
- etappidel
- 1. osa Tunnistage tema otsust oodata
- 2. osa Vestluseks valmistumine
- 3. osa Öelge oma partnerile, et te pole selleks valmis
- 4. osa Ela suhetes õnnelikult ja turvaliselt
Võib-olla olete mõnda aega väljas olnud või alles alustanud. Sellegipoolest soovib see inimene seksida, kuid te pole veel valmis nii kaugele minema. Te ei soovi, et ta vihastaks ega tunneks teid tagasilükkamisena. On mitmeid viise, kuidas talle öelda, et sa pole veel valmis, ja mõne fakti teadmine teeb selle sulle lihtsamaks.
etappidel
1. osa Tunnistage tema otsust oodata
-
Valige oma vajadustest lähtuvalt, millal seksida. Esiteks peate mõistma, et otsus seksida on isiklik. Teil on õigus valida aeg, koht, tee ja inimene, kellega seda teete. Kui otsustate seksida, tuvastage ja uurige oma põhjuseid. Veenduge, et sellega ei kaasne soovi teistele meeldida, võtmata otsuse tegemisel arvesse teie enda rõõmu.- Austage oma vajadusi ja nõudke, et ka teised austaksid neid.
- Seksimine on otsus, mille teie ja teie partner peaksid tegema koos.
-
Ärge laske teiste survel teie otsust mõjutada. Olenemata teie sotsiaalse grupi või meedia arvamusest seksi kohta, kui te pole selleks valmis, püsige oma otsuse suhtes kindlana. Enese tundmine annab teile enesekindluse ja võimaluse end kaitsta teiste surve eest. Ehkki teie sõbrad ütlevad teile, et kõik seksivad, ärge uskuge neid. Teie keha kuulub teile, mitte sõpradele. Otsus seksima minna on teie enda, mitte sõprade oma.- Mõningad näpunäited sõprade surve leevendamiseks hõlmavad sõprade seltskonda, kes jagavad seksi kohta samu arvamusi ja kellel on alati plaan B, kui satute end olukorda, kus teile avaldatakse survet.
-
Saage sellest olemisest aru valmis iga kord, kui plaanid seksida. olema valmis See ei tähenda ainult esimest korda oma elus armastust ja sellel pole midagi pistmist esimese korraga, kui te eriti kellegagi magasite. See on tark valik ja sa oled ainus, kes sellega hakkama saab. Pidage meeles, et teil on igal ajal võimalus oma meelt muuta. -
Võtke aega, et otsustada, millal seksida. Veenduge, et olete selleks valmis. Ole kannatlik ja ära avalda endale survet. Seksiga seksimine on oluline otsus ja see, kui teete seda kiirustades, mõtlemata või kellelegi lihtsalt meeldides, võib hiljem kahetseda. Uskuge, et teete seda siis, kui aeg saabub.
2. osa Vestluseks valmistumine
-
Selgitage välja, miks te pole veel seksinud. Kirjutage need põhjused paberitükile ja korrake neid eelnevalt peegli ees, oma sõpradele või endale. Siis, kui su partner sinult küsib, on sul vastused talle anda. Siin on mõned põhjused, mida võite mainida:- vältida rasedust
- usulistel põhjustel
- ei taha minna vastuollu oma isiklike veendumustega
- tagama seaduslikkuse
- sugulisel teel levivate nakkuste ennetamiseks
- soovite emotsionaalsemat sidet
- olla veendunud suhte otsimisel
- veenduge, et kõik on monogaamsed
- teada, et olete mõlemad STI-dega nakatumata
- tahavad luua usaldust ja turvalisust
- tunda, et see pole teie jaoks kõige parem aeg
- ei taha kellegagi seksida
-
Harjutage eelnevalt mõne vastusega, et vastupidine oleks see, mida teie partner ütleb, et sundida teid seksima. Kui ta peab teie seksimiseks mõne põhjuse tõstatama, leidke tema küsimusele valmis vastus. Teie partner võib tunduda veenev, kuid pidage alati meeles oma põhjuseid. Pidage meeles, et tema põhjused on ainult manipulatsioonide tüübid ja neid tuleb sel viisil kohelda.- Kui ta ütleb, Kui te mind armastaksite, teeksite seda. Sellele lausele oleks sobiv vastus Kui sa mind tõesti armastaksid, ei sunniks sa mind tegema midagi sellist, mida ma pole valmis tegema.
- Kui ta ütleb, Kõik teised teevad sedavõite talle öelda Panen teised lahkuma, kuid ma ei tee seda.
- Õppige tundma levinumaid põhjuseid, mida inimesed seksimiseks kasutavad. Valmistage ette vajalikud ideed nende vastu võitlemiseks.
-
Tea, et seksimiseks mitte tahtmise lihtne põhjus on enam kui piisav. Punkt! Oled ainus inimene, kellel on õigus otsustada, millal seda teha. Ärge kaitske oma otsuses. Teil pole vaja mõjuvat põhjust, et mitte seksida, vaid teil pole põhjust jäätist mitte võtta.
3. osa Öelge oma partnerile, et te pole selleks valmis
-
Selgitage partnerile oma piire ja miks te ei soovi seksida. Teie partner saab teie piirangutest ja valiku põhjustest selgelt aru. Kui mõistate, et muutute füüsiliselt intiimsemaks ja tunnete, et asjad lähevad liiga kaugele, võiksite talle öelda Asjad lähevad liiga kiiresti. Ärge kiirustage asju. Ma pole valmis armuda ja mulle meeldivad asjad nii, nagu need on meie vahel.- Kui olete koos, kuid ilma füüsilise läheduseta, võite öelda: Mulle väga meeldib teiega aega veeta. Vaata, me ei pea seksima, et koos erilisi hetki teha. Ma pole seksiks valmis ja tahaksin, et asjad jääksid selliseks, nagu nad on.
- Kui suhtlesite telefoni teel, võiksite öelda: Ma keeldun praegu seksimast. Ma pole valmis. Ma ei pea sind armastama, et sulle tõestada, et ma armastan sind. Seks ei tähenda tingimata seda, et ma loobun teist tüüpi intiimsusest. On ka teisi viise, kuidas saan teile oma armastust tõestada.
-
Arutage oma tundeid ja soove oma partneriga. Niisiis, ta ei raiska oma aega arvates, miks te ei taha seksida. Hea arutelu suurendab intiimsust ja emotsionaalset turvalisust. Ole oma partneriga aus ja avatud, kui just see ei sea sind ohtu. Kui tunnete end temaga seksist rääkides ebamugavalt, siis tähendab see, et te ei pea sellesse süvenema.- Öelge talle, mida soovite, aga ka seda, mida te ei soovi. See võimaldab tal teada saada, kuidas soovite tema lähedal olla.
- Kuigi teil on seksimisega mitteseotud põhjustel mitu, näiteks hirm rasestuda või ei taha reeta oma moraalseid või usulisi veendumusi, ärge alahinnake seda, et ütlete Ma pole valmis.
-
Hinnake tema vastuseid, et oma suhet paremini mõista. Kuulake, mida ta ütleb, sest see võimaldab teil paremini mõista tema inimest, tema motivatsiooni ja tundeid. Võiksite isegi oma vestluse lõpuni oodata, et mõelda, mida ta ütles või tegi. Teil on rohkem aega oma tunnete väljendamiseks. -
Määratlege vastuste tüüp, mida kavatsete oma partnerilt vastu võtta. Keegi, kes teid austab, austab samamoodi ka teie sugu ja muid eelistusi. Kui need vastused on vastuvõetamatud, kaaluge siiski oma suhte ülevaatamist ja võimaluse korral lõpetage. Seks on võimas, kuid ei paku siiski emotsionaalset lähedust. Austus, hea suhtlus ja usaldus on emotsionaalse läheduse alus.- Kui ta vastab teile positiivselt ja näitab üles lugupidamist soovitud asjade ja nende vastu, mida te ei soovi, on see hea märk. Nii et olete teel temaga tõsistesse suhetesse.
- Teisest küljest, kui ta on lugupidamatu, kui ta üritab sinuga manipuleerida või kui ta ei väsi avaldamast sulle survet seksile minna, tähendab see lihtsalt seda, et ta mõtleb rahuldada ainult oma selle asemel, et säilitada tasakaalustatud ja tõsised suhted.
- Oluline on õppida paremini tundma seda, mille poole partneri eesmärk on.
- Samuti on oluline teada, milline näeb välja tervislik suhe.
-
Lahkuge olukorrast, kui te ei tunne end turvaliselt. Ärge saage lõksu, valesti kohelge ega manipuleerige. Kui kahtlustate, et teie partner võib teie piire rikkuda või teid mingil moel kahjustada, väljuge olukorrast ja minge kohe kindlasse kohta. Usaldage oma vaistu. Kui te ei tunne end oma partneriga turvaliselt, on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil:- kohtuda temaga ainult avalikult
- veenduge, et teid ei jälgita
- küsi abi sõpradelt või perekonnalt, kellele usaldad
- teil on turvaplaan
4. osa Ela suhetes õnnelikult ja turvaliselt
-
Täpsustage, mis on tervislik ja ebatervislik suhe. Tervislikud suhted on sellised, kus austatakse ühe ja teise piire. Su partner kuulab sind ilma, et sind kritiseeritaks ja ta toetab sind. Survet seksi minna võib siiski pidada kuritarvitavaks suhteks. Teie partner võib dikteerida oma seadusi, arvestamata teie tunnetega. Jälgige, kas hoiatavad kuritarvituse nähud on teada, kas olete kuritahtlikes või ohtlikes suhetes. -
Kasutage igasuguste, mitte ainult seksuaalsete piiride seadmiseks. Intiimsus tuleneb austusest ja austus tuleb mõlema piiride austamisest sõltumata sellest, kas olete nõus või ei nõustu. Pidage meeles, et teil on alati õigus valida, mida oma partneriga jagada. Jääge ainult suhetesse, kus peetakse kinni teie piiridest, ja veenduge, et oleksite suhetes, kus nõusolekut praktiseeritakse.- On palju inimesi, kes austavad teie piire ja vajadusi ning kes saavad teile rohkem privaatsust pakkuda. Need on tüüpi suhted, mida peate säilitama.
-
Murra rahulikult. Kui olete mures, et teie partner muutub vägivaldseks, vägivaldseks või vihaseks, võiksite kaaluda telefoni, e-posti või ühe inimese lahutamist. See võib tunduda tundetu, kuid see võib olla ainus väljapääs potentsiaalselt kuritarvitavast olukorrast. Teie ohutus peab olema teie prioriteet, nii et kui peate temaga näost näkku rääkima, veenduge, et see oleks avalik. -
Võtke lõbusalt aega kogu oma aja, kuni olete seksiks valmis. Kellegagi intiimsust saab kogeda mitmel viisil ja seks on üks neist. Seks võib oodata ja võite sellele pühenduda ainult siis, kui see teile sobib. Hinnake oma ootamise valikut ja lõbustage tegevusi, mida teete, teades, et alati on teie otsustada, millal seksida.