Sisu
- etappidel
- 1. osa Vennaga pingete leevendamine
- 2. osa Armukadeduse juhtimine
- 3. osa Vanemate kaasamine
- 4. osa Vennale piiride seadmine
Vend on kogu elu sõber, kuid aeg-ajalt ei suuda te seda tõenäoliselt kanda. On oluline, et hoolitseks selle probleemi eest rahulikult ja ratsionaalselt, sest õli viskate tulele ainult siis, kui langetate end selle tasemele. Võib olla kasulik teada saada, kuidas juhtida, kui te ei tüüta, et saaksite mõlemad paremad ja tugevamad suhted luua.
etappidel
1. osa Vennaga pingete leevendamine
- Ignoreeri talle vastamise asemel. Kui teie vend hakkab probleeme tekitama, võiksite proovida sellega mõnda aega segi minna. See pole pikas perspektiivis kuigi tõhus strateegia, kuid kui soovite vihastumist vältida, on praegu kõige parem teha kõrvale.
- Sa ei näita nõrkust.Mõelge sellele, see võtab rohkem jõudu ja valmisolekut, et seista vastu tungile võtta oma vend ja langeda tema tasemele.
- Pidage meeles, et peate oma lahingud hoolikalt valima. Sa ei saa talle vastata iga kord, kui ta sind tüütab, eriti kui ta pole eriti suhtlemisaldis.
- Kui te ei paku talle provokatsioonidele reageerimise rõõmu (näiteks teid ärritades), on tal lõpuks igav ja ta loobub.
-
Ole rahulik, kui vastad. Kui ta sind ärritab, võib sul tekkida kiusatus (e) reageerida sind tüütuna ja kätte maksta endale oma kord liisides. Selline reaktsioon muudab olukorra aga ainult hullemaks. Iga kord, kui tunnete soovi end tüütada või kätte maksta, peate meeles pidama, et peaksite jääma rahulikuks ja rahulikuks, sest rahulikumaks jäädes peatate ta tõenäolisemalt kui ärritunud.- Hinga sügavalt sisse ja väljenda end rahulikult. Kiireks rahustamiseks keskenduge oma keskendumisele.
- Proovige enne vastamist kümneni loota. Tehke kümme sekundit sügavat sissehingamist ja aegumist ning proovige leida viis, kuidas end rahulikult ja mõistlikult väljendada.
- Minge jalutama või jätke korraks ruumi, et oma ideed korda teha, kui teil on vaja rohkem kui kümme sekundit. Ütle talle, et tulete kohe tagasi ja mõelge, mida saate öelda, ja parim viis seda öelda.
-
Leidke oma vennaga kompromiss. Peaksite proovima iga kord vennaga rahuliku lahenduse leidmiseks. Mõnikord saate seda teha ainult kompromissi leidmise kaudu või isegi seades oma venna vajadused enda omadele tähtsuse järjekorda. Lõpuks aitab see olukorda rahustada ja hoiab ära ka konfliktide ilmnemise tulevikus.- Küsige temalt otse, et teada saada, mida ta soovib teile öelda.
- Peate talle andma mulje, et teda kuulatakse ja mõistetakse, proovige ümber sõnastada, mida ta ütleb teie enda sõnadega. Näiteks võite öelda: "Arvan, et mõistan, mida te silmas peate. Sa tunned ... kui ma ... ja see põhjustabki kõik need probleemid. "
- Leidke kokkulepe, mis sobib teile mõlemale. Küsige temalt, mida ta arvab, öelge talle, mida arvate, ja proovige leida kompromiss.
- Tea, et kõike, mida soovid, pole püsivalt olemas. Teie eesmärk siin on leida lahendus, mis võimaldab teil mõlemal tunda end rahulolevana, isegi kui see pole lahendus, mida lootsite.
-
Pöörake talle positiivset tähelepanu. Ta võib sind tüütama lihtsalt seetõttu, et tal on igav. Võimalik, et pole midagi muud teha või ta otsib mingit tähelepanu. Selle asemel, et pöörata sellele negatiivset tähelepanu, paljundades või oma käest maha jäädes, võiksite proovida midagi toredamat ja produktiivsemat.- Kui alustate koos lõbusat tegevust, võiksite tüütust käitumisest kiiresti tähelepanu kõrvale juhtida ja see võib aidata teil mõlemal selle tegevuse kaudu tugevamat sidet luua.
- Proovige jalutada või jalgrattaga sõita (vajadusel küsige vanematelt luba) või saaksite kodus midagi muud teha, näiteks filmi vaadata, mõistatust teha või videomängu mängida koos (kuid see võib põhjustada ka argumente).
-
Püüdke mitte võtta seda isiklikult. Kui hakkate ennast solvama, võib olla väga raske mitte end isiklikult rünnata ega pahandada. Ükskõik, mida ta ka ei tee, on ta ikkagi teie vend ja ta hoolib teist, isegi kui see pole hetkel ilmne. Näidake talle, et ta ärritab teid, ja proovige leida lahendus, kuid ärge võtke seda isiklikult.- Tõenäoliselt ei ürita ta sulle haiget teha. Mõned inimesed (eriti kui nad on väga noored) on endiselt hädas sotsiaalsete suhetega.
- Tunniga on ta võib-olla unustanud solvangud või tüütud asjad, mida ta sulle ütles, nii et sa ei peaks kulutama aega tema süüdistamisele.
- Ärge unustage, et annate talle võimu, lastes tema käitumisel teid mõjutada. Kui ta näeb, et see toimib, kahekordistab ta pingutusi, et sind veelgi rohkem häirida ja tema käitumine muutuks üha tüütavamaks.
2. osa Armukadeduse juhtimine
-
Tea, et põhjus võib olla armukadedus. Kui ta on teie elu teatud valdkondades armukade, võib ta käituda nii, et näidata teile oma pettumust. Kui arvate, et see võib nii olla, võiksite vähemalt proovida temaga otse ja ausalt vestelda, et öelda talle, et tema armukadedus teeb teile haiget ja teeb teie kahe vahel asjad palju raskemaks.- Mõelge olukorrale, kus vend on teie vastu õhutanud, näidates eriti tüütut käitumist. Kas on võimalik, et ta on teie märkmete, teie ettevõtte või elustiili suhtes armukade?
- Ta võib-olla soovib lihtsalt oma pettumust avaldada.
- Kui vend on armukade, kuna alustasite tegevusega, mis takistab teil ühiselt aega veeta, nagu te varem tegutsesite, on parim viis roomamiseks leida rohkem aega, et temaga koos veeta. Siiski on oluline ka seada endale piirid ja panna ta mõistma, et ta peab neid austama.
-
Leidke viise, kuidas teda õnnelikuks teha. Ta on ilmselt armukade, sest sa ei pööra talle piisavalt tähelepanu. Kui aitate tal endal paremini leida asju, mida talle meeldib teha, suudate panna ta armukadeduse unustama.- Isegi kui te ei saa talle anda seda asja, mis teil on ja mis teeb ta armukadedaks, saate aidata tal leida midagi, mis teeb ta ka õnnelikuks. See võib ka tüütut käitumist vähendada, vähemalt praegu.
- Kiida teda nende asjade eest, millega ta hästi hakkama saab. Kui vend on teie jalgpallimeeskonna edu üle armukade, peate talle meelde tuletama valdkondi, kus ta silma paistab, või võite rääkida talle headest hinnetest, mida ta koolis saab.
-
Motiveerige teda saama seda, mida ta soovib. Kui armukadedus on tema tüütu käitumise liikumapanev jõud, saate probleemi lahendada, muutes selle koledaks, et saada seda, mis teil on (või mida ta tahab saada). Muidugi ei saa te seda kogu aeg teha, kuid mõnes olukorras võib see aidata venna armukadedust maha rahustada. Lisaks, kui ta näeb, et proovite aidata, võiks ta õppida, kui te ei süüdistaks ennast.- Kui ta on teie heade hinnete pärast armukade, pakkuge talle abiks kodutööde tegemisel.
- Kui olete oma sportlike tulemuste suhtes armukade, võiksite veeta vähe aega koos treenides, et aidata end paremaks muuta.
- Kui ta on armukade, kuna teil on poiss-või tüdruksõber ja ta on endiselt vallaline, võite pakkuda talle abi kellegi leidmisel (kui ta on muidugi vana).
- Ükskõik, mis teie venda kadedaks teeb, on teie eesmärk näidata talle, et ta ei piirdu ainult asjadega, mis tal juba on. Kui pakute talle abi selle saavutamiseks, mida ta soovib, võib ta pigem praegust olukorda muuta.
3. osa Vanemate kaasamine
-
Teadke, kuidas õiget hetke ära tunda. Kui teie ja vend olete koos kasvanud, pole te tõenäoliselt oma esimese kakluse peal. Kuid mõnikord võivad triviaalsed vaidlused ületada piire ja muutuda vaenulikeks tegudeks või isegi ahistamiseks. Sellistel juhtudel peaksite kaasama oma vanemad vahendajateks ja vajadusel tegutsema.- Venna või õe tabamine on normaalne. Kui aga vend ahistab teid pidevalt samal teemal mitme päeva või nädala jooksul, pole see enam normaalne.
- Kui ta ei vabanda ennast või kui ta ei ürita pärast vaidlust rahu sõlmida või kui ta jätkab kogu aeg vaenuliku käitumisega, on need ahistamise märgid.
- Teatud tüüpi hüvitised, näiteks vanus, pikkus või populaarsus, võivad õdede-vendade vahelisi vaidlusi ahistamisolukordades kiiresti muuta.
- Kui arvate, et vend ahistab teid, peaksite sellest kohe oma vanematega rääkima.
-
Paluge neil olukorda lahendada. Kui arvate, et olukord on kontrolli alt väljas ja te ei ole suutnud iseseisvalt kokkuleppele jõuda, siis võib olla kasulik paluda ühel või mõlemal vanemal seda lihtsustada ja vahendada. See aitab teil ja teie vennal väljendada seda, mida arvate ja tunnete turvalises keskkonnas. Ka teie vanemad saavad olukorra lahendada, kui vaidlus on märgatav, ja nad ütlevad teile, mida lõpuks teha.- Paluge neil enne teiega koos arutamist eraldi arutada teie vennaga.
- Paluge neil leida lahendus, mis teeks kõigile rõõmu. Lidéal peaks jõudma olukorrani, kus võidavad kõik, sina ja su vend.
- Kui teil pole üksi õnnestunud vennaga kompromissi leida, on teie vanematel viimane sõna ja nad saavad konflikti lõpetada.
-
Julgustage neid reegleid jõustama. Kui teie vanemad ei tea teie venna agressiivsest, tüütu või problemaatilisest käitumisest, peaksite nendega sellest rääkima. Paluge neil olla õiglane ja kohaldada olukorda jälgides samu reegleid nii teie kui ka teie venna suhtes, et vältida edasisi konflikte.- Teie vanemad ei pruugi olukorrast olla teadlikud või ei pruugi olla teadlikud selle ulatusest.
- Nad võiksid ülejäänud nii tööl kui ka isiklikus elus esinevate probleemide tõttu kergesti unustada. Peate neile oma probleemidest rääkima, kui te pole suutnud neid ise lahendada.
-
Korraldage pere tegevust. See lahendus ei takista venda praegu teid jätkuvalt tüütamast, kuid see võib aidata teil luua temaga tugevamad suhted. Need tegevused võimaldavad teil vabaneda pingetest, mis kodus võisid koguneda.- Mõnikord võiksite oma suhteid vennaga tugevdada kodust lahkudes ja positiivseid kogemusi jagades.
- Vähemalt aitab perekondlik väljasõit vennal millegi muu üle järele mõelda ja lõpetada häirimise.
- Seda hetke saate kasutada ka perena selleks, et teha midagi, mis teeb kõik õnnelikuks, enne kui proovite neid elemente oma igapäevaellu lisada.
4. osa Vennale piiride seadmine
-
Kuluta eraldi aeg. Ükskõik, kas olete vanem või noorem, tunnete pettumust, kui veedate palju aega tüütu vennaga. Kui teie vanemad paluvad teil neid sageli jälgida või viia nad kuhu iganes, kuhu lähete, peaksite nendega rääkima ja ütlema, et peate rohkem aega veetma üksi või oma sõpradega ilma pesuruumita. käpad.- Vennad ja õed võitlevad sageli omavahel, sest satuvad iseseisvuse soovi ja kasvava iseseisvuse ning liigse ajaveetmise vahele.
- Öelge oma vanematele, et teile meeldib perega aega veeta, kuid peate ka veetma üksi või oma sõpradega.
- Tuletage neile meelde, et võite oma vennaga alati olla maailma parimad sõbrad, veetamata kogu oma aega koos. Lisaks muudab see väärtuslikumaks hetked, mille veedate üksteisega.
-
Vältige lapsehoidjaks saamist. Sõltuvalt teie vanusest ja perekondlikust olukorrast võivad vanemad sageli paluda teil oma venda jälgida. Kui see on teie juhtum, võib teil tekkida raskusi oma ruumi ja aja leidmiseks, et üksi minna. Rääkige vanematega, et leida muid lahendusi ja pakkuda kompromissi.- Soovitage neil palgata tõeline lapsehoidja. Kui teie vanemad tegelikult ei soovi, võiksite vähemalt proovida neilt teie teenuste eest mingit kompensatsiooni küsida, näiteks natuke rohkem taskuraha.
- Samuti võiksite soovitada jätta nädalavahetused vabaks, kui hoiate oma venda nädala jooksul üks või kaks korda.
- Parim oleks see arutelu pidada ilma, et vend oleks kohal, sest see võib talle haiget teha või ta võib sellele vastu olla. Nooremad lapsed näevad endiselt vaeva mõistmaks, miks keegi vanem saab suurema vastutuse või vabaduse.
-
Küsige külastuse korral rohkem privaatsust. Kui sõbrad või teie partner tulevad teile külla, on oluline seada oma vennaga piirid. Teie külastajad ei tohiks saada teie venna tüütu käitumise sihtmärgiks, eriti kui ta proovib neid ülesande juurde viia.- Ütle talle, et peatu. Kui te ei kuula, küsige oma vanematelt abi.
- Püüdke oma sõpru kodus vältida, kui teate, et teie venda seal ei ole või kui ta on hõivatud omaenda sõpradega.
- Kui te ei soovi peatuda ja teie vanemad ei tee midagi teie abistamiseks, võib uste lukk olla ainus lahendus privaatsuse suurendamiseks, kui teil on külastajaid.
- Enne luku paigaldamist küsige vanematelt luba, sest see võib häirida või kahtlustada.
-
Paluge neil oma tuba olla. Sama toa jagamise abil saate luua oma vennaga erakorralise sideme, kui te mõlemad hästi läbi saate. Kui te ei saa hästi läbi või vajate lihtsalt oma ruumi, paluge vanematel korraldada teie vajaduste rahuldamine. Näiteks võib olla ruum, mida nad kasutavad plastilise kunsti tegemiseks või kontorina, ja võite selle muuta teie jaoks ruumiks.- Olenevalt olukorrast ei pruugi oma tuba olla võimalik. Teie kodus ja vennas ei pruugi olla piisavalt ruumi, et mõlemal oleks tuba.
- Kui ruumi on vähe, võite oma ruumi ka ümber korraldada, et teil oleks oma ruum. Arutage oma vanematega, et teada saada, kas on võimalik muuta kirjutuslaud magamistoaks või võib-olla isegi teie jaoks keldri või pööningu osaks.
- Nendega seda probleemi arutades ja neilt seda paludes peate neile ütlema, et vajate rohkem privaatsust. Nad teevad sedalaadi muudatusi suurema tõenäosusega, kui nad teavad, et see on privaatsusprobleem, mitte ei lahenda pisut vaeva.
- Näiteks võite öelda: "Ema, isa, ma tean, et meil pole palju ruumi, aga ma olen üles kasvamas ja tahaksin leida viisi, kuidas oma vennast veidi rohkem privaatsust hoida. "
- Kui teie vanemad plaanivad kolida, võiksite neile öelda, et teil oleks tore omada oma tuba, et see aitaks neil uut kodu valida.
- Andke talle midagi, mille eest hoolitseda, selle asemel, et teid tüütama hakata.
- Ära vaidle. Ta soovib kodus ainult reaktsiooni esile kutsuda, miks sa lasksid tal sind häirida? Kui teil on probleeme oma tuju kontrollimisega, võtke mitu sügavat hingetõmmet ja öelge talle õrnalt, et soovite veeta aega üksi.
- Proovige teha midagi, mis teile meeldib, ja kui olete lõpetanud, öelge talle, et tahaksite nüüd mõnda aega üksi veeta. Väikese õnne korral peaks ta teile natuke ruumi jätma.
- Püüa tema vastu kena olla. Tuletage talle meelde, et ühel päeval võite olla ainus järelejäänud perekond.
- Proovige talle õrnalt öelda, et ta ei tahaks, et teised teda läbi mõtleksid, mida ta teile praegu teeb. Võimalik, et ta ei saa isegi oma halvast käitumisest aru.
- Ole temast täiskasvanulikum ja näita talle, kuidas ta peaks käituma. Te ei tohi teda loenguks pidada, vaid näidata talle head eeskuju.
- Kui te midagi ei tee, siis lihtsalt ignoreerige seda. Ta kaotab huvi ja lakkab sind tüütamast.
- Jagage temaga asju, mis teile huvi pakuvad. See aitab teil linki arendada.
- Ärge kunagi solvuge, sest võite oma vanematega hätta jääda.
- Kui ta hakkab teie eest füüsiliselt hoolitsema, käskige tal lõpetada või räägite sellest oma vanematega. Kui reageerite vägivallale vägivallaga, tekitab see rohkem haletsust ja viha.
- Ärge kunagi solvake ega lööge teda.
- Pöörake tähelepanu oma käitumisele. Kui solvate, rääkige ühe oma vanemaga või hoidke oma kaugust.