Kuidas tema armastust väljendada

Sisu

• etappidel
• 1. osa Oma armastuse näitamine oma partneri vastu
• 2. osa Armastuse väljendamine argumentide ajal

Selles artiklis: näidake oma armastust oma partnerileNäita oma armastust vaidluste ajal10 Viited

Armastava suhte säilitamiseks on oluline, et näitaksite oma partnerile, kuidas te teda tunnete. Tunnista oma armastust viisil, mida ta mõistab ja hindab. Mõne pingutusega suudate oma tundeid väljendada ja muuta oma armastuslugu viimaseks.

etappidel

1. osa Oma armastuse näitamine oma partneri vastu

1. 
   

   
   Mõista oma partneri vajadusi. Võib-olla väljendate oma armastust kingitustega, samal ajal kui teie partner tunneb puudutuse kaudu rohkem armastust. Mõista, et viis, kuidas sa oma armastust annad, ei pruugi ühtida sellega, kuidas su väljavalitu armastust vastu võtab. See avab su silmad. Mõistes armastavaid tõendeid, mille suhtes teie partner on vastuvõtlik, saate näidata oma tundeid õigel viisil. Proovige erinevaid meetodeid ja vaadake, millised on teie partneri suhtes kõige vastuvõtlikumad. Selleteemalised uuringud on loonud 5 "armastuskeelt" ehk viise, kuidas suhelda oma partneriga südamlikult, väljendada oma armastust ja saada vastu.
   • Väärtuslikud sõnad: komplimendid, positiivsete tunnete väljendamine, öeldes: "Ma armastan sind".
   • Kvaliteetsed hetked: pühendades kogu tähelepanu oma partnerile.
   • Kingitused: armastuse füüsilised sümbolid, näiteks lilled, ehted, tööriistad.
   • Pakutavad teenused: jalutage koer, puhastage köök.
   • Füüsiline puudutus: seks, käte hoidmine, kaisutamine ja suudlemine.

2. 
   

   
   
   
   Verbaliseeri oma tunded. Öelge oma partnerile, et see teile meeldib. Ütle talle, et leiad ta (ilusa). Teie partner ei saa teie mõtteid lugeda. Kui tunnete tema (tema) ees hirmu, öelge talle sõnadega. Väljendage oma tundeid ja pidage meeles, et teie partner ei väsi kunagi!
   • Teil võib olla lihtsam oma tundeid kirjeldada kui neid valjusti välja öelda. Sel juhul kirjutage oma partnerile kaarte ja kirju.
   • Andke talle vähe sõnu, et näidata talle, et mõtlete temast ja hoolite temast.

3. 
   

   
   Näita oma kiindumust. Füüsiline mõju võimaldab suhelda armastusega viisil, mida sõnad ei saa. Kui olete oma partneriga koos, näidake end välja hell ja väljendage oma armastust puudutades. Puudutage tema kätt, hoidke kätt ja pange käsi ümber vöökoha. Puudutus võimaldab teil luua intiimsust ja näidata oma partnerile, et soovite olla temaga füüsiliselt lähedal.
   • Mõista, et mõned inimesed hindavad suurt füüsilise kiindumuse meeleavaldust ja teised mitte. Rääkige oma partneriga ja vaadake, mis talle meeldib, kuidas teda meeldib puudutada ja kui ta nõustub, et te teda avalikult puudutate.

4. 
   

   
   
   
   Veeda aega oma partneriga üksi. Töö, laste, koerte ja kasside, võõrasvanemate ja sõprade vahel oleme kõik jahmunud. Ärge unustage reserveerida aega oma partnerile ja ainult temale. Laenutage lastele lapsehoidja ja pidage romantiline õhtu. Keskenduge oma partnerile ja arutage läbi mõlemale olulised teemad. Vältige kõigest, mida peate tegema, lastest või rahast rääkimist.Head õhtut ja nautige üksteise seltskonda.
   • Teie romantilised õhtud ei pea olema alati romantilised, nautige! Minge lõbusale tegevusele ja naerge koos!

5. 
   

   
   Avaldage tänu. Näidake oma partnerile, et armastate neid, tunnistades ära kõik, mis nad teie heaks teevad. Väljendage oma tänu asjade eest, mida ta teeb (võtke lapsi vastu, ostke koeratoitu) ja väljendage ka tänu nende omaduste eest (tema lahkus, suuremeelsus jne).
   • Avaldage tänu sõnade kaudu, suuliselt või kirjalikult.
   • Samuti saate oma tänu avaldada kingituste, lillede, hea söögi või millegi muuga.

6. 
   

   
   Ole kena. Suhtes on lahus pikas perspektiivis kõige olulisem stabiilsuse ja rahulolu tegur. Olles kena, näitate oma partnerile, et olete valmis oma suhetesse täielikult investeerima. Et teie suhtlus oleks võimalikult positiivne, otsige pigem lahkust kui lihast, mida peate töötama, mitte kui kaasasündinud iseloomujoont.
   • Kui teie partner väljendab vajadust ja olete väsinud, segane või ülekoormatud, ärge jätke seda tähelepanuta. Pöörake tema poole ja andke talle teada, kuidas te end tunnete.
   • Samuti on oluline teada, kuidas argumentide ajal kena olla. Kohelge oma partnerit lahkusega. Kui te pole olnud kena, siis teadke, kuidas seda ära tunda ja tehke oma eksimuste parandamiseks vajalik.

7. 
   

   
   Jagage oma rõõmu. Tähistage oma partneri häid uudiseid. Ole tema (tema) jaoks kohal rasketel hetkedel, aga ka siis, kui su partner saab häid uudiseid. Partnerid, kes tähistavad koos üksteise rõõme, elavad stabiilsemas suhtes. Näidake oma partnerile, et toetate teda, ja jagage tema rõõmu. Kui ta jagab seda head uudist, pöörake talle täielikku tähelepanu.
   • Huvi oma partneri vastu. Esitage talle küsimusi ja näidake end entusiastlikult.

2. osa Armastuse väljendamine argumentide ajal

1. 
   

   
   Propageerige positiivset suhtlemist. Veenduge, et teil oleks 5 korda rohkem positiivseid interaktsioone kui negatiivseid. Uuringud on näidanud, et iga negatiivse vastasmõju korral on kahju parandamiseks ja suhte taastamiseks vaja viis positiivset koostoimet. Kui negatiivsetele vastasmõjudele positiivsed vastasmõjud ei vastandu, kogunevad need ja eemaldavad teid järk-järgult partnerist.
   • Näidake oma partnerile, et kuulate ja mõistate.
   • Saate puudutusega oma partnerile lähemale.
   • Kasutage ühte ühist asja, näiteks huumorit.

2. 
   

   
   Näidake empaatiat, hoolimata konfliktist. Isegi kui teie ja teie partner pole nõus, näidake neile, et kuulate. Näidake empaatiat oma vaatepunkti suhtes, väljendades selgelt oma arusaama sellest, mida ta ütleb ja kuidas ta end tunneb. Pidage argumendist hoolimata meelde (ja tuletage partnerile meelde), mida temas imetlete.

3. 
   

   
   Avaldage oma andestust. Ärge kartke tunnistada, et olete oma partneriga valesti käitunud. Tunnistage, kui olete olnud meeletu või teinud vea. Väljendage, mis oli valesti, ja paluge oma partnerilt andestust. Samal viisil, kui su partner teeb vea, anna talle kerge vaevaga andeks. Andestamine võimaldab mõlemal poolel oma nõrgad küljed ära tunda ja suhe õitsema panna. Ärge leppige oma partneri väikeste pahandustega ja liikuge kiiresti edasi.

4. 
   

   
   Väljendage oma armastust regulaarselt. Oluliste suhete jaoks, eriti oma abikaasa, aga ka teiste pereliikmetega, ärge kartke teha sagedasi armastusetendusi. Tõestage oma tundeid paljudel erinevatel viisidel ja eriti armastuse keeles, mis neile kõige paremini sobib. Sageli öeldakse, et loeb "kavatsus", kuid kavatsus loeb alles siis, kui te tõesti oma armastust pakute. Armastuse varjamine ei too sulle midagi.