Sisu
Selles artiklis: lükake piitsa ettepoole.Lugege erinevaid tehnikaidReferentsid
Kas soovite end Indiana Jonesi kasuks võtta? Piitsa löömine nõuab täpsust ja osavust, kuid trenni tehes jõuate sinna kiiresti!
etappidel
1. meetod Lööge piits edasi
-
Hoidke piitsa korralikult. Kui jalad on õlgade laiusega, võtke piitsa käepide oma domineeriva käega (käsi, mida kirjutate) kindlalt kinni. Hoidke piitsa hea haardega.- Harjutage alati õues ilma läheduses olevate inimeste, loomade või takistusteta.
-
Pange piits algasendisse. Piits peab jääma lahti harutamata, maapinnal teie taga ja puusadega risti. See ei pea olema täiesti sirge, kuid veenduge, et see ei jääks jalgadesse, kui seda üles tõsta.- Alustage alati sellest asendist, piits hästi selja taga ja teie kõrval.
-
Harjutage piitsa õhku tõstmist. Kõik piitsa klõpsud põhinevad piitsa põhilisel koputamisel. Hoides piitsa oma domineeriva käega, peate oma käe õhus tõstma, justkui osutades taeva poole. Hoidke oma käsi õhus. Piitsa lõhenemiseks painutage küünarnukki veidi ja kallutage kätt ette, vältides samal ajal piitsutamist.- Harjutage piitsa tõstmist õrnalt ja laske piibu kinnitamiseks ülejäänud käsi teha oma käe raskusel. See ei tohiks olla liiga kuiv, kuid see peaks järgima teie käe loomulikku liikumist.
-
Tehke "silmus. Piits piilub seetõttu, et osa piitsast liigub ühes suunas ja teine osa vastupidises suunas. See moodustab silmuse. Kui tõsta piitsa õhku, on liikumise lõpus piitsa ots alati maapinna lähedal ja hakkab tõusma. Ja kui sa lähed piitsa alla, läheb piitsa ots sinna, kus käepide oli. Just sel hetkel, kus muudate suunda, hakkab piits piiksuma.- Piitsu lõhenemiseks on oluline silmus. Pange piits õigesti algasendisse.
-
Tehke sirgjoon. Oluline on teada, et piits ei pragune, kui piits ei moodusta sirgjoont. Nii vertikaalselt kui ka horisontaalselt peavad teie käed ja piits moodustama sirge sirge, et kuuleksite piitsa õhku.- Kui teil on probleeme piitsa lõhenemisega, tõstke piits esialgse liikumise ajal kindlasti piisavalt.
2. meetod Õppige erinevaid tehnikaid
-
Tee üle õla laksu. Kui piitsa libisemine esiosa suunas näeb välja nagu tai chi liikumine, näeb õlale tehtud löök pesapalli viskena. Pange oma mitte domineeriv jalg kergelt teise jala ette, tooge käsi tagasi ja pöörake seda üle õla, nagu tahaksite palli visata.- Piitsu klõpsamise lähtepositsioon peab olema küljes olemise asemel piitsaga teie ees.
-
Proovige piitsa piitsa külge. See liikumine sarnaneb liigutusega, mida teete vees rikošeeerimiseks. Kui piits algasendis selja taga ja käsi hoides piit peopesaga väljapoole, kehast eemale, piitsutate piitsu horisontaalsuunas enda ees.- Seda nuppu saab kasutada kombinatsioonis. Pärast piitsa ettepoole viskamist reguleerige jalad sirgeks püsti tõusmiseks ja piitsutage piit üle õla, et teha veel üks löök. See võib tunduda keerulisem, kui tundub. Kui proovite seda kombinatsiooni, ärge saage piitsa oma nägu tagasi.
-
Proovige treenerite löömist. See on selline piitsakrakkimine, mida saate teha lavakunstniku juhtimisel. Sisuliselt on tegemist klõpsuga ettepoole ja üle õla klõpsuga. Alustage otsekohe edasi, tõstes käsi, kuid sirge hoidmise asemel painutage seda. Painutage randme tahapoole, et anda ripsme üles, mitte alla.