Sisu
- etappidel
- 1. osa Vistrike eemaldamine koduste vahenditega
- 2. osa Vistrike töötlemine kaubanduslike toodetega
Naha dimperfektuuri mõiste alla võib panna suure hulga dtteid, kuid enamasti on selleks valged või punased aknenupud ja mustad nupud (komedoonid). Samuti on armid, mille need samad vistrikud on halvasti või ravimata jätnud, samuti hüperpigmentatsiooni jäljed. Noorukieas on vistrikud tavalised ja see on tingitud hormonaalsetest muutustest. Lisage sellele hügieen, mis ei ole mõnede teismeliste peamine mure ja tasakaalustamata toitumine, ja teil on kõik tegurid, mis neid lööbeid seletavad. Kui olukord täiskasvanuikka jõudes paraneb, võivad need probleemid endiselt püsida. Need puudused mõjutavad nii noort kui ka vanemat nahka ning mõlemal juhul on hea ette näha ja teada, mida teha, et eluks ajaks jälgi ei jääks.
etappidel
1. osa Vistrike eemaldamine koduste vahenditega
-
Ravige oma valgeid vistrikke kiiresti. Ärge oodake, kuni need rohkem helendavad, sest kui need võivad jäljetult kaduda, võivad paljud nahad põhjustada inetuid mustpeade ja isegi arme on praktiliselt võimatu eemaldada. Kiiresti hoolitsege nende valgete või mustade nuppude eest (nimetatakse ka komedoonid) ei tähenda, et need kaoksid, tuues nendest pärit mäda sõrmede vahel välja. Esimese asjana puhastage nahk põhjalikult, ilma sobiva seebiga lirriteerimata. Eesmärk on nii surnud rakkude produktsiooni ohjeldamine, liigse rasu eemaldamine kui ka valgete vistrike küpsemine. Naha puhastamiseks kasutatakse puuvillatükki, mis on leotatud spetsiaalses kergelt abrasiivses puhastuslahuses, et see läheks õrnalt näole. Naha korralikult puhastamiseks tõstke iga žesti lõpus puhver nii, et lisandid püsiksid kindlalt kinni.- Puhastuskreemina võtke see, mis sisaldab kas 2% salitsüülhapet või 5 kuni 10% bensoüülperoksiidi. Sileda koorimise jaoks kasutage naatriumvesinikkarbonaadi ja sidrunimahla lahust. Sidruni happeline mahl erutab kohe kindlasti nahka, kuid mõne minuti pärast on valgeid ja punaseid täppe palju vähem.
- Naha puhastamise eesmärk on naha pooride tühjendamine neis sisalduvast, valgest või mustast ainest.
- Seejärel desinfitseerige poorid alkoholi mitte sisaldava antiseptilise lahusega, mis muudaks asja hullemaks.
- Ärge pigistage sõrmede vahel valgeid või mustaid vistrikke. See on kiusatus, mille vastu tuleb võidelda. Sõrmed kannavad mikroobe, mis võivad armid ellu jätta.
- Valgete või mustade nuppude murdmine sõrmede vahel on tungivalt soovitatav. Vistrike tugevalt tähistatud näo ravimiseks jätke dermatoloog.
-
Püüdke end liiga palju päikese kätte jätta. Päike võib teatud tingimustel olla inimese päike, kuid kuritarvitamise korral on see naha suur vaenlane. See kehtib eriti hiljutise või paigaldatud akne korral. Päikesekiired raskendavad nahka, põletavad nahka ja aitavad suurendada põletikku. See võib põhjustada isegi naha pruuni värvimuutust, hüperpigmentatsiooni ja armistumist. Naha hüperpigmentatsioon on tingitud melaniini, loodusliku pigmendi suurest tootmisest, mis selgitab nii naha tumedaid alasid kui ka naha värvi üldiselt. Hüperpigmentatsioon võib ilmneda ka raseduse ajal või hormonaalse tasakaaluhäire tagajärjel, patoloogiaga või ravimi kõrvaltoimega.- Päikese kahjulike mõjude ja hüperpigmentatsiooni vastu võitlemiseks peate rakendama niisutavat mitte õlist toodet, näiteks apteekides müüdavat päikesekaitsekreemi, mille indeks on vähemalt 15. Töötlege kõiki katmata osi, eriti nägu.
- Parimad päikesekaitsekreemid on sageli kõige kallimad ja sisaldavad kas titaandioksiidi või tsinkoksiidi.
- Suvel kaitske oma nägu, kandes suurt mütsi, mis kaitseb teid otsese ja peegeldunud kiirte eest, näiteks rannas või mägedes.
- Pidage meeles, et antibiootikumide ja teatud ravimite kasutamine akne raviks suurendab naha valgustundlikkust. Arst hoiatab teid nendest riskidest, kui teile mõnda neist ravimitest välja kirjutab, eriti kui alustate ravi suvel.
-
Kasutage depigmenteerivaid tooteid. Kui nahk on hüperpigmentatsioonist mõjutatud, on ikkagi võimalik midagi ette võtta. Nahka kergendavate toodete hulka kuuluvad hüdrokinooni või 8-hüdroksükinoliini sisaldavad tooted. Need vähendavad hüperpigmentatsiooni, aknejälgi, vanuse- või päikeseplekke. Näiteks 2-protsendilise hüdrokinoonkreem on üldiselt tõhus märkide vastu, kuid probleem on selles, et see toode on nii tugev, et juba mainitud valgustundlikkus, see valgendab ka tervet nahka, mis asub kahjustatud piirkondade äärealadel. Teisest küljest, kuna sellel on väga lokaliseeritud toime pigmenteerunud tsoonidele, on 8-hüdroksükinoliinil põhinev kreem palju eelistatavam, terve nahk ei reageeri.- Paikses manustamises sisalduvat hüdrokinooni seostatakse mõnikord α-hüdroksühapetega (või AHA-dega). Seejärel on koorimine tõhusam ja tulemused kiiremad.
- Bensoüülperoksiid võib nahka plekitada, kuid teatud annuste korral eemaldab see muud nahalaigud.
- Piiratud hüperpigmenteeritud ala valgustamiseks võite kasutada ka 3% hapnikuga rikastatud vee (vesinikperoksiidi) lahust. Lisaks sellele, et see ei torgita, eemaldab bakterid kergesti, avades seega poorid ja hoiab ära healoomulised nahainfektsioonid.
- Mõned kreemid sisaldavad α- ja β-hüdroksühappeid, mis aitavad naha tooni tasandada ja väikseid puudusi vähendada.
-
Kasutage koorivaid tooteid. Lisaks toodete depigmenteerimisele on veel üks viis naha ebatäiuslikkuse vähendamiseks: see on koorimine, mis seisneb surnud naha naha vabanemises, mis sageli katab hüperpigmenteeritud alasid. Seal on looduslikke koorivaid tooteid (pähklikoore pulber, hüdreeritud silikaat, liiv), aga ka keemilisi (α-hüdroksüülitud happed), mis kõik eemaldavad surnud rakud ja võimaldavad nahal taastuda. Kooriv toode eemaldab surnud pinnarakud, ebatäiused on vähem nähtavad ja jume on tänu rakkude uuenemisele heledam. Bensoüülperoksiid koorib kindlasti, kuid on ka bakteritsiidne ja vähendab rasu tootmist. Need on tooted, mis ei vaja hõõrdumist, lihtsalt rakendage neid. Sellepärast kantakse neid tooteid (salvid, kreemid, kreemid) enne magamaminekut, et neil oleks aega öösel tegutseda.- Bensoüülperoksiidi on erinevates toodetes kontsentratsioonides vahemikus 2,5 kuni 10%. See on kergelt ärritav aine, kuid väga mõõdukas ja väga minimaalsed kõrvaltoimed ulatuvad kuivast nahast kuni punetuseni kerge katkemise tagajärjel.
- Α -hüdroksühapped on kunstlikud tooted, mis on saadud tsitrusviljadest. Käsimüügi tooted sisaldavad enamasti glükool- või piimhapet.
- Glükoolhape on väga hea toode naha ebatäiuslikkuse vähendamiseks.
- Jessneri puhastuslahus on parim viis plekide vähendamiseks. Selle aluseks on resorsinool, piimhape ja salitsüülhape. Samuti on sellel mõju kortsudele, peentele joontele ja aknearmidele.
- Salitsüülhape ja teatud väävliühendid on head koorivad tooted, mis puhastavad poorid põhjalikult ja takistavad neil ajutiselt jalgadele sattumist. Saadaval on käsimüügi tooted, mis sisaldavad maksimaalselt 5% salitsüülhapet. Väävlitoodetes on ka salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi.
- Isegi kui kasutate parimat puhastuskombinatsiooni (bensoüülperoksiid ja salitsüülhape), kulub veenva tulemuse saamiseks kaks kuni kolm kuud.
-
Kasutage looduslikke taimseid tooteid. Neile, kes ei usalda laboreid, teadke, et leidub looduslikest taimedest valmistatud tooteid, mille voorusi teatakse vahel sajandeid. Tänu nende kaasasündinud voorustele (antibakteriaalsed või immunostimulandid) takistavad need looduslikud tooted naha rünnakuid, ravivad vistrikke ja kustutavad armid. Need puhastavad nahka, vähendavad põletikulisi kohti ja puhastavad naha. Kõige tõhusamate toodete hulgas on teepuuõli ekstrakt, sidruni- või laimiõli, aselaiinhappe kreemid, lagritsajuure ekstrakt, roheline papaia, rohelise tee ekstrakt ja aloe vera geel. Need tooted kehtivad pikaajalise toime korral õhtul: paranemise märkamiseks kulub siiski mitu nädalat.- Paljude põletikuliste akne vistrike korral on laloe vera teie parim liitlane tänu põletikuvastastele, antiseptilistele ja tervendavatele omadustele.
- Populaarne traditsioon soovitab hõõruda tumedaid nahapiirkondi toore kartuli viiludega. Sellise meetodi tõhusust pole tõestatud ühegi uuringuga. Nüüd, kui teil pole eelarvet, võite alati proovida, on väike oht, kui nahk pole põletatud.
- Nende looduslike toodete abil on alati võimalik raviviise varieerida. Nii võib puhta mee (antiseptiliste omadustega) pealekandmisele järgneda sidrunimahla (valgendamise võime ja C-vitamiiniga küllastunud) või safrani (millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused) pealekandmine. Toodet kantakse õhtul, kaetud kerge klambrita steriilse padjaga. Järgmisel päeval puhastatakse piirkond õrnalt. Esmakordselt proovige toote ohutuse kontrollimiseks varjatud naha väikest osa.
2. osa Vistrike töötlemine kaubanduslike toodetega
-
Tehke kohtumine arstiga. Ta kirjutab välja retinoide sisaldavaid tooteid. Sellesse A-vitamiinist tuletatud ravimite klassi kuuluvad sellised ühendid nagu tretinoiin, aleleen või tazaroteen. Retinoidid mõjutavad akne vistrikke, kiirendades rakkude uuenemist, vähendades pooride ja folliikulite ummistumist. Neid müüakse kreemide, geelide ja vedelikena. Üldiselt rakendatakse neid ravi alguses õhtul 3 korda nädalas, seejärel teatud aja möödudes iga päev.- Uuringud on näidanud, et tazaroteenikontsentraadi efektiivsus on 0,1% lakna pustulitel (valged vistrikud).
- Teisest küljest on tretinoiin ette nähtud naha laigudele, mis on seotud päikese, vananemise ja teatud patoloogiatega.
- Retinoide ei tohiks kunagi kasutada koos bensoehapet sisaldavate toodetega, nende kahe perekonna kõrvaltoimed ühendaksid ja põhjustaksid tugevat nahaärritust.
- Kui olete retinoidide all, peate end päikese eest kaitsma, kuna need ühendid on valgustundlikud; Pange maksimaalne päikesekaitsekreem, pange selga kaitseriietus ja kandke mütsi.
-
Samuti võite oodata antibiootikumravi. Mõnel juhul määravad arstid seda tüüpi ravimid. Akne pustulite mäda on tingitud bakterite vohamisest naha poorides. Sellepärast pole ime, et saate välja kirjutada antibiootikumi salvi. Tegelikult toimib antibiootikum iseenesest, kuid kutsub esile ka immuunvastuse, mis aitab paranemist. Kui see on efektiivne, elimineeritakse poorides olevad bakterid ja vistrike punetus järk-järgult tuhmub. Veelgi tõhusamaks toimimiseks seostatakse antibiootikumikreem aga retinoidiga. Sel juhul kantakse antibiootikum hommikul ja toode, mis sisaldab retinoidi, õhtul.- Antimikroobse resistentsuse juhtude piiramiseks sisaldavad antibiootilised salvid ka bensoüülperoksiidi.
- Antibiootikumide hulgas, kombineerituna bensoüülperoksiidiga, on sellist tüüpi häirete jaoks kõige levinumad klindamütsiin ja erütromütsiin.
- Suukaudseid antibiootikume kasutatakse mõõduka kuni raske akne raviks. Need on tavaliselt pärit tetratsükliini perekonnast, näiteks minotsükliin või doksütsükliin.
- Antibiootikumi kandmine pole tühine. See muudab teie naha habrasemaks ja seetõttu ei tohiks ravi ajal kunagi päikese käes viibida. Paradoksaalselt võivad nad päikese või vanuse tõttu põhjustada nahale täppe.
- Antibiootikumi võtmine on alati ajaliselt piiratud, sest kas see on kohe efektiivne ja väga hea, või ei anna midagi ja riskite antimikroobse resistentsuse väljakujunemisega.
-
Tea, et on olemas laserravi. Need raviviisid on nüüd hästi välja töötatud ja dokumenteeritud, kuigi kõigil neist pole soovitud tulemusi. Laseri tüüp ja tarnitud energiakogus on ravitava probleemi funktsioon. Dermatoloog määratleb täpselt teostatava ravi (tüüp, kogus, kestus). Mõned laserid kõrvaldavad bakterid, teised lagundavad surnud rakud või hõõrutavad väga õhukese epidermise kihi (pinnaga), teised on kalibreeritud naha sügava kihi põletamiseks, et stimuleerida naha taastumist. Laseriga on tõsi, et tulemused on sageli tähelepanuväärsed, suhteliselt kiiresti.- Intensiivsed impulssvalgusprotseduurid (IPL) või Lasergenees saab teha ainult dermatoloogi kabinetis. Teisi, vähem agressiivseid, praktiseeritakse esteetika salongides, näiteks fototeraapias (põhineb sageli sinisel valgusel).
- Kõik valguspõhised protseduurid ei soojenda tingimata nahka, IPL-tüüpi laserid tekitavad väikest kuumust, samas kui fototeraapial seda pole.
- Laserravi korral määrab dermatoloog kõrvaltoimete piiramiseks kreemi. Vahetult enne ravi varustab ta teid spetsiaalsete kaitseprillidega.
- Laserravi tulemuseks on kahe ravi vahel sageli kerge ajutine kuumavalu, hetkeline punetus ja valgustundlikkus.
-
Ülim lahendus on kortikosteroidravi. Seda kasutatakse raske, sügava ja valimatuse tekitava akne korral, nagu ka tsüstilise akne korral. See koosneb kortikosteroidide süstimisest otse kahjustustesse. See on jõhker meetod, kuid äärmuslikel juhtudel efektiivne. Nendel toodetel nagu prednisoloon, deksametasoon ja triamtsinoloon on silmapaistev põletikuvastane toime, nahk on vähem turses, vähem punane ja vähem valulik. Hammustused jätavad siiski jälgi, seetõttu on see ravi ette nähtud suurte, sügavate, tsüstiliste või furunkulaarsete, akne korral.- Kortikosteroidid ei ole süütud ained, need võivad põhjustada naha paksenemist, väga selget naha värvimuutust töödeldud vistrike ümber, mõnikord väikeste veresoonte olemasolu.
- Kortikosteroidide süstid tehakse tilgutiga, kuna need tooted nõrgestavad immuunsust, mis põhjustab nakkuste paljunemist, isegi triviaalselt.