Sisu
- etappidel
- 1. osa Kellegi teavitamine
- 2. osa Vältige hirmutajat
- 3. osa Enda kaitsmine
- 4. osa Kõrvaldage oma kooli kiusamine
Pidage meeles seda vana koolipoisi ütlust: "Pulgad ja kivid võivad mu luud murda, kuid need sõnad ei tee mulle kunagi haiget. See pole kunagi olnud tõsi ja kindlasti ei ole see täna nii. Valdav enamus lapsi väidab, et teda on vähemalt üks kord ohvriks langenud hirmutamine ja provokatsioon. Kiusamine ja provokatsioon on sarnased, kuid kavatsus on üks võtmeelemente, mis neid eristab. Kiusamine muutub hirmutamiseks, kui tegemist on korduva käitumisega, mille eesmärk on teise lapse vigastamine või vigastamine. Kiusamine on meie koolide üks olulisemaid probleeme. Nende õpilaste protsent, keda on vähemalt kord nädalas kiusatud, on alates 2000. aastatest märkimisväärselt suurenenud. Kiusamine tekitab lastes haiget, üksi, ehmunult, kurvalt ja piinlikult. Mis veelgi hullem, kooli minek muutub nende jaoks tõeliseks katsumuseks, see on väga hirmutav ja nad kaotavad lõpuks kõik soovi minna. Siiski on mõned näpunäited, mida saate kooliga toimetulemiseks kasutada.
etappidel
1. osa Kellegi teavitamine
-
Rääkige oma vanemate või kellegagi, keda usaldate. Kui olete kiusamise ohver, on äärmiselt oluline, et räägiksite sellest ennekõike täiskasvanule.- Rääkige lugu oma vanematele. Teie vanemad on siin abiks ja nad peavad teadma, mis toimub. Lisaks saavad nad probleemile lõpu teha kooliametnikega lähemale. See on veelgi olulisem, kui te kõhklete sellest oma õpetajale teatamast või kui kardate kiusamise tõttu kättemaksu.
- Teile on väga kasulik pidada päevikut, kuhu salvestada kõik, mis ette tuleb. Nii saate oma vanemaid ja teisi täiskasvanuid teatud juhtumitest täpselt teavitada.
-
Mõistab hukka hirmutamise ja tagakiusamise. Mõistab hukka kooli hirmutamise ja tagakiusamise. Teavitage sellest õpetajaid, kooli direktorit ja kõiki teisi kooli kaasatud täiskasvanuid. Need inimesed saavad kiusamise sekkuda ja peatada. Kiusamised peatuvad mõnikord siis, kui õpetaja avastab, mida nad teevad, sest nad kardavad raskustesse sattumist.- Õpetajad on kiusamise korral eriti olulised tugiallikad. Nad kaitsevad teid koolikiusamise eest, lastes teil vahetunnil klassis püsida või pannes end sõbra hoolde.
- Teie kooli jaoks on väga oluline olla teadlik kõigist kiusamisjuhtumitest, kuna sama isik võib ka teisi lapsi hirmutada.
-
Räägib selgelt ahistamisest Lihtsalt kellelegi ütlemine, mida sa läbi elan, leevendab sind natuke. Kõige parem on rääkida juhendaja, venna, õe või sõbraga. See aitab teie probleemi lahendada. Oma probleemist rääkides mõelge sellele ka oma vanemate või kooli töötajatega arutades. Lihtsalt sellest, mida sa elad, ja su tunnetest rääkimine muudavad sind vähem üksi.- Mõne lapse sõnul on eakaaslaste tugiprogrammid olnud nende koolides väga edukad.
-
Ärge kartke teksti saata. Täiskasvanuga rääkimine pole mingil juhul denonsseerimine. Kiusamine ei ole tühine ega triviaalne probleem. See on vale ja on oluline, et kõik ohvrid või tunnistajad sellest räägiksid.- Ärge unustage, et üksi ei saa kiusamisega hakkama. Keegi ei saa, isegi mitte täiskasvanud. Abi saamine on parim viis väärkohtlemise, kiusamise, ahistamise või agressiooni korral.
2. osa Vältige hirmutajat
-
Vältige tikkijat nii palju kui võimalik. Ärge andke talle võimalust tappa, vältides tüli teie kahe vahel.- Mõelge kohtadele, kus teid sageli kiusatakse, ja vältige neid.
- Pidage meeles, et valite koolist koju teise marsruudi, aga muutke ka marsruute kooli sees.
- Ärge jätke tunde vahele ja vältige peitmist. Teil on õigus õppida ja juhendada.
-
Ole oma nahas hea. Küsi endalt, mis paneb sind end hästi tundma ja hea välja nägema. Keskenduge oma tugevustele, annetele ja eesmärkidele.- Kas soovite näiteks paremat füüsilist vormi? Kui jah, siis alustage sellega, et kulutate vähem aega diivanile televiisorit vaadates ja rohkem aega sportimiseks.
- Enda suhtes hea enesetunde abil saate rohkem enesekindlust endasse ja teid paremini mõista. See võimaldab teil ka koolis endas rohkem kindel olla ja vähem tõenäosust, et tintimideeriv inimene ületaks.
- Veetke rohkem aega sõpradega, kellel on teile hea mõju. Harjutage sporti või liituge rühmadega. See võimaldab teil kohtuda inimestega, saada häid sõpru ja olla enesekindlam.
-
Jääge püsti ja hoidke oma jahedat. Mõnikord võtab julgus teid jälitama, et ta läheneks teile ja hirmutaks teid.- Püsides püsti ja hoides oma pead kõrgel, näitate talle, et te pole valmis laskma teil seda nii lihtsalt teha.
- Lihtsam on tegutseda ja julgust üles näidata, kui oled enesekindel ja mõnus. See on ka midagi, mida saate teha. Proovige kõndida pea ülespoole, vaadata inimestele silma ja tervitada kõiki, keda tunnete ja vaadata. Harjutage tugeva, autoriteetse hääle abil (ja mitte karjuma). Ärge unustage, et sepistamisega saab sepp.
-
Kasutage mestimissüsteemi. Kui proovite kiusajast pääseda, ärge unustage, et kaks inimest on parem kui üks. Näiteks vältige end üksi leidmast, las mõni sõber või sõpruskond liitub teiega koolis. Sügavuses jääge nende juurde ja vältige üksi sattumist. Teisisõnu, mõelge alati, et olete sõpradest ümbritsetud, eriti kui arvate, et võite olla hirmutamise ohver.- Kui teil on sõber, ärge unustage sellisena tegutseda. Ole tema jaoks kohal, kui märkad, et teda kiusatakse. Ärge jääge passiivseks, kui näete, et teie sõpra kiusatakse. Tegutsege ju, teate ju, kui raske on kiusamise ohver olla. Räägi täiskasvanuga. Toetage oma sõpra ja paluge kiusajal lõpetada. Lohutage kannatanu ohvreid magusate ja lahkete sõnadega.
-
Ignoreeri hirmutajat. Ärge andke sellele mingit tähtsust, kui ütlete või teete midagi. Proovige tema ähvardusi nii palju kui võimalik ignoreerida. Teeskle, et ei kuule tema öeldut, ja mine kohe kindlasse kohta.- Kiusajad loodavad oma provokatsioonidele alati reageerida. Teesklus, et te seda ei märka ega muretse selle pärast (isegi kui see teid ikkagi sees rebib), takistab teil teie suhtes sellist käitumist, kuna ta teab, et kunagi ei saa teilt oodatavat reaktsiooni.
3. osa Enda kaitsmine
-
Tea, et sul on õigus mitte hirmutada. See pole sinu süü, kui sind taga kiusatakse. Sa väärid, nagu kõik teisedki, end turvaliselt tunda. -
Öelge "ei". Ütle tugeval ja kindlal häälel talle: "Ei! Peatu! Siis minge ära või säästke ennast, kui tunnete vajadust.- Tema eest seismine, öeldes lihtsalt "ei", annab talle teada, et te ei karda teda ja et te ei hinda tema käitumist. Kiusajad mõtlevad sageli lastele, kes ei suuda enda eest seista ja kes arvavad, et võtavad nende väärkohtlemise vastu ja teevad kõik, mida tahavad.
- Lunion on tugevus. Lapsed saavad üksteist kaitsta, paludes kiusajal lõpetada ühte neist solvata või hirmutada ja minna koos temaga tagasi.
-
Varja oma tundeid. Ole valmis. Kuidas saate lõpetada vihastamise või üles näidata, et olete ärritunud?- Püüdke ennast eemale juhtida. Loendage 100-st allapoole, laulge peas oma lemmiklaulu, kirjutage sõnad tagurpidi jne. Hoidke oma meelt hõivatud, kuni pääsete olukorrast välja, et kontrollida oma emotsioone ja ärge andke kiusajale seda, mida ta soovib.
-
Ärge hirmutage. Teiega või teie sõpru varjutava isiku ees seistes vältige löömist, mulgustamist ja libisemist. Ärge suruge seda. Vastuhakkamisega teete täpselt seda, mida teilt oodata on ja näitate talle samal ajal, mida saab teha.- Riposter võib olla ka ohtlik. Sa võid kedagi vigastada, haiget saada ja hätta jääda. Ümbritsege ennast teiste inimestega, leidke endale turvaline koht ja minge varjupaika, rääkige esimese täiskasvanuga, kellega kohtute.
4. osa Kõrvaldage oma kooli kiusamine
-
Pange kõik mängu. See tähendab, et kõik kooli liikmed, olgu need õpetajad, administraatorid või õpilased, peavad nõustuma kooli turvalise ja vabatsooniks muutmisega.- Isegi inimesi, kes kooli otseselt ei sekku, näiteks bussijuhte, tuleb koolikiusamise vastastes küsimustes toetada ja koolitada.
-
Liikuge sõnadest tegudeni. Õpilastele turvalise keskkonna loomiseks kulub enamat kui lihtsalt demonstratsioon või mõni märk, mis kuulutab tsooni kiusamisest vabaks.- Muutke oma kaaslaste arusaama lastest. Näiteks pakub kiusamisvastase programmi loomine lastele tunde, nii et nad õpivad palju teiste laste kohta, eriti nende kohta, kes on pärit erineva tausta, tausta ja kultuuriga või kellel on erinevad õppimisvõimed või -stiilid. . Samuti saavad õpetajad õpetada õpilastele solidaarsust, määrates neile grupiprojekte, mis õpetavad neile kompromisse tegema ja ennast kinnitama, ilma et nad oleksid liiga nõudlikud.
- Oluline on kiusamise ja selle tagajärgede reegleid avalikult arutada. Üldsuse teadlikkuse tõstmiseks on oluline koolides neid reegleid avalikult tutvustada, vanematele saata ja kogukonna ajalehtedes avaldada. See mõjutab nii paljusid inimesi ja hakkab tasapisi muutuma.
-
Tugevdab järelevalvet. Enamik koolikiusamise juhtumeid toimub kohtades, mida täiskasvanud vähem jälgivad, näiteks riietusruumides, pesuruumides, kohvikutes, koridorides ja koolibussides.- Koolid peavad selle probleemiga tegelema, suurendades täiskasvanute järelevalvet oma ruumide üle või kasutades tõhusamaid turvatehnikaid, näiteks suletud kaameratega.
- Samuti saavad koolid luua anonüümsed rikkumisest teatamise meetodid, näiteks soovituste lahtrid või rohelised numbrid, kuhu õpilased saavad jätta hääli või saata kirju.