Sisu
Selles artiklis: julgustage väikeseid vestlusiLugege häbelikku inimest19 Viited
Nii nagu mõned on loomulikult seltskondlikud ja ekstravertsed, on teised reserveeritud ja häbelikud. Umbes kellegagi suhelda võib olla keerulisem, kuid vestluse alustamiseks võite teha lihtsaid samme. Esmalt lähenedes ja oma huvi väljendades saate selle oma kestast välja tõmmata ja panna selle rohkem rääkima.
etappidel
1. osa Julgustage väikeseid vestlusi
-
Naeratades. Enne häbeliku inimesega kontakti saamist andke talle teada, et olete sõbralik ja tervitate, naeratades siiralt, nagu tahaksite vana sõber ja mitte võõras. Ehkki see on väike ja lihtne žest, võib see imetleda suhtlemist ja usalduse loomist. Põhjus on see, et erinevalt teistest kehakeelest ja žestidest, mis erinevad vastavalt ajaloolistele perioodidele ja kultuuridele, on naeratus üldtunnustatud eelis.- On tõendeid, et naeratusel on positiivne psühholoogiline mõju sellele, kes naeratab. Seetõttu pidage meeles, et sõbralik nägu on midagi enamat kui suurepärane vestlusvahend.
-
Tehke esimene samm. Kui peate kohtuma häbeliku inimesega, peate tõenäoliselt astuma esimese sammu. Pärast kaugelt naeratamist tervitage teda soojalt. Tutvustage ennast ja kavandage teema, mis võimaldab teil kohe arutelu hõlbustada. Näitena mainige loetud raamatut või öelge lühike ja naljakas anekdoot. Initsiatiivi haarates ja esimesena lähenedes leevendate oma vestluskaaslast ja panete ta rahule.- Vältides klišeed ja tüütuid ilmastikuolusid, ei tohiks mõelda vingetele ja originaalsetele tervitustele. Lihtne "tere, kuidas sul läheb?" Piisab.
-
Küsige avatud küsimusi. Vestluse alustamiseks ja jätkamiseks on kõige parem esitada küsimusi. Kuid mitte kõik küsimused pole üksteisele nii kasulikud. Need, millele saab vastata jah või ei, lõpetavad vestluse sama kiiresti kui vaikus. Nii et mõelge sellele ja tehke see lahti.- Näiteks öelge: "Millist muusikat te kuulate? Selle küsimuse esitamise asemel: "kas teile meeldib see laul? "
- Vältige teemasid, mis on äsja kohtunud inimesega vastuolulised. Vastasel juhul on huvi ilmutamine suurepärane viis panna teda kohe armastama.
-
Teage, kuidas oma vestluskaaslast kuulata. Kuulamine on üks kõige väärtuslikumaid inimestevahelisi oskusi ja üks keerulisemaid, nii et kuulajale kuulamise näitamine julgustab teda usaldama ja avanema. Näita talle, et kuulad teda ja et tahad tõesti rääkida, vaadates talle silma, hoides nägu tema poole pöörates ja aeg-ajalt noogutades. Proovige esitada järelküsimusi või korrake sõnu, et näidata, et kuulate.- Näiteks kui ta on just avaldanud arvamust või selgitanud keerulist teemat, siis sõnastage öeldu ümber, et oleks selge, et olete sellest aru saanud. Võite öelda midagi sellist: "Kui ma mõistsin teid õigesti, siis tahate tagasi Pariisi tulla. "
-
Otsige märke, et inimene pole huvitatud. Mõnikord ebaõnnestuvad isegi teie parimad jõupingutused vestluse alustamiseks. Kui teie vestluspartner annab teile ühe sõnaga lühikesed vastused, et ta väldib teid silmadesse ja sinust eemale vaatamast, on enam kui tõenäoline, et ta pole mitte ainult häbelik, vaid ei soovi ka teiega vestelda. Ärge paanitsege, kui see juhtub. Te ei saa kõigiga, kellega räägite, suhelda, nii et kui see ei tööta, ei tohiks te seda võtta kui solvangut või isiklikku läbikukkumist. Ärge raisake aega ja rääkige kellegagi, kes soovib sinuga rääkida.- See ei tähenda, et peaksite olema ebaviisakas või järsk. Naerata, ütle talle, et tal oli rõõm temaga kohtuda ja vabandada.
-
Vältige arutelu monopoliseerimist. Häbeliku inimese vastuseisu tõttu on kiusatus täita vaikus rääkimisega, kuid vältige sellele impulsile järele andmist. Pikalt rääkimine võib ebakindluse ja ärevuse tundeid leevendada, kuid tõenäoliselt ei saa te seda panna rääkima. Esitage talle pidevalt küsimusi ja andke talle aega neile vastata.- Võib olla kasulik meeles pidada, et vaatamata sellele, mida võib arvata, ei ole vaikus tingimata ebamugav. Vastupidi, märkimisväärne paus võib olla sünonüüm kaalutlusele ja austusele. Seetõttu proovige mitte paanitseda, kui vaikus valitseb.
- Kui arvate, et seda on väga raske panna rääkima, peaksite kaaluma arutelu lõpetamist. Selle saavutamiseks võite lahkelt vabandust paluda, et ta sooviks juua või tuttavat tervitada ja veenduksite enne lahkumist silmsidemega.
-
Pöörake teemasid, mis inimesele meeldivad. Kui olete teada saanud kellegi lemmikteemad, arutage vestluse ajal neid isiklikke eelistusi. Selleks mängige lihtsalt õpilase rolli ja paluge tal selgitada või täpsustada üksikasju.- Näiteks kui ta ütleb teile, et talle meeldib süüa teha, siis väljendage ennast järgmiselt: "Ma ei tea kokkamisest kuigi palju, kuid unistasin alati enda parandamisest: kust alustada? Millised on teie lemmikretseptid? Need õppimispõhised küsimused näitavad talle teie huvi ja samal ajal panevad ta ohutult rääkima teemast, mida ta armastab.
- Kui te ei jaga samu huve, proovige mitte olla otsustusvõimeline ja vältige oma eelistustest rääkimist. Kuid see ei tähenda, et peate valetama või leppima teise valikuga lihtsalt selleks, et talle meeldida. Püüdke lihtsalt olla avatud ja ärge avaldage jõuliselt oma vastikust ega halvakspanu.
-
Lõpetage positiivsel toonil. Kui vestlus on lõppenud, veenduge, et teisele inimesele meeldiks suhtlus. Selleks öelge talle, et teile meeldis temaga vestelda või soovite vestlust muul ajal jätkata. Kui ta jätab mõtlemata, et teile on arutelu meeldinud ja on temast hea mulje jätnud, püüab ta tulevikus pigem rääkida.- Kui osalete äri- või võrgustikuüritusel, loksutage enne lahkumist käed. Sõbralik isiklik kontakt on parim viis tähelepanu ja lugupidamise näitamiseks ning samal ajal sügava ja püsiva mulje jätmiseks.
2. osa Häbeliku inimesega tutvumine
-
Kutsu teda välja minema. Kui otsite häbelikku inimest ja sõprust, peate võib-olla võtma initsiatiivi. Küsige temalt, kas ta sooviks teiega ühel neist päevadest kohtuda, või saatke talle e-kiri, et teada saada, kas ta on hõivatud. Selgitage otse, et soovite temaga sõprust arendada ja ta on tõenäoliselt meelitatud ning võtab teie ettepaneku vastu.- Kui olete tudeng, võite leida lihtsa ja lihtsa viisi, kuidas kutsuda teda kohvi jooma, koos õppima või ülikoolilinnaku üritustel käima.
- Kui olete kolleegid, küsige temalt, kas ta tahaks pärast tööd juua minna.
-
Tuvastage tegevused, mis teile mõlemale meeldivad. Söömine, joomine või kohvi joomine on tavaliselt suurepärane viis kellegagi tuttavaks saada, kuid need rohkem arutelule suunatud tegevused võivad häbeliku inimese jaoks hirmutavad või stressi tekitada. Selle surve leevendamiseks võite koos kavandada oma esimeste väljasõitude tegevusi: see tähendab, et keegi teist ei tohi pidevalt pingutada, et vestlus jätkuks. Lisaks loob see mälestusi, mis süvendavad ja tugevdavad teie sõprust.- Kui olete mõlemad spordialad, minge matkama või jalgrattaga. Kui üks või mõlemad teist ei tunne sellist tegevust, siis otsustage teha midagi rahulikumat, näiteks vaadata filmi või osaleda seltskonnapeol.
-
Ära palu tal rääkida. Keegi, kes on häbelik, teab, et on häbelik, nii et pole mõtet seda mainida ja seda rohkem rõhutada. Tegelikult paned sa teda ainult ebamugavalt tundma ja ründad teda isegi loomuliku käitumise pärast. Peate talle näitama, et meeldite talle ja et olete huvitatud temast sellisena, nagu ta on, mitte et proovite muuta tema isiksust ja tema käitumist teile sobivaks.- Näiteks ärge öelge talle midagi sellist, nagu „sa oled nii vaikne, miks sa ei räägi? Või "lõpetage olemine nii diskreetne, rääkige natuke! Kui soovite, et mõni häbelik sõber teie juurde tuleks, öelge midagi sellist: „Teil on alati väga huvitavaid lugusid, tahaksin kuulda rohkem. "
- Kui see häbelik inimene on suutnud mõnda aega arutelu jätkata, andke talle paus. Võtke korraks üle: tehke lihtsalt lühikesi tegevusi ja laske tal minna.
-
Oodake natuke isiklikest asjadest rääkimist. Häbeliku inimesega jää murdmine võib võtta aega, nii et ärge kiirustage asju. Jätkake rääkimist kergetel ja ebaisikulistel teemadel, kuni tunnete üksteist hästi. Üldiselt on see hea meetod, mida saate kasutada ükskõik kellega, kuid eriti kellegagi häbelik. Isiklikest ja tundlikest teemadest või vaieldavatest poliitilistest teemadest rääkimine võib muuta kedagi häbelikuks ja haavatavaks oma kesta kinnipidamise suhtes, mis lükkab ümber kõik minevikus tehtud edusammud.- Sõprussuhetes intiimsuse soodustamiseks on hea paljastada oma elu saladus või midagi muud või tunnistada enda ebakindlustunnet.Selle haavatavuse paljastades tunneb häbelik inimene, et usaldate neid piisavalt, et öelda neile midagi intiimset, ja nad jagavad suurema tõenäosusega teiega midagi isiklikku. Enda ebakindluse paljastamine võib teda rahustada ka tema enda ärevuse pärast.
- Vältige ka tumedat ja vürtsikat huumorit. Rassistlikud, seksuaalsed või väga sarkastilised naljad võivad inimesi solvata või tunda end ebamugavalt, nii et proovige teha kergeid nalju, mis sobivad kõigile.
-
Tutvustage teda järk-järgult teistele sõpradele. Ilma kindlaksmääratud protokollita võib olla keeruline oma sõpru tutvustada ja häbeliku inimese puhul on see veelgi keerulisem. Kuna häbeliku inimese tundmine on keerulisem ja võtab kauem aega, peate võib-olla jätkama väljas käimist, kuni teil on teiste sõpradega väljasõite mugavam planeerida. Teiste inimeste liiga vara jätmine võib uustulnuka tunda end tõrjutuna ja avanemisega on rohkem probleeme. Niisiis, oodake veidi, enne kui seda kogu rühmale tutvustada.- Saate seda protsessi hõlbustada, kui räägite oma sõpradega enne nende kohtumist. Teadmine, mida oodata, võib aidata tal end mugavamalt tunda.
- Proovige seda ümbritsevatele inimestele tutvustada mõne teabega, mille olete selle kohta teada saanud. Näiteks: "John, kas sa tunned Anat? Rääkisime tema kirest reisimise vastu. Sel viisil loob häbelik inimene rohkem ühendusi ja tunneb end mugavalt.
- Kui kohtasite teda suurema sõpruskonna kaudu, pole probleem nii tõsine. Erilise sõpruse arendamiseks peaksite siiski võtma aega, et temaga üksi minna.
-
Võtke temaga ühendust, et teada saada, kuidas ta end tunneb. Ehkki häbelik inimene avaneb sageli pärast uue sõbraga mugavat tundmist, võib ta naasta oma vanade, reserveeritud harjumuste juurde, kui juhtub midagi halba või kui tal on emotsionaalseid probleeme. Ole hea sõber, helistades talle ja aidates tal mõtteid ja tundeid avaldada.- Parim viis kellegi avamiseks on näidata, et kuulate. Leidke hetk, kui olete mõlemad üksi, ja esitage talle see küsimus: "Kuidas teil viimasel ajal läheb? Mis su elus uut on? Kui leiate, et teie sõber näib olevat masendunud või taganenud, andke neile sellest teada, öeldes midagi sellist: „Mulle tundub, et olete viimasel ajal pisut masendunud. Kas on midagi, millest tahaksite rääkida? "
- Veenduge, et teie sõber teaks, et olete saadaval ja olete tulevikus huvitatud. Öelge talle seda: "Olen alati kohal, et teid kuulata, kui soovite rääkida. "