Sisu
- etappidel
- 1. osa Vähendage raseduse ajal oma palavikku
- 2. osa Palaviku põhjuste mõistmine raseduse ajal
Palavik on teie keha normaalne reaktsioon vigastuse või infektsiooni korral. Kui see palavik püsib, võib see aga kahjustada teie lapse tervist. Tavaliselt saate palavikku kodus ravida, kuid pöörduge viivitamatult arsti poole, kui te ei tea, kuidas see möödub, või kui tunnete muret, et see näitab tõsisemat probleemi.
etappidel
1. osa Vähendage raseduse ajal oma palavikku
-
Pidage nõu oma arsti või ämmaemandaga. Nad saavad kinnitada, et see pole tõsine; vaid ka diagnoosida oma palaviku põhjused ja ravida sümptomeid.- Teie palaviku põhjuseks võib olla külm, toidumürgitus, kuseteede infektsioon (lisateavet leiate järgmisest toimingust) jne.
- Ärge oodake arsti poole pöördumist, kui teie palavik on seotud urtikaaria, iivelduse, kontraktsioonide või kõhuvaluga.
- Minge viivitamatult haiglasse, kui teil on vete kaotamisel palavik.
- Võtke ühendust oma arstiga, kui teie palavik ei möödu 24 kuni 36 tunni pärast või kui see ületab 38 ° C.
- Pikaajaline palavik võib olla teie lapsele ohtlik ja suurendada raseduse katkemise riski. Kui teie palavik ei möödu, helistage oma arstile.
- Võite teha järgmisi samme (kui arst ei soovita seda soovitada).
-
Võtke sooja vanni. Teie naha raske vesi aitab teie kehatemperatuuri alandada.- Ärge kasutage külma vett, kuna see võib teie temperatuuri tõsta.
- Ärge kasutage alkoholipõhiseid lahuseid, kuna aurud võivad olla ohtlikud.
-
Asetage oma otsaesisele märg jahe kindad. See alandab teie kehatemperatuuri.- Võite kasutada ka madala intensiivsusega ventilaatorit, nii et külm ei jääks.
-
Jääma vedelikku. On oluline, et oleksite hüdreeritud, et kompenseerida palaviku tõttu kaotanud vett.- Joogivesi aitab teil hüdreeruda ja alandada kehatemperatuuri.
- Võite juua ka suppi või köögiviljapuljongit.
- Joo C-vitamiinirikkaid jooke, näiteks apelsinimahla, või lisage klaasi veele veidi sidrunit.
- Võite juua ka mineraalide- ja glükoosirikkaid jooke.
-
Lõdvestuge. Palavik on teie keha normaalne reaktsioon, seetõttu peate puhata, et teie immuunsüsteem saaks korralikult toimida.- Jääge voodisse ja vältige stressi ja liiga palju füüsilist tegevust.
- Kui teil on peapööritus, on oluline kukkumise riski vähendamiseks pikali heita.
-
Kandke ühe kihi riideid. Liiga soojalt riietudes on oht, et teie kehatemperatuur püsib kõrge. Samuti võite tunda enesetunnet või alustada sünnitust enneaegselt.- Kandke kergeid materjale, näiteks puuvilla, mis võimaldab teil liikuda.
- Katke õhukese lehega ainult vajadusel.
-
Võtke sünnieelsed vitamiinid. Need aitavad tugevdada teie immuunsussüsteemi ning säilitada mineraalide ja vitamiinide taset.- Võtke vitamiine pärast sööki suure klaasi veega.
-
Võtke ravimit palaviku vastu. Võite kasutada atsetaminofeeni (näiteks Tylenol), mida saab kasutada temperatuuri alandamiseks ja keha võimaldamiseks võidelda oma palaviku põhjustega.- Need ained on rasedatele ohutud, kuid neid ei tohiks võtta koos kohvi.
- Ärge võtke raseduse ajal põletikuvastaseid ravimeid (näiteks libuprofeeni), kuna see võib mõjutada loote arengut. Küsige alati arstilt nõu.
- Kui teie palavik ikkagi ei kao, helistage viivitamatult spetsialistile.
-
Vältige homöopaatilisi tooteid. Rääkige alati kõigepealt oma arsti või ämmaemandaga.- See hõlmab märkimisväärses koguses vitamiine, Echinacea või muid homöopaatilisi ravimeid.
2. osa Palaviku põhjuste mõistmine raseduse ajal
-
Tehke kindlaks, kas see on ainult külm. Hingamisteede põletik võib sageli olla teie palaviku põhjus. Teie immuunsussüsteem on raseduse ajal nõrgem, seega on külmetuse oht suurem.- Teie temperatuur ei ületa tavaliselt 38 ° C ja teil on külmavärinad, nohu, kurgu kuivus, lihased ja köha.
- Erinevalt bakteriaalsetest infektsioonidest ei saa viirushaigusi ravida antibiootikumidega ja seetõttu võitleb teie immuunsussüsteem loomulikult.
- Jooge palju ja proovige ülalkirjeldatud abinõusid.
- Kui te ei tunne end paremini 3–4 päeva pärast, helistage oma arstile.
-
Tunnistage külma sümptomeid Palaviku sümptomid on tavaliselt raskemad.- Külmetuse sümptomiteks on kõrge temperatuur (üle 38 ° C), külmavärinad, väsimus, peavalu, nohu, köha, valutavad lihased, oksendamine ja iiveldus.
- Kui arvate, et raseduse ajal on teil külm, helistage kohe arstile.
- Imeravimit ei ole, kuid arst võib soovitada ravimeid, et vähendada külmetuse kestust ja komplikatsioonide riski. Paljud rasedad peavad võtma Tamiflu või lamantadiini, kuna nohu on neile ohtlikum kui ülejäänud elanikkonnale.
- Puhake ja hüdreerige ennast. Järgige ülaltoodud samme, et teil oleks mugavam.
-
Tuvastage bakteritest põhjustatud kuseteede infektsioonide sümptomid. Need nakkused võivad olla suunatud teie kusejuhale, kusejuhadele, neerudele ja põiele.- Need tekivad siis, kui bakter on teie kuseteedes, põhjustades infektsiooni.
- Sümptomiteks on palavik, tung karastamiseks, põletustunne urineerimisel, pruun või punane uriin ja valu vaagnas.
- Sellest saab lahti antibiootikumide võtmisega, kuid pöörduge eelnevalt arsti poole.
- Võite juua ka jõhvikamahla, isegi kui selle tõhusust pole teaduslikult tõestatud.
- Ravimata nakkus võib põhjustada komplikatsioone nii teile (näiteks neeruinfektsioon) kui ka teie lapsele (madal sünnikaal, tööprobleemid, hingamispuudulikkus ja lõpuks surm).
-
Tunnistage seedetrakti viiruse tunnuseid. Kui teie palavikuga kaasneb oksendamine, iiveldus või kõhulahtisus, võib teil olla gastroenteriit.- Sümptomiteks on palavik, kõhulahtisus, kõhukrambid, iiveldus, oksendamine, valusad lihased ja peavalu.
- Ravi ei ole, kuid sümptomid kaovad tavaliselt iseseisvalt. Joo palju vett ja järgige ülaltoodud samme, et oma palavikku saada.
- Kui 24 tunni möödudes sümptomid ei kao, dehüdreeritakse, oksendades leiate verd või kui teie temperatuur ületab 38 kraadi, helistage viivitamatult oma arstile.
- Peamine oht on dehüdratsioon, mis võib teie kontraktsioone kiirendada.Seetõttu on kiire kõhulahtisuse või oksendamise korral kiireloomuline helistada arstile või minna haiglasse.
-
Teadke listerioosi sümptomeid. Nõrgenenud immuunsussüsteemiga rasedad on altid listerioosile.- Selle nakkuse võib saada loom, toitumine või kui pinnas on selle bakteriga saastunud.
- Sümptomiteks on palavik, külmavärinad, valusad lihased, kõhulahtisus ja väsimus.
- Listerioos võib olla teie ja teie beebi jaoks väga ohtlik ning põhjustada raseduse katkemist, surnult sündimist või enneaegset last.
- Kui arvate, et teil on listerioos, helistage viivitamatult arstile, et saada sobivat ravi.