Sisu
Selle artikli kaasautor on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on Missouris sertifitseeritud sotsiaaltöötaja. Ta omandas 2014. aastal Missouri ülikoolis sotsiaaltöö magistrikraadi.Selles artiklis on viidatud 16 viitele, need asuvad lehe allosas.
See pole sina, see on tema. Kui keegi ütleb teile, et ta vajab rohkem ruumi, võib see olla emotsionaalse murrangu algus. Te ei pruugi teada, mida teha, mida öelda, kuidas käituda või mida otsida. Võib juhtuda, et suhtlus polnud nii selge, kui lootsite. Ühelt poolt tahaksite anda oma endisele poiss-sõbrale tema koha, kuid teisalt soovite jätkata oma elu elamist. Kunagi pole lihtne teiste käitumisest aru saada. Kui aga suudate panna paika strateegiaid enda mõtete, tunnete ja tegevuste kontrollimiseks, on teil võimalus tulla toime kõigi raskustega, mis teie elus ette tulevad.
etappidel
1. osa 5-st:
Seadke piirid
- 5 Ole autonoomne. Õnn on maja töö ja teie peate selle looma. Teate, mis teid õnnelikuks teeb, seega osalege tegevuses, mis ehitab positiivsete tunnete poe. Negatiivsete ja raskete inimestega on lihtsam hakkama saada, kui olete täidetud heade vibratsioonidega. sa õnnelikumana saab suvalist suhet paremaks muuta. reklaam
nõu
- Püüdke olla rahulik ja positiivne.
- Kui teil on vaja vestelda, otsige sõpru ja sugulasi, kellele usaldate.
- Harjutage sisekõnet ja pidage meeles, et olete vaeva väärt.
- Peate endale ütlema, et kaotaja on tema, mitte teie.
- Oma endise poiss-sõbraga vesteldes olge lugupidav ja kohtlege teda nii, nagu soovite, et ta kohtleks teid. Käitu täiskasvanuna.
- Te tunnete end mõnda aega halvasti, kuid neid strateegiaid töötades ja arendades jõuate positiivsesse sihtkohta. Stand-by.
- Ärge koormake meest, kes küsis ruumi. See viib ta kindlasti kaugemale. Kuid see õpetab teile midagi tema kohta, mis aitab teil tulevikus otsuseid vastu võtta.
Hoiatused
- Ole kindlasti valmis võimaliku südamevalu jaoks.
- Selleks ajaks, kui ta ütles teile, et tal on ruumi vaja, võis ta arvata, et see on võimatu. Kahjuks on ta otsustanud jätta teid vestlusest eemale, mis mõjutab teid negatiivselt.