Sisu
- etappidel
- 1. meetod Hallake mehi telefoni ja Interneti kaudu
- 2. meetod: silmitsi ees olevate meestega
- 3. meetod Kaitske end tulevikus
Mõnikord juhtub, et mehed langevad naistele, kes pole nende edusammudest huvitatud ja a ei Kõrge ja tugev viib nad tagasi õigele teele. Muudel juhtudel on mõned, kes jätkavad nõudmist. Sel juhul võite tunda end uskumatult ebamugavalt või tunda hirmu oma ohutuse pärast. Tulge mõistma meest, kes keeldub teid kuulamast, kui ütlete EI!
etappidel
1. meetod Hallake mehi telefoni ja Interneti kaudu
-
Selgitage, et teid ei huvita. Kuna tänapäeval kasutavad kõik nutitelefoni, tahvelarvutit või arvutit, on tehnoloogia kiiresti muutumas inimese üheks peamiseks suhtlusvahendiks. Suhtlusvõrgustikud, veebifoorumid, Interneti tutvumissaidid ja vestlusringid on lemmik jahimaadeks inimestele, kes keelduvad keeldumast. Võimalik, et olete olnud sõpradega kasutajaga, kes väitis, et on teinud midagi, mis tegi teid ebamugavaks. Nendel asjaoludel on teil õigus käskida tal sinust eemalduda.- Öelge neile nii selgelt kui võimalik, et te ei soovi temaga rääkida ega suhelda. Ütle talle, et ta ei võtaks sinuga enam ühendust. Teie taotlus peaks olema võimalikult otsene ja välja nägema Lõpeta minuga kontakteerumine
-
Blokeeri kasutaja. Kui olete selgelt ja kindlalt palunud inimesel teiega ühenduse võtmist lõpetada, kuid teete seda endiselt, siis järgmine asi, mida peaksite tegema, on blokeerida see oma sotsiaalvõrgustiku kontol või uudistegruppides. Veenduge, et see mees pole enam teie sõprade või jälgijate (inimesi, kes teid jälgivad) nimekirjas ja see peaks takistama tal uuesti teiega ühendust võtta.- Võtke aega kõigi temaga jagatud suhtlusvõrgustike sirvimiseks ja blokeerige ta, nii et ta ei saaks teie profiili vaadata ega teiega ühendust võtta.
- Facebookis on blokeerimiseks kaks lihtsat viisi. Võite minna inimese profiilile ja valida menüüst "..." plokk. Võite klõpsata ka lukustamisikoonil oma profiilil. Kuidas saaksin takistada kellelgi minuga kontakteerumast? peaks ilmuma. Valige see ja sisestage kasutajanimi või e-posti aadress, mida soovite blokeerida.
-
Võtke ühendust veebisaidi administraatoritega. Kui vajate abi ebasõbraliku kasutaja blokeerimiseks, võite alati küsida abi selle saidi administraatoritelt, kus olete. Üldiselt kiirustab klienditeenindus selle inimese blokeerimist, kes ei saa tulevikus enam teiega ühendust võtta. -
Muutke oma e-posti aadressi. Kui edastasite oma e-posti aadressi või kui see oli teie konto andmetes nähtav, oleks mõistlik seda muuta. Kui asjaomane isik pole teie e-posti aadressi kaudu teiega ühendust võtnud, saate selle kasutamist siiski jätkata. -
Hankige tõendeid üksikisiku virtuaalse ahistamise kohta. Kui keegi teid võrgus ahistab, on oluline, et koguksite tõendid nagu mis tahes fotod, fotod või e-posti aadressid või muud sobimatud kontaktivõimalused, mis võimaldavad teil asutusele tõestada, et see ahistab teid. Kui te pole kindel, mis teiega toimub, võidakse ahistamiseks kaaluda, kaaluge järgmisi punkte. Me räägime võrgu ahistamisest, kui keegi:- jälgige pidevalt oma arvutit, Interneti kasutamist või seda, mida postitate sotsiaalvõrgustikes,
- avaldada teie kohta veebis sobimatuid pilte või levitada kuulujutte,
- ähvardab kahjustada sind või kedagi, kellest hoolid
- saadab teile sõnumeid, mida te ei soovi, et ta teeks,
- saadab teile telefoni või arvutisse viirusi või potentsiaalselt kahjulikku sisu.
-
Kaasake politsei. Kui selle inimese blokeerimine või suhtlusvõrgustiku või arutelufoorumi administraatorite kasutamine probleemi ei lahenda, peate otsima juriidilist abi. Võtke ühendust politseiga ja teavitage neid olukorrast, esitades kindlasti oma juhtumi toetuseks vajalikud tõendid.
2. meetod: silmitsi ees olevate meestega
-
Vaadake, kas inimene on ohuks. See, et teine ei kuula teie öeldut, on kindlasti hoiatussignaal, kuid selle raskusaste sõltub asjaoludest. Parimal juhul teab ta, et on väga kahetsusväärne ja halvimal juhul on see keegi, kes on potentsiaalselt vägivaldne ja väga ohtlik. Teil on alati õigus öelda ei. Nii et arvestage seda väga olulist punkti, et teada saada, kuidas saate end kaitsta.- Õppige emotsioone lugema. Liiga kõva või pingeline hääl võib näidata, et keegi on vihane või ärritunud. Näoilmed võivad näidata ka sama asja, näiteks kui märkate, et sellel on kortsus kulm, laienenud ninasõõrmed ning kõva ja läbistav pilk. Kui märkate neid märke, proovige võimalikult kiiresti suhtlus peatada või pange ennast sinna, kus teised teid näevad.
-
Järgige oma vaistu. Kui tunnete, et see mees võib teile haiget teha või kui teil on kohutavalt ebamugav, on teil tõenäoliselt õigus olla ettevaatlik. Kui arvate, et ta pole ohtlik ja ta on lihtsalt kahetsusväärne, on teil tõenäoliselt ka õigus. Parem on eksida ettevaatlikkuse poolelt. Kindlasti ei taha te endaga halvasti kohelda.- Õppige oma instinkte usaldama. Kuidas te end oma kehas tunnete, kui olete selle inimese juuresolekul? Kas teie süda lööb normaalsest kiiremini? Kas teie rusikad klammerduvad? Kas sa püüad ennast hinge kinni hoides? Kõik need märgid võivad olla signaalid, mida keha saadab, mis näitavad, et sellel inimesel pole teiega rahul, isegi kui ta naeratab.
-
Olge ettevaatlik, kui teil on halbu tundeid või kardate inimest. Arvestades, et vastasseis võib olukorra halvendada, vältige temaga sellest rääkimist. Ta võib hakata sind ähvardama või vägivaldseks muutuma. Tuginege oma instinktidele ja leidke viis oma suhtluse peatamiseks või veenduge, et olete teiste inimeste juuresolekul.- Näiteks võite vaadata oma kella ja äkki hüüata, et olete kohtumisele või kohtumisele hilinenud. See võib olla suurepärane viis sellest inimesest eemaldumiseks. See näitab ka seda, et on keegi, kes ootab sind kuskil, nii et ta on ettevaatlik, kui hilinete.
-
Naaske turvalisemale pinnale, kui mees muutub liiga nõudlikuks. On mehi, kes karjuvad, muutuvad vägivaldseks või ähvardavad, kui naine ei peatu oma edusammudest keeldumast. Teie vestluskaaslane teeb seda vähem tõenäoliselt, kui viibite kohas, kus on palju tunnistajaid, ja leiate suurema tõenäosusega mööduja, kes on piisavalt sõbralik, et teid aidata.- Rahvarohked kohad on palju kindlamad kui eraldatud alad.
- Otsige teisi naisi. Paljud naised suudavad tuvastada märke, et mees ahistab teist naist. Nad võivad tulla teie juurde või abi otsida.
-
Otsige autoriteeti. Kui mees keeldub teid kuulamast, võib ta kuulata kedagi, kes on tugeval positsioonil, olgu see siis tema ülemus, baarmen või õpetaja. See võimuesindaja võiks panna ta ka nägema tagajärgi, kui ta teid pidevalt häirib.- Koolis või tööl käies on teil õigus olla võimeline keskenduma oma tööle keskkonnas, kus ei esine ahistamist.
-
Proovi levitada. Vaadake, kas leiate selle saabumisel viisi viisakalt varjutada. Ütle näiteks Ma pean minema projekti lõpule, Läheb hilja või Kohtume hiljem. Enamik inimesi saab aru, et kui nad sind jälgivad, käituvad nad halvasti, seega on suur võimalus, et inimene seda ei tee.- Kui ta nagunii hakkab teid jälgima, minge otse kohta, kus on palju inimesi, või leidke mõni autoriteet või politsei.
-
Küsige abi oma sõpradelt, kolleegidelt või isegi möödujatelt, keda te ei tunne. Kui ta keeldub teid kuulamast, on viimane aeg otsida abi väliselt. Selgitage olukorda ja küsige abi sellest pääsemiseks.- Kui avalikult avaldate survet, alustage nutmist või ärge öelge valju häält. Kui ta proovib end katta muljega, nagu tahaks ta sind lohutada, lükake ta eemale. Teie ümber olevad inimesed näevad, et see häirib teid ja nad tulevad teid aitama.
- Kui ta pärast lahkumisest keeldumist sulle käed külge paneb, karju. Hüüa väga valjult ja kaua, kuni see kustub või keegi tuleb su appi.
-
Vajadusel saate abi ordu jõududelt. Väga vägivaldne või ahistav mees ei tohi anda teile muud võimalust, kui otsida lähenemiskeeld või esitada ahistamiskaebus. Sa väärid oma päeva alustamist, ilma et peaksid muretsema, mida see teeb, ja kindlasti väärid sa rahus elamist.
3. meetod Kaitske end tulevikus
Kui soovite vähendada haavatavuse riski, võite võtta mõned turvameetmed. Neid näpunäiteid järgides saate riske vähendada, kuid see ei taga teie turvalisust ja te ei saa teid süüdistada, kui te pole pidevalt oma valvur. Oma tegevuse eest vastutab ohtlik mees ja mitte sina.
-
Õppige enesekaitse põhitõdesid. Viimane ei tähenda ainult replikatsiooni. See koondab oskused, mis muudavad teid ümbritseva toimuvast teadlikumaks, et teha kindlaks, millised võimalused teil on, kui olete ohus. See hõlmab ka potentsiaalselt ohtliku olukorra kinnistamist ja maandamist. Tegelikult ajab seljatagune võitlus selle mehe tegelikult ainult vihasemaks ja võib teile tõsiselt haiget teha. Võtke enesekaitse tunnid, kus saate õppida vägivallaga toime tulema ja end rasketes olukordades kaitsma.- Pingelises olukorras peaks teie peamine eesmärk olema end turvaliselt hoida.Kui teil pole muud valikut, kui pöörduda füüsilise vägivalla poole, suunake kehapiirkonnad, kus saate kõige rohkem kahju teha, mis annab teile põgenemiseks palju aega. Proovige haarata, torgata või lüüa või lüüa vastast silma, nina, kurku, põlvi või jalgevahe.
-
Hoidke kontrolli. Alkoholi või narkootikumide tarbimine, kui viibite nende inimeste juuresolekul, kellega te pole rahul, võib teid keerulisse olukorda viia. Teie kaitsevõime on sellistes tingimustes nõrgenenud ja te saate vähem teadlikuks keskkonnast ja ennetate ohte. Kui hakkate alles hilja aega veetma või lähed jälle kellegagi välja, vältige narkootikumide või alkoholi tarvitamist.- Mees, kes keeldub keeldumast, püüab omada kontrolli. Kui lisate alkoholi ja narkootikume, võiksite sellele inimesele tahtmatult anda rohkem kontrolli narkootikumide üle ja viia teid seksi või muud tüüpi tegevusse.
-
Pöörake tähelepanu sellele, mida teile Internetis postitate. Paljud suhtlusvõrgustiku profiilid pakuvad telefoninumbreid ja e-posti aadresse, mis võimaldavad kahtlasel inimesel teiega ühendust võtta. Edaspidi muutke oma privaatsussätteid nii, et teie isiklikku teavet kuvatakse ainult neile, keda usaldate (või mitte kellelegi). Lisaks pöörake tähelepanu sellele, mida Internetis postitate. See, kes proovib teile haiget teha, otsib teid kergemini, kui tuvastate end regulaarselt erinevates kohtades. -
Vältige isoleeritud kohtadesse minemist inimestega, keda te ei tunne. Kui kohtute mehega esimest korda üllatuskuupäeval, vali avalik koht ja tutvu temaga seal. Ära anna talle oma aadressi. Veenduge, et keegi teine teaks alati, kus te olete. Kui võimalik, proovige määrata kohtumine mitmele inimesele, et teised sõbrad oleksid teiega. -
Pidage meeles, et igasugune vägivald on tema süü ja mitte sinu oma. Tema kohus on käituda inimväärse inimesena ning see ei ole teie jaoks eriti ettevaatlik ja kogu aeg valvel. Kui asjad lähevad tõesti halvasti ja keegi teeb teile haiget, pole see teie süü. Teil on õigus öelda ei ja see on tema süü, kui ta seda ei austa.