Sisu
Selles artiklis: ravige hematoomigaKonsulteerige arstiga14 Viited
Hematoom on vereladestus, mis on pääsenud kahjustatud veresoonest või veenist. Erinevalt teist tüüpi verevalumitest kaasneb hematoomidega tavaliselt märkimisväärne turse. Selle seisundi raskusaste sõltub palju rohkem selle asukohast nahal ja mõned hematoomid võivad vajada meditsiinilist sekkumist või paranemiseks võtta aega. See seisund võib ilmneda peas või siseorganite läheduses ja peate viivitamatult uurima arsti. Ärge ravige neid hematoomi juhtumeid kodus. Kui need ilmuvad naha alla (nimetatakse nahaalusteks hematoomideks), saate neid pärast tervishoiutöötajaga konsulteerimist kodus ise ravida.
etappidel
1. meetod Hematoomi ravige ise
-
Harjutage RGCE tehnikat (puhkus, jääkuubikud, kokkusurumine ja tõus). Neid erinevaid samme võiksite kasutada käte ja jalgade hematoomi raviks ning paremate tulemuste saamiseks peaksite seda regulaarselt tegema.- Tervenemise hõlbustamiseks proovige seda meetodit harjutada kohe, kui ilmneb hematoom.
-
Lase kahjustatud osal puhata. Puhastage kahjustatud piirkonda kindlasti esimese 24, 48 ja 72 tunni jooksul pärast sinise ilmumist. See hoiab ära edasise verejooksu ning hõlbustab paranemist ja taastumist.- Mõned arstid soovitavad vähemalt 48 tundi puhata alajäsemeid nagu jalg. Puhkeperioodi kestus sõltub ka hematoomi ulatusest.
-
Kandke esimese 48 tunni jooksul iga 20 minuti järel külma. Kandke jääpakk või tehke jäämassaaž kahjustatud jäsemele. See aitab vähendada valu ja turset.- Jäämassaaži tegemiseks külmutage veega täidetud tass. Hoidke tassi ja katke kahjustatud piirkond paberrätiku või lapiga, seejärel pange jääle.
- Ärge kunagi kandke jääd ega jääpakki otse nahale, kuna see võib suurendada termilise põletuse või külmakahjustuse ohtu.
- Esimese 48 tunni möödudes võite kasutada soojusallikat, näiteks soojenduspadja või väga kuuma pesemisriiet, et naha alla lõksu jäänud veri imenduks. Tehke seda kaks või kolm korda päevas.
-
Pigistage paistetuse vähendamiseks kahjustatud jäseme kõik küljed. Kasutage hematoomil kompressioonrihma või elastset sidet, kuni turse väheneb. Neid materjale saab osta kohalikus kaupluses või apteegis.- Tihendussidemest peate lahkuma vähemalt kaks kuni seitse päeva. Veenduge, et asetage see korralikult ja ärge pingutage üle, et vältida vereringet kahjustatud jäsemesse.
- Kompressioonisideme liiga tugev pingutamine ei peata mitte ainult vereringet, vaid võib põhjustada ka tuikavat valu kahjustatud piirkonnas või põhjustada nahavärvi muutust, mis võib muutuda väga lillakaks või valkjaks.
-
Tõstke kahjustatud piirkond üles. See aitab vähendada valu ja turset. Tõstke kahjustatud piirkond südame taset tooli või padjahunniku abil kõrgemale. -
Võtke käsimüügiravimeid või põletikuvastaseid ravimeid. See aitab paranemise ajal vähendada turset ja valu.- Ibuprofeen (Advil, Motrin) on ühtaegu väga tõhus valuvaigisti, kuid ka põletikuvastane. Järgige pakendil soovitatud annuseid ja ärge võtke rohkem kui kahte tabletti korraga. Korrake seda annust intervalliga neli kuni kuus tundi.
- Naprokseen naatrium (aleveen) on veel üks põletikuvastane ravim, mida võite vajadusel võtta iga 12 tunni järel, et leevendada valu ja põletikku.
- Atsetaminofeen (Tylenol) on suurepärane valuvaigistav tablett, mida saab kasutada ebamugavuse või valu minimeerimiseks.
- Kui teil on verejooksu häireid, vältige mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, sealhulgas aspiriini, võtmist, kuna need tooted võivad häirida vereliistakute arvu ja pikendada verejooksu aega.
-
Oodake mõni kuu, kuni hematoom kaob. Kui teil on käsivarre, jala või käe hematoom, peaksite olema koduse raviga ettevaatlik ja olema kannatlik, sest püütud veri üritab teie kehas imenduda. Mõne kuu pärast peaksid sinikad iseenesest kaduma ja valu peaks vähenema.
2. meetod Pöörduge arsti poole
-
Minge lähimasse haiglasse, kui teil on kraniaalne hematoom või siseorganid. Kõik vigastused, mis ilmnevad muus piirkonnas kui käsivars või jalg, peaksid spetsialistid viivitamatult kontrollima, kuna tegemist võib olla sisemise hematoomiga.- Aju lähedal asuv äge või epiduraalne subduraalne hemorraagia võib areneda mõne minuti või tunni jooksul. Mõlemad hemorraagia tüübid esinevad ajus, tekivad trauma ajal ja vajavad viivitamatut uurimist. Kui neid ei ravita kiiresti, võib see põhjustada tõsiseid ajukahjustusi või isegi surma. Suburaalse hemorraagiaga kaasnevad sageli ägedad peavalud, mida tunda on äikest.
- Samuti võib teil tekkida krooniline subduraalne hemorraagia. Seda tüüpi verejooksu tekkimine võib võtta mitu päeva või nädalat ja enne hematoomi ilmnemist ei pruugi te sümptomeid märgata. Seetõttu peate tõsiste komplikatsioonide välistamiseks arst läbi vaatama.
-
Kui nahk on kriimustatud hematoomil, minge lähimasse meditsiinikeskusse. Kui nahk on hematoomil kriimustatud, on teil oht nahainfektsiooniks. Arst peab teie seisundit uurima ja otsustama, kas on parem verd hematoomist tühjendada või mitte.- Kui nahale ilmub juhuslikult uusi sinikaid, võib see viidata mõnele muule patoloogiale. Arst peaks neid uurima, et teha kindlaks, mis võib seda äkilist algust põhjustada.
-
Pöörduge oma arsti poole, kui teie sümptomid ei parane kahe nädala pärast. Kui pärast kahe nädala möödumist kodus töötamisest teie seisund ei parane, pidage nõu oma arstiga. Turse ja valu peaksid taanduma pärast kahenädalast head koduhooldust. Arst uurib teie seisundit, et näha, kas teil on muid haigusseisundeid, mis võivad paranemisprotsessi aeglustada.