Kuidas hüpnotiseerida kedagi oma silmaga

Sisu

• etappidel
• 1. osa Silmakontsentratsiooni harjutuste tegemine
• 2. osa Hüpnotiseeri keegi oma silmaga
• 3. osa Hüpnoosi mõistmine

Selles artiklis: Kas tehke silmipimestavaid harjutusiHüpnotiseerige keegi oma silmaga hästi aru hüpnoosist14 Viited

Hüpnoos sarnaneb võlujõuga, kuna tegelikult on paljud tavad ja teadused hüpnoosi taga peidus. Üks tõhusamaid viise kellegi hüpnotiseerimiseks on seda teha oma silmaga, sest silmad on psüühika värav. Kuid kasutage seda tava ainult nõusolekut omaval isikul ja kasutage oma hüpnotiseerimisvõimet alati vastutustundlikult.

etappidel

1. osa Silmakontsentratsiooni harjutuste tegemine

1. 
   

   
   Püüdke silma peal hoida pikka aega ilma pilgutamata. Seisake peegli ees ja vaadake ettepoole ning vaadake, kui kaua saate silma peal hoida ilma pilgutamata.
   • Samuti võite teha pilkupüüdvaid väljakutseid koos kellegi teisega, et testida oma võimet pilku fokuseerida.
   • Oma silmaliigutuste täielik kontroll aitab teil hüpnoosiseansi ajal hoida pidevat ja püsivat silmsidet teise inimesega.

2. 
   

   
   Harjutage oma silmi ühele punktile keskenduma. Selleks vaadake pikalt lähedal asuvat eset, näiteks pastapliiatsit või pliiatsit, ja siis kauget eset ruumis, kus te viibite.
   • Hoidke pliiatsit näole väga lähedal. Keskenduge oma pilk pliiatsile.
   • Liigutage pilti pliiatsilt ja suunake see mujale, et keskenduda kaugemal asuvale objektile, näiteks pilt või foto ukse seinale või randmele.
   • Tooge veel kord silmad tagasi ja keskenduge uuesti pliiatsile. Seejärel suunake need uuesti kaugele objektile ja kontsentreerige. Jätkake treenimist sel viisil, kuni parandate silma keskendumise paindlikkust.

3. 
   

   
   
   
   Parandage oma perifeerset nägemist. See on teie võime näha objekte ja liikumisi, mis asuvad teie mõlemal küljel, ilma et peaksite pead pöörama. Selle võime parandamiseks saate teha järgmist.
   • Istuge väljastpoolt mürarikkasse kohta, näiteks kõnniteele. Või jääge teleri või arvutiekraani ette väga animeeritud stseeniga.
   • Proovige seda animeeritud stseeni vaadata nii, et pea oleks vasakust profiilist pööratud. Siis vaata seda parema profiiliga pööratud peaga. Proovige seda stseeni võimalikult palju vaadata, kui pea on mõlemal küljel profiilis.
   • Harjutage seda harjutust vasakul ja paremal küljel.

2. osa Hüpnotiseeri keegi oma silmaga

1. 
   

   
   Esmalt küsige selle inimese luba. Võite öelda järgmist: "Kas saate lubada mul teid hüpnotiseerida? Enne alustamist veenduge, et inimene on sellega nõus.
   • Parim on alustada silmahüpnoosiga tegelemist sõbra või inimestega, kes sind täielikult usaldavad, sest nad on rohkem nõus hüpnotiseerimisega.
   • Hüpnoosi toimimiseks on oluline, et hüpnoositav isik annaks nõusoleku. Kui ta peab vastu või ei taha, et teda hüpnotiseeritaks, pole hüpnoosil palju võimalusi selle toimimiseks.

2. 
   

   
   
   
   Laske inimesel istuda püstises ja mugavas asendis. Ärge laske tal seista, kuna ta võib hüpnoosiseansi ajal kukkuda, kuna ta tunneb end selle seansi ajal väga lõdvalt.

3. 
   

   
   Paluge inimesel, keda soovite hüpnotiseerida, jõuda parema silma all asuvasse kohta. Ütle talle, et ära vaata sellest hetkest eemale, kui temaga räägid.

4. 
   

   
   Vaadake inimest pilgutamata. Arvestage pehme ja rahustava häälega 5-1. Arvestage, öelge neile seda.
   • "Teie ripsmed muutuvad raskemaks. "
   • "Teie ripsmed muutuvad väga raskeks, justkui kannaksid nad suurt koormust. "
   • "Teie ripsmed muutuvad nii raskeks, et need varsti sulguvad. "
   • "Mida rohkem proovite silmi lahti hoida, seda heledamad teie ripsmed muutuvad, seda nõrgemaks ja saledamaks ning need kleepuvad kindlamini. "
   • Korda neid lauseid mitu korda, loendades 5-1.

5. 
   

   
   Öelge sellele inimesele, et hakkate tema õlgu puudutama ja mis muutub tuimaks. Enne inimese puudutamist on oluline alati inimesele öelda, mis juhtub. See valmistab inimese mõistmist mõistmaks, kes tellimusi saab ja mida tuleks teha, tehes täpselt seda, mida käskisid tal teha.
   • Öelge inimesele: "Kui ma puutun teie õlgadele, tunnete end nõrgenenud, tuimaks ja lõdvestunult. Kas olete valmis? "

6. 
   

   
   Puudutage selle inimese õlgu ja öelge neile, et on aeg puhata ja lõõgastuda. Ärge muretsege, kui inimene kokku kukub ja toolil sassi lööb. See on märk, mis tõestab, et ta on täielikult lõdvestunud ja on nüüd hüpnoosi mõju all.

7. 
   

   
   Rääkige inimesele, mis on praegu hüpnoosi mõjul. On oluline, et inimene oleks teadlik pingevabast seisundist, milles ta hüpnoosi ajal viibib.
   • Samuti on oluline inimest rahustada, öeldes neile, kes on ohutu ja kes on heades kätes. Peate teda rahustama selle pärast, mida jätkuvalt usaldate ja täidate oma korraldusi.

8. 
   

   
   Nüüd rääkige inimesele, et tema parem käsi muutub raskeks ja lahti. Ütle talle, mis tunneb tema nõrgenenud ja lõdvestunud käsi. Seejärel puudutage oodatud reaktsiooni käivitamiseks tema käsi.
   • Tõstke käsi, et kinnitada, et ta on tuimus ja lõdvestunud. Pange siis käsi tagasi oma kohale.
   • See on kinnitus, et inimene, keda hüpnotiseerite, on transis lähedases seisundis ja valmis teie korraldusi kuulama ja neid täitma.

9. 
   

   
   Valmistage ta ette ainult teie hääle kuulamiseks. Loendage uuesti 5-1. Ütle talle, et kui jõuad numbrini 1, kuulab ta ainult sinu hääle kõla.
   • Kui soovite oma häälele keskenduda, klõpsake sõrmedel niipea, kui olete jõudnud numbrini 1. Ütle talle, et lase su häälel teda sügavalt rokkida. Seejärel paluge tal kuulata iga teie öeldud sõna ja ainult teie öeldud sõnu.
   • Paluge sellel inimesel kuulata ainult neid täpseid sõnu, mida te ütlete, ja mitte kuulata muid müra nende ümber.

10. 
    

    
    Testige inimese hüpnootilist seisundit. Nüüd, kui teil on kontroll inimese hüpnootilise seisundi üle, pange proovile oma võimed, lastes inimesel oma nina või kõrvu puudutada. Võite tellida ka tema käte või jalgade liigutamiseks.
    • Võtke arvesse, et hüpnootilist kontrolli tuleb kasutada vastutustundlikult ja ettevaatlikult. Hüpnotiseerimisega nõustunud inimene on teid täielikult usaldanud, nii et ärge kuritarvitage tema enesekindlust, pannes hüpnoosiseansi ajal piinlikku või kahjulikku olukorda.

3. osa Hüpnoosi mõistmine

1. 
   

   
   Ärge ajage hüpnoosi segamini uimasuse või teadvuse kaotusega. Hüpnoos on pigem kontsentreeritud meeleseisund, mis muudab inimese muljetavaldavaks ja soovitustele vastuvõtlikumaks.
   • Oluline on meeles pidada, et hüpnoosi mõjul olev inimene ei kaota kontrolli enda üle ega armu loitsu. Vastupidi, see inimene muutub lihtsalt vastuvõtlikumaks ettepanekutele ja juhistele.
   • Me kõik kohtume ikka ja jälle mingisuguse hüpnoosi või transi all. Mõelge kõikidele juhtumitele, kui kaotasite tunni ajal ideelõime ja kus unistasite end laia päevavalguse käes unistamas. Või kui olete end filmist nii haaratud, et olete unustanud teiste olemasolu teie läheduses. Kõik need olukorrad on transile lähedased riiginäited.

2. 
   

   
   Teadke, kuidas hüpnoosi eeliseid ära tunda. Hüpnoos ei ole ainult osa lõbususest või viis, kuidas su parim sõber teha rumalaid asju, näiteks parditantsu. Tegelikult on hüpnoosist kasu olnud, et aidata inimestel unetusest, suitsetamisest, buliimiast ja paljudest muudest häiretest üle saada.

3. 
   

   
   Tea, et hüpnoos on oskus, mis imeb nagu kõik teisedki õppimise kaudu. Isegi kui praegu puudub riiklik regulatsioon, saavad hüpnoterapeudid tõendi saada tervikliku hüpnoosi ja hüpnoteraapia kursuste programmi alusel. See on siiski isereguleeritav elukutse.
   • Sertifitseerimisprogramm sisaldab selliseid professionaalseid aspekte nagu eetika ja hüpnoosi põhimõisted.
   • Küsige hüpnoterapeudilt lisateavet hüpnoosi eeliste kohta.