Sisu
- etappidel
- 1. osa Eristage Braxton Hicksi kokkutõmbed tegelikust tööst
- 2. osa Peatage Braxton Hicksi kokkutõmbed
- 3. osa Teage, millal tuleb arsti juurde helistada
Braxton Hicksi kontraktsioone on väga lihtne segamini ajada sünnitusega. Tõepoolest, need on emaka venituste ja lõdvestuste tagajärjed ning kujutavad endast omamoodi sünnituse üldproovi. Kuid need ei osuta töö algusele. Neid on võimalik tunda juba raseduse teisel trimestril, kuid sagedamini esinevad need viimasel trimestril. Kuigi Braxton Hicksi kontraktsioonid esinevad kõigil rasedatel, ei tunne mõned neist neid. Lõpuks tuleks lisada, et raseduse lõpu poole suurenevad nende intensiivsus ja sagedus ning seetõttu on nad sageli tööga segamini.
etappidel
1. osa Eristage Braxton Hicksi kokkutõmbed tegelikust tööst
-
Leidke oma valu. Kas tunnete, et valulik bänd jookseb läbi teie kõhu? Kui see nii on, siis tõenäoliselt sellepärast, et need on Braxton Hicksi kokkutõmbed. Üldiselt algab sünnitus alaseljavaludega. Seejärel liiguvad need valud kõhu poole. Samuti on võimalik, et need valud algavad kõhust, et kiirguda alaseljale.- Sageli kirjeldatakse sünnitusvalusid kui menstruatsioonikrampe.
- Kui teil on alaseljas tuikavad valud ja vaagnasurve on teatud, on teie kokkutõmbed tõenäoliselt tõelised.
-
Hinnake oma valu. Kas teil õnnestub neid kokkutõmbeid toetada või on need liiga valusad? Kas valu tugevneb kokkutõmbumisest kontraktsioonini? Pange tähele, et Braxton Hicksi kontraktsioonide intensiivsus ei suurene ega ole eriti valus. Üldiselt on need algselt tugevad, et kaotada intensiivsus või jäävad suhteliselt madalaks.- Kui see on tõeline töö, suureneb teie valu intensiivsus ja seda regulaarselt.
-
Aeg oma kokkutõmbed. Braxton Hicksi omad on reeglina ebaregulaarsed ja mitte eriti lähedased, samas kui reaalse töö tegelased ilmuvad regulaarselt. Need asuvad tavaliselt 15-20-minutise vahega ja nende vaheline kaugus ei ületa 5 minutit. Need kestavad 30–90 sekundit. -
Muutke oma positsiooni Kui istute kokkutõmbumise ajal, tõuse püsti ja astu paar sammu. Kui vastupidi, seisate või kõnnite, istuge. Üldiselt piisab selle tegemisest Braxton Hicksi kokkutõmbumise peatamiseks. Kui see on tõeline töö, ei peatu teie kokkutõmbumine positsiooni muutmise korral. See võib isegi kõndimisel intensiivistuda. -
Vaadake, kus te raseduse ajal olete. Teie kokkutõmbed on tõenäoliselt Braxton Hicksi kokkutõmbed, kui olete rase vähem kui 37 nädalat. Lisaks peate lisaks kontraktsioonidele näitama selliseid märke nagu lahtised väljaheited, tupeverejooks, sagedane urineerimine ja limaskesta kaotus, et saaksite öelda, mis on tõeline.- Enne 37. rasedusnädalat ilmuvad kokkutõmbed võivad olla märk varase töö algusest. Kui arvate, et teie kokkutõmbed on tõelised, helistage kohe oma arstile.
2. osa Peatage Braxton Hicksi kokkutõmbed
-
Minge jalutama. Kui teie kokkutõmbed häirivad teid, on võimalik liikudes peatuda. Kui kõnnite, võtke aega maha istuda ja kaduda. -
Lõdvestuge. Võtke vanni, saate massaaži või lihtsalt puhake. Nii saate oma kokkutõmbeid leevendada. Hea valik on ka muusika kuulamine, napsitamine või lugemine. -
Tea, mis neid käivitab. Kui need ilmuvad, on selle põhjus, et teie emakas valmistub tervislike harjutuste abil tööks. Need on looduslikud, kuigi mõned rasedad on leidnud, et teatud tegevused soosisid neid. Neid kokkutõmbeid on võimalik tunda pärast väsitavat tegevust või sporti. Teistes vallandavad mõnikord orgasm ja vahekord, nagu ka dehüdratsioon või äärmine väsimus.- Kui teate, mis teie kokkutõmbeid käivitab, saate paremini teada, kuidas neid ära tunda.
- Neid ei tasu proovida vältida. Samuti tuletavad nad teile meelde, et peate puhata ja jooma rohkem vett.
3. osa Teage, millal tuleb arsti juurde helistada
-
Kui tunnete märke tegelikust tööst, helistage oma arstile. Kui kaotate vett või kui teie kokkutõmbed taastuvad iga viie minuti järel enam kui tund, helistage oma arstile. Kui te pole kindel, kas teil on neid märke, küsige arstilt või ämmaemandalt, kes aitaks neid tuvastada. Liigutage või helistage neile.- Võib-olla ei pea te kohe haiglasse minema. Sellegipoolest võib pädeva isiku helistamine teid teavitada järgmisest sammust.
- Valeteated on eriti levinud esimeste raseduste ajal. Ärge kartke liikuda asjata. Varased haiglareisid on osa mängust!
-
Kui teil on varase sünnituse märke, helistage oma arstile. Kui te ei ole veel oma 36. rasedusnädalat ja teil on töönähte, pöörduge arsti poole. Kui nende märkidega kaasneb väike tupeverejooks, helistage kohe.- Helistage alati arstile, kui teil on vaginaalne veritsus tupest (rohkem kui paar tilka), sõltumata raseduse staadiumist.
-
Helistage oma arstile, kui tunnete, et teie laps liigub vähem kui tavaliselt. Kui teid lüüakse tavalisel ajal regulaarselt ja tunnete, et see ei liigu nii palju, peaksite helistama tervishoiutöötajale. Kahe tunni jooksul peate tundma vähemalt kümme liigutust. Helistage oma arstile, kui liikumised on märkimisväärselt vähenenud.