Sisu
Selle artikli kaasautor on Cristian Macau, DDS. Dr Macau on kirurg-odontoloog, periodontist ja kosmeetik Londoni Favero hambakliinikus. Ta sai doktorikraadi hambakirurgias Carol Davila meditsiiniülikoolis 2015. aastal.Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kui märkate, et teil on varajane hambakaaries, ärge paanitsege. Tea, et dentiini jõudmiseks on seda võimalik ravida või vähemalt takistada selle levikut. Parim viis selle ravimiseks on ühendada suurepärane suuhügieen mõne lihtsa dieedimuutusega. Proovige oma raviks kasutada ka omatehtud remineraliseerivat pastat ja eriti kui arvate, et teil on õõnsus, pöörduge enne olukorra halvenemist viivitamatult hambaarsti poole.
etappidel
1. osa 3-st:
Hea suu tervis
- 3 Hoidke seda külmkapis. Hambapastat saate kauem külmkapis hoida, kuid enne selle kasutamist kulub 15 kuni 20 minutit, nii et kookosõli saaks veelduda ja soojeneda toatemperatuurini. Vastasel juhul on see liiga kindel ja te ei saa seda selles olekus kasutada. reklaam
nõu
- Närista suhkruvaba kummi toidukordade vahel. Selle kummi närimine paneb teid rohkem süljeeritama ja vabanete hammaste lagunemist põhjustavatest bakteritest, mis võivad olla teie söödud toidus.
- Kui olete hammaste harjamise lõpetanud, oodake hetke. Enne suu loputamist laske hambapastal hammastel mõnda aega puhata. Hambapasta hammastel teatud aja hoidmine võimaldab neil imenduda hambapastas sisalduvaid mineraale.
Hoiatused
- Kui arvate, et teil on õõnsusi, pöörduge kohe hambaarsti poole. Võtke hambaarstiga viivitamatult kokku kohtumine, et vältida haiguse süvenemist või infektsiooni põhjustamist.