Sisu
- etappidel
- 1. meetod Õppige põhioskused
- 2. meetod: teadke reegleid
- 3. meetod Strateegia väljatöötamine
Padjapall ehk lumemäng on suvekuudel muutunud üheks populaarsemaks rannategevuseks, olge vähemalt kaks inimest, et seda proovida. See mäng võimaldab teil lõbutseda ja lõõgastuda rannas, kuid sellel on ka mitmeid reegleid, mille kohaldamise korral saab selle tegevuse harjutamise järgmisele tasemele viia. Jätkake lugemist, et õppida mängu peamisi strateegiaid ja loovutada oma sõpradele ranna naudinguid.
etappidel
1. meetod Õppige põhioskused
-
Treenige reketiga, mille küljes on pall. Kui see on lastele mõeldud mäng, on seotud kuulidega reketid suurepärased tööriistad käe-silma koordinatsiooni teravdamiseks ja reketi käsitlemisega harjumiseks.- Hoidke reketit oma domineeriva käega, randmega ülespoole.
- Palli manööverdamiseks tehke randme kerge liigutus ülespoole, nii et see jääks reketi ülaossa.
- Jätkake randme liikumist, et reketi pall hüpaks. Teie eesmärk on olla võimeline pidevalt palli põrkama, ilma et see kukuks.
-
Liikuge keerukama palliga kinnitatud reketi abil keerukamate liikumiste juurde. Proovige reketiga manipuleerida nii, et pall põrkub vaheldumisi mõlemal pool reketi. See on veel üks viis oma käe-silma juhtimise koolitamiseks. -
Katsetage palli ja reketi vahelise erineva pikkusega nööri. Lühikesed stringid muudavad palli löömise lihtsamaks, samas kui pikad stringid muudavad palli juhtimise keerukamaks.
2. meetod: teadke reegleid
-
Ostke mõlapalli komplekt, mis sisaldab palli, kahte või nelja reketit ja võrku. Iga reketi pikkus peaks olema 47–50 cm. -
Alustuseks vali asukoht rannas või mõni muu liivane koht, näiteks mänguväljak või rannavõrkpall. Padjapalli on võimalik mängida ka rohul, tsemendil või isegi lumel, kui teil pole läheduses liiva. -
Joonistage ristkülik liivaga oma kandiga või muuga, mis mõõdaks välja 5 m 14 m ühe või 7 m 15 m kahe inimese puhul. Ühte välja on võimalik jälgida, kui mängus osalevad kaks võistkonda, mis koosnevad ainult ühest mängijast, samas kui kahe mängijaga kahe meeskonna jaoks loositakse topeltväli. -
Pange võrk välja keskele keskele. Võite osta spetsiaalselt aerupalliks mõeldud võrgu, kuid sinna mahub ka võrk, mis pärineb juba olemas olevalt sarnaselt spordialalt, kui võrgu ülaosa on 170 cm kõva pinna kohal nagu näiteks rohi ja 160 cm pehme pinna, näiteks liiva või lume kohal. -
Valige oma meeskonnad. Kõigepealt otsustage, kas soovite mängida üksik- või paarismänge. Kui mängite kahepoolseid, peaksite mõlemad partnerid mündiga joonistama. -
Siit saate teada, kuidas punkte arvestada. Punktid on samad, mis tennisel, mängu mängitakse 1, 3 või 5 komplekti.- Tennises alustavad mõlemad meeskonnad 0 punktiga. Üks punkt antakse 15, sama meeskonna teine punkt on 30 ja kolmas punkt 40. Esiteks öeldakse teenindava meeskonna tulemus. Näiteks kui teeniv meeskond võidab kolm punkti ja vastasvõistkond võidab 2 punkti, on skoor 40-30.
- Kui meeskond jõuab 40-aastaseks, võidab ta mängu, kui kogub lisapunkti. Kui skoor ulatub 40–40-ni, see on viik, võimaldab järgmine punkt skoorinud meeskonnal mängu võita. Tavalise tennise korral peab üks kahest meeskonnast mängu võitmiseks kaks punkti järjest, kuid aerupallis see nii pole.
- Paddpallis saate mängida 1, 3 või 5 komplekti. Komplekt on läbi, kui meeskond on võitnud 6 mängu, vähemalt 2 mängu varu. Niisiis, 6-4 on vastuvõetav tulemus, kuid 6-5 pole. Kui olete teises olukorras, peate mängima edasi, kuni üks kahest meeskonnast võidab seti 2 mänguga ette.
-
Määrake, milline meeskond esimesena teenib, kas münti loosides või otsustavat esimest punkti mängides. See on lihtsalt palli üle võrgu viskamine ja tagasi saatmine, kuni mängija jääb sellest ilma. Meeskond, kellel jääb punkt puudu, saab teenuse esmalt, võitjavõistkond aga esimesena. -
Tea, et iga punkti jaoks on lubatud ainult üks teenus, kusjuures ainult ühel proovitakse palli teisel pool võrku edasi anda. Kaks meeskonna liiget ei tohi enne teisele poole saatmist palli kaks korda lüüa. -
Pidage meeles, et "lase" pallid, mis raseerivad võrgu enne teisele poole liikumist, loetakse igaks löögiks. Kui ilmub "laskma", jätkake mängimist normaalselt.
3. meetod Strateegia väljatöötamine
-
Mõista, et mängu peamine eesmärk on mitte lasta kuulil maapinnale kukkuda. Te teenite punkte, sundides vastasvõistkonda kuulist ilma jääma ja / või selle võrku või maapinnale viskama. -
Saatke pall vastastest eemale, jäädes samal ajal väljaku piiridesse. Orienteerige oma lööke põhja poole, nii et vastastel oleks raskusi palli tagastamisega. -
Jätke palli tagasi saatmist ja oodake kannatlikult võimalust lüüa "solvav löök". See on mõõduvõtt või kiirlöök, milles pall läbib maksimaalse kalde ja kiirusega väljaku teist serva või lobe. -
Kui soovite kaotada tasakaalu, tehke aja kokkuhoiuks lobe. Lobud on kuulid, mis lähevad väga kõrgele võrgu kohal, ümberpööratud U-kujulise trajektooriga. Sellise lasu korral võtab pall teisele poole võrku jõudmist kaua. Seetõttu on selline võte aja kokkuhoiuks kasulik.- Saba tegemisel saatke pall kindlasti kaugele väljale. Kui teete lühikese löögi, saab teine meeskond hõlpsalt ründava löögi teha võimsa volbri abil.
-
Suhelge oma partneriga verbaalselt, kui mängite kahekordseid mänge. Kas olete nõus sellega, kes palli tagastab, koos fraasidega nagu "mul on!" ja "See olen mina!" Määrake enne mängu algust kasutatavad laused.