Sisu
See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.Selles artiklis on viidatud 9 viitele, need asuvad lehe allosas.
i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Kas olete väsinud hamstri põskedest? Ehkki kõige lihtsam viis kehakaalu langetamiseks on kogu kehakaalu kaotamine, võite siiski kaotada põsed, täites mitmeid näoharjutusi ja kohandades oma dieeti. Kui soovite teada, kuidas oma põski õhendada, pingutage pisut, et järgida lihtsaid meetodeid.
etappidel
1. meetod 3-st:
Kohandage oma dieeti
- 3 Rääkige oma arstiga arsti ettekirjutuste kohta. Mõned ravimid võivad põhjustada veepeetust. Kui soovite kaotada põsesid, küsige oma arstilt, kas saate välja kirjutada ravimeid, mis ei paisuta teie nägu. Veenduge, et te ei sea oma välimust ohtu. reklaam
nõu
- Mõnikord, kui närite liiga palju närimiskummi, näevad teie igemed teile haiget. Sel juhul lõpetage absoluutselt. Muidu võib asi hullemaks minna ja peate eelnevalt hambaarsti juures kokku leppima.
- Ajutise lahenduse saamiseks võite põsepuna põsepuna kanda, nii et need näevad välja õhemad.
- Lisaks kehakaalu kaotamisele võib kosmeetiline kirurgia olla ainus viis oma välimuse muutmiseks.
- Ümarate põskede omamine on tavaliselt geneetiline omadus. Kui teie kaal on normaalne, ärge proovige kaalust alla võtta, pole hea mõte oma tervist mõne põse kaotamisega ohtu seada.
- Ärge tarbige liiga palju süsivesikuid ja kaloreid.
- Huvitav on teada oma KMI (kehamassiindeks), kuid on oluline ka rohkem kaloreid tarbida, kui keha seda vajab. Keha konkreetses kohas kaalu kaotamiseks pole meetodit, keha põletab rasva, kui ei saa piisavalt kaloreid, kuid see ei toimu üleöö, selleks kulub nädalaid või kuid. Ärge sööge pole hea, sest teie keha koguneb vedelikke, mis mõjutavad teie nägu ja teil on kõhn välimus, kuid nad on paistes, mis tähendab, et teil on meditsiiniline probleem.