Kuidas käituda, kui mu poiss või sõbranna mind petab

Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 26 inimest, mõned anonüümsed.

Olete leidnud tõendeid, olete oma abikaasaga silmitsi seisnud ja proovite nüüd, kas saate abielu päästa. Teie tunded ja mured on täiesti normaalsed, kui kahtlete, et saaksite uuesti armastada ja usaldada, kui kardate, et ei saa sellest haavast üle, raev ja armukadedus, mis tuleneb sideme avastamisest oma partneriga. Siiski ei tohiks te oma leinas tunda end eraldatuna ega küsida endalt, mis edasi saab.

etappidel

1. 
   

   
   Võtke arvesse, et olete šokis. Alguses on see hetk, kui sa ei suuda seda uskuda. Te ei saa aru, et teie abikaasa oli teise inimesega füüsiliselt ja emotsionaalselt lähedane, et ta (või ta) oli trotslik ja läks endast välja, et leida aega selle inimese nägemiseks. Ja kogu selle aja jooksul ei näinud te midagi. Alustate pusletükkide kogumisega, et mõista, et teie tegelikkus oli tegelikult vale. Tõenäoliselt tunnete end paksu udu ajal, kui proovite toimuvat mõtestada ja mõtlete, kas see pole lihtsalt halb unistus.

2. 
   

   
   Eeldab, et tunnete viha. Te hakkate mõistma, et olukord on reaalsus ja et see pole õudusunenägu. Võite tunda end sel ajal füüsiliselt ebamugavalt ja mõistate, et te lihtsalt ei suuda igapäevases elus voodist välja tulla, tööle minna ega teistega kokku puutuda. Selle lingi peale saab mõelda ainult. Pole harv juhus, kui leiate end nutmas, asju viskamas või lõhkumas, karjumas ja kaotamas kogu kontrolli enda üle. Te ei saa vihast üle ja võite oma viha väljendada ebatervislikul, ohtlikul või isegi ebaseaduslikul viisil.
   • Soov teile kätte maksta. Kui olete seda tundnud, olete oma kõige ohtlikumas seisundis. Teadke, et teie mõtted pole selged ja soovite just sellist petmist elades kätte maksta inimesele, kes teid pettis.
     • Võib-olla kavandate oma abikaasa tagasinõudmise viise või kahjustate selles abielurikkumises osalevat kolmandat osapoolt.
     • Võib-olla soovite kätte maksta, kui teil on teiega suhe ja mõelge inimesele, kellega võiksite magada, et abikaasaga hinded tasa teha.
     • Võiksite välja mõelda armukese või armukese alandamise viise, vigastades seda inimest isiklikult, ametialaselt või rahaliselt.
   • Pidage meeles, et see periood möödub. Teie leinast emotsioonidega vastu võetud otsused viivad sageli toiminguni, mida võite hiljem kahetseda.

3. 
   

   
   
   
   Vabane oma vihast. Sel hetkel on esialgne raev tuhmunud ja teil on tuim valu ja tunne, et olete oma emotsioonidest välja rabelenud. Tavaliselt on see aeg, mil mängid mõttega end leppida või astute samme lahutuse poole. Mõtlete suurema loogikaga, isegi kui olete sügavalt haiget saanud ja teid ei maksa enam nii palju kätte maksta, kui aga nii innukalt oma elu, oma eesmärke kui ka teie abielu tulevikku devalveerima. Te ei keskendu nii palju teisele naisele või mehele ja eelistate mõelda oma abikaasale ja kaosele, mille ta teie abielusse pani. Selle aja jooksul olete sageli liiga väsinud, et hommikust õhtuni võidelda, nutta või seda õudust uuesti kogeda. Tahad, et see ühel või teisel viisil peatuks.

4. 
   

   
   Koguge purustatud pulmade tükid. Kui soovite oma abielu päästa, on selles etapis vaja abielurikkunud abikaasa vankumatut koostööd. Isik peab mõistma, et see on lõputu protsess, mis võtab kauem aega ainult siis, kui teie abikaasa pääseb teele ja viivitab teie taastumisega.
   • Abielurikkunud abikaasa saab lepitusprotsessi viivitamiseks teha järgmist:
     • keelduge küsimustele vastamast asjadest, mida teil on õigus teada
     • keelduge ütluste andmisest, et teil on õigus temalt küsida
     • abikaasa näeb endiselt teist meest või naist
     • ta võtab olukorda kergelt
     • ta ei omista oma abielurikkumisele mingit tähtsust
     • ta paneb sind vastutama olukorra eest
     • ta otsustab teie asemel hetke, millal oleksite pidanud sellest probleemist üle saama
   • Teadke, et kõik need hoiakud lähevad vastuollu teie suhte taastamisega ja välistavad praktiliselt igasuguse paranemise võimaluse. Nüüd, kui te ei soovi oma abielu päästa, on aeg tagasi astuda ja midagi muud teha. See ei tähenda, et peaksite rikkuma kõigi inimeste elu, kellega kokku puutute, sest soovite oma abielu unustada. See tähendab selliste tegevuste ja huvipakkuvate kohtade leidmist, mida saaksite oma elus esitada, et täita abikaasa kaotuse tõttu jäänud tühjus. See on teie jaoks üksildane aeg, kuid jääte määramata ajaks sellesse olekusse, kui vaid oma nurgas urisete ja enda üle haletsed.

5. 
   

   
   
   
   Õppige uuesti usaldama. See on keeruline samm, olenemata sellest, kas proovite parandada oma praegust romantikat või alustate teist. Siiski pole soovitatav armastuslugu liiga kiiresti alustada, sest enne uue inimese vastuvõtmist oma ellu on vaja aega haavade paranemiseks ja endaga rahul olemiseks. Abielurikkunud abikaasat ei saa usaldada enne, kui ta mängib laua peal kaarte ja käitub teiega nagu avatud raamat, kui kavatsete oma abielu päästa. See on äärmiselt pikk ja aeglane protsess, mis aja jooksul ainult paraneb. Olete õigel teel enesekindluse taastamiseks, kui peate lihtsalt üks kord kontrollima, kas teie partneri sõnad ei ole valed ja kas olete peaaegu kindel, et ta ei näe enam oma armukest ega armukest. Kuid see ei õnnestu, kui abielurikkunud abikaasa ei aita teid kogu protseduuri vältel, nagu eespool mainitud. Lisaks on see protsess lõputu, kui peate hakkama saama abikaasaga, kes korrutab abielurikkumist või kes jätkab teid petmist, isegi pärast seda, kui olete vannunud truuks jääda. See on põhjus, miks te tõenäoliselt ei püüa taastada tasakaalustatud abielu jaoks vajalikku usaldust.

6. 
   

   
   Hallake tundlikke olukordi. Need olukorrad võivad olla nimed, kohad ja sündmused, mis meenutavad valusalt teie abikaasa leina. See võib olla laul, mis oli selle afääri ajal moes, restoran või hotell, mida ta armusõbra või armukese juures kohtas, kohtumispaiku, kolleege või vastastikuseid sõpru külastades.
   • Need vallandavad nähtused võivad esineda ka inimeses, kes tuletab teile meelde teist meest või naist või paneb teda seda nime kuulma. Vanade fotode vaatamine võib saada ka päästikuks, kui on olemas klišee, mille puhul naeratad õndsalt eesmärgi nimel, teadmata, et su abikaasa magas sel ajal kellegi teisega.
   • Need tundlikud punktid on kõik haavavad mälestused.
   • Seda tüüpi tundlikke alasid ei saa ravida. Ainus asi, mida teha, on mitte olla enam nende asjade kinnisidee ja mitte käia pähe selles, mida te ei saa kontrollida.

7. 
   

   
   Sea realistlikud eesmärgid. See on õige aeg teada saada, kas jätkate oma praegust kohtingusuhet või mitte. Ilmselt ei ole see enam kunagi sama ja pärast selliste traumaatiliste sündmuste kogemist peaksite uue reaalsusega harjuma. Võiksite kaaluda järgmisi asju.
   • Kas saate jätkata nii elamist? Kas suudate oma abikaasa enesekindluse taastada, ilma et peaksite iga päev küsimusi esitama ja märkusi esitama? Kas teie partner võttis vastutuse selle eest, mida ta tegi, ja tegi teie suhte päästmiseks tõsiseid pingutusi? Kas ta lubas mitte ainult sellist käitumist mitte korrata, vaid ka vältida sattumist abielurikkumist soosivasse olukorda? Kui see nii on, on üsna realistlik soov minna edasi, kui arvate, et teie suhe on võimalik päästa.
   • Teisest küljest, kui teie abikaasa keeldub seda linki aktsepteerimast, kui ta ei vasta teie küsimustele, käitub kahtlaselt või jätkab teise mehe või naise nägemist, peaksite endalt küsima, kas saate sellega tõesti elada. Kasutu on soov oma paar päästa, kui te seda ei saa. Ainuüksi saate selle otsuse teha: peaksite võtma aega, et teada saada, mis on teie enda jaoks pikas perspektiivis parim, ehkki teiste nõuanded võivad olla kasulikud.

8. 
   

   
   Leidke uus tasakaal. Taastute kas koos temaga või ilma. See võtab aega, kuid see kogemus on muutnud teid tugevamaks, tervemaks ja eneseteadlikumaks. Tunnistage, et te ei saa teist inimest usaldada, kui te ei vastuta sajaprotsendiliselt oma õnne eest. Peaksite ennast sel perioodil pisut analüüsima, et teada saada, kas te poleks saanud selles suhetes midagi tugevdada, et seda tugevdada. Kunagi pole hea olla oma abikaasast liiga sõltuv.
   • Leidke endale huvipakkuvad kohad ja sõbrad. Kui suhe on läbi, peate tagasi põrkama. Kui ei, siis on see kogemus teile abiks teie isikliku arengu jaoks.

9. 
   

   
   Ärge olge liiga kõva ja võtke vastu. Pärast abielurikkumist saate palju õppida nii enda, oma abikaasa kui ka suhete kohta. Ära jäta seda õpetust vahele lihtsalt seetõttu, et oled oma probleemidega hõivatud. Ärge unustage seda vana head Nietzsche: see, mis meid ei tapa, muudab meid tugevamaks.

nõu

• Tõenäoliselt pole teie mured asjatud: lintuitsioon on hästi olemas ja ainult teie (e) saate teada oma abikaasa temperamenti.
• Olge teadlik abieluga seotud pingetest: suured erinevused temperamendis, rahuldamata vajadused ja kogunenud pahameel.
• Tunnistage, et te ei tohiks oodata, et teie abielu on jälle selline, nagu see oli alguses. Teil oleks parem, kui loobuksite oma vanast suhtest ja prooviksite oma suhtesse uue suhte luua. Pulma-aastapäev, uus viis üksteisega suhelda ja uus kohustus koos töötada on sageli kõige olulisemad asjad.
• Proovige vähendada teiste mõju, kui peate tegelema abikaasa suhete tagajärgedega. Ainult teie teate, mis teie jaoks kõige parem on ja teid võib üllatada nende inimeste arv, kes ei mõtle teie ettevõtmisse suheldes teie enda huvidele.
• Ärge jääge samaks inimeseks, kui olete põrgust läbi elanud! Olge uus inimene, kellel on rohkem oma vahendeid, hoolimata sellest, kas jääte või lahkute. Teie partner pole see, mis teid täiendab.
• Ravimise kunst seisneb ka teie võimes ennast hinnata. Ehkki miski ei õigusta romantilist reetmist, küsige endalt, kas olete olnud parim ja armastavaim abikaasa. Küsige endalt, kas te poleks võinud oma partnerile paremini kättesaadav olla.

Hoiatused

• Võite lugeda hunnikuid raamatuid, veeta tunde abielunõustaja juures ja veeta päevi üksteise nõuandeid kuulates, kuid lõppkokkuvõttes jääb teie otsustada, mis teile kõige paremini sobib. Te peaksite kindlasti mõistma, et teie abikaasa armastab teid tõesti ja ta on pühendunud selle töö tegemisele teie vahel. Ta on täiesti võimeline sind väga hästi armastama. Peaksite uskuma oma partneri lubadustesse ja tõestama endale, et ta väärib teie usaldust.