Sisu
Selles artiklis: rätiku kandmineKasutage muid võimalusi9 Viited
Teil on pikka aega plaanitud basseinipidu, kuid teie reeglid on saabunud ilma hoiatuseta? Ärge paanitsege! Vaatamata väikestele ebamugavustele võite täiesti ujuma minna. Tampoon või menstruatsioonikupp on ideaalne maksimaalse mugavuse saavutamiseks ja menstruatsiooni varjamiseks. Kui aga teate kätel olevat rätikut, võite sellega ujuma minna. Rätikust piisab ka siis, kui plaanite lihtsalt basseini ääres viibida või vees särgist märjaks tegemata veeta.
etappidel
1. meetod Kandke rätik
- Pange oma rätik selga, kui teie särk on veel kuiv. Võtke rätik pakendist välja ja suruge kleepuv osa vastu ujumistrikoo põhja. Valige õhuke rätik, et see üles ei paisuks, ja kandke kindlasti oma kehale tihedalt sobivat särki. Kui teie rätik tundub nagu vesi, kaotab see oma haarde, on oluline, et see püsiks paigal.
-
Regulaarselt vahetage rätikud. Kuna rätikud imavad vett, muutuvad need basseinis olles vähem efektiivseks. Veest väljudes vahetage oma rätik alati kaitse alla. Kuid arvestage sellega, et uue rätiku asetamine võib olla raskem, kuna te klammerdute leotatud ujumistrikoo külge.- Ehkki teie menstruatsioonid ei lõpe vees viibimise ajal, aitavad basseini madal raskusaste ja rõhk verel sinus püsida. Kui veest välja tulla, on lekke oht siiski suurem. Tilgutage rätikusse ja minge nii kiiresti kui võimalik vannituppa.
-
Valige tumedat värvi särk. Tumedad värvid peidavad paremaid lekkeid kui heledad värvid. Seega, kui teil on probleeme oma rätikuga, on see vähem tõenäoline, kui kannate tumedat ujumistrikoo.- Pange tähele, et uimedega rätikud on hõlpsamini näha väljaspool neid kampsuneid. Kui te ei plaani ujumispükste kandmist, valige ilma uimedeta rätik.
-
Kandke särgi kohal ujumispüksid. Ujumispüksid peidavad teie rätiku kergemini, kuna uimed pole nähtavad. Lisaks hoiab see seda oma liikumiste ajal paigal.
2. meetod Muude alternatiivide kasutamine
-
Valige antifuite ujumistrikoo. Seda tüüpi ujumistrikood loob rätikuga sarnase kogemuse, kuna see sobib lihtsalt keha lähedale ja hoiab ära lekete. Sellel on ka vooder, mis imab verd ja takistab selle väljavoolu. See on ideaalne võimalus, kui te ei tunne tampoonide või menstruatsioonitopside valmisolekut või kui te lihtsalt ei saa neid kanda.- Seda tüüpi särki leiate hõlpsalt Internetist.
-
Kanna templit kui otsite ühekordset alternatiivi. Padjad on ujumisel parim valik, sest need püsivad paigal ja lihtsustavad vähest vett. Ärge unustage nööri tagasi vajutada, et vältida seda, mida särgi all näha on. Mõelge ka oma tampoonide vahetamisele iga 4–8 tunni järel.- Tamponi sisestamiseks eemaldage plastik või pakend, mis seda katab, kuid jätke aplikaator oma kohale (kui see on teie oma). Painutage reied või tõstke jalg, kui see on mugavam. Pange tampooni ots vagiina avasse, laiendades vajadusel tupe huuli. Lükake nöör väljastpoolt, nii palju kui saate hakkama. Veenduge, et nöör kleepuks tupest välja.
- Kui teie padjal on aplikaator, lükake seda allapoole, kuni ainult käepide ja kolb on väljastpoolt nähtavad. Haarake käepidemest kahe sõrmega ja vajutage kolbi, et suruda tampoon tuppe. Eemaldage aplikaator, lastes nööril välisküljel rippuda.
- Isegi kui olete endiselt neitsi, võite templit kanda.Valige lihtsalt peen versioon, kui te pole seda kunagi varem kasutanud. Vastupidiselt levinud arvamusele ei riski te neitsinahk lahti rebida. Lhymen on venitatud tupe ava mõlemale küljele, kuid ei kata seda. Või võite isegi kondoomi kanda.
-
Proovige a menstruatsiooni tass. Menstruatsiooni tass on väike, painduv tass, mis istub tupes. Selle asemel, et imendada verd tampoonina või rätikuna, kogub ta seda. Tass jääb oma kohale, moodustades tihendi tupe seinaga. Õige sisestamise korral see ei leki, mis teeb selle ujumiseks ideaalseks. Selle sisestamiseks voldi see 2 korda, siis 2 kord teist, et saada sellele C-kuju. Seejärel suruge ta tuppe ja kui see on sees, aita tal end flaieril fikseerida.- Menstruatsioonitopsid leiate Internetist, apteekidest või supermarketitest.
- Nagu tampoonid, võite kasutada menstruatsioonikuppu ka siis, kui te pole kunagi varem vahekorda olnud. Siiski vali kindlasti väike.
-
Ärge pange midagi, kui menstruatsioonid lakkavad vette voolamast. Kui olete nagu mõned naised, on võimalik, et menstruatsioon langeb väga aeglaselt ja pole vaja rätikut, tampooni ega menstruatsioonitopsi. Teistes jääb veri sees, kuna vesi surub seda vastu tupe ava. Planeerige lihtsalt rätik, mis kataks teid, väljudes veest, et varjata lekkeid.- Kloor eemaldab vees väikesed verejäljed, kaitstes teisi ujujaid võimalike lekete eest.
- Ärge pange midagi, kui teil on raskeid perioode, sest teised suudavad vees jälgi tuvastada.
-
Ärge minge basseini, kui see teeb teid ebamugavaks. Keegi ei saa teie perioodiga ujuma minna, kui te seda ei soovi. Kui olete noor, saab enamik täiskasvanutest aru, kui räägite nendega. Võite neile lihtsalt öelda, et te ei tunne end hästi, kui teil on oma aja kohta liiga häbi rääkida.
- Ärge pange rätikuid vette minemiseks, kui teie menstruatsioonid on väga rikkalikud. Valige mõni teine võimalus või vältige lihtsalt ujumas käimist.