Sisu
Selle artikli kaasautor on Psy.D. Liana Georgoulis. Dr Liana Georgoulis on rohkem kui 10-aastase kogemusega diplomeeritud kliiniline psühholoog. Praegu on ta Los Angelese ranniku psühholoogiateenistuse kliiniline direktor. Ta sai doktorikraadi psühholoogias Pepperdine'i ülikoolist 2009. aastal. Ta pakub noorukitele, täiskasvanutele ja paaridele kognitiiv-käitumuslikke ravimeetodeid ja muid tõenduspõhiseid ravimeetodeid.Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kui teil või lähedasel on bipolaarne häire, võite mõelda, kuidas seda teistele selgitada. Ehkki vaimuhaigusest võib olla raske rääkida, võib mõistmise ja sotsiaalse toe puudumine muuta häire palju raskemaks. Alustuseks saate selgitada meeleolu muutuste ja ametliku diagnoosi põhialuseid. Proovige selgitada eksiarvamusi, mis teie lähedastel võivad olla. Rääkige neile üksikasjalikult ka selle häirega toimetulekuks vajalikust toest. Ärge unustage, et kirjeldate neile oma seletuse probleeme ja eesmärki. Teie lähenemisviis varieerub sõltuvalt sellest, kas räägite oma tööandja, perekonna, sõbra või õpetajaga. Ükskõik, kas soovite teemat arutada, tuge leida või majutust küsida tööl või koolis, on ka teie seletus erinev.
etappidel
1. osa 3-st:
Selgitage bipolaarse häire aluseid
-
5 Paluge neil teid oma piirangutega toetada. Paljud bipolaarse häirega patsiendid peavad oma elustiilis järgima teatavaid piiranguid. Näiteks peate oma ravimite tõttu vältima alkoholi joomist või teatud toitude söömist. Selgitage neile samal ajal, kuidas nad saavad teid aidata.- Näiteks võiksite neile öelda: "Alkohol kipub mu depressiooni veelgi halvendama, nii et ma ei joo seda. Mulle meeldiks, kui te mind baaridesse ei kutsuks, sest mul on tunne, et mind pannakse kõrvale, kui te kõik joote. "