Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks on selle väljaandes ja aja jooksul parenduses osalenud 24 inimest, kellest mõned on anonüümsed.Selles artiklis on viidatud 16 viitele, need asuvad lehe allosas.
Mõne minutiga valmis küpsetatud riis on toitev roog, mida saate isikupärastada ja mitte kunagi pettumust valmistada. See lihtne, kuid maitsev retsept on kiire eine või suurepärane suupiste.
koostisosade
Traditsiooniline pruunistatud muna riis
- 1 muna
- 2 tl seesamiõli
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 200 g eelküpsetatud pikateralist riisi
- 120 g herneid ja porgandeid
- 4 sibulat, peeneks hakitud
- 2 tl sojakastet
Lihtne segatud praetud riis
- 200 ml vett
- 1/2 tl soola
- 2 spl sojakastet
- 200 ml kuumtöötlemata riisi
- 1 tl taimeõli
- 1/2 sibul, peeneks hakitud
- 100 ml rohelisi ube
- 1 muna, pisut pekstud
- 1/4 tl jahvatatud musta pipart
Vürtsikas segatud praetud riis
- Köömne seemned
- 2 muna
- 1/4 tl soola
- 1 jämedalt hakitud sibul
- 3 supilusikatäit maapähkliõli või muud tüüpi kreeka pähkliõli
- 2 peeneks hakitud küüslauguküünt
- 1 spl peeneks hakitud sellerit
- 1 tl sojakastet
- 1 tl äädikat
- 1 tl kuuma kastet
- 200 ml keedetud pruuni või valget riisi
etappidel
1. meetod 3-st:
Traditsiooniline pruunistatud riis
- 5 Serveeri kuumalt. Valage soovitud kogus lusikaga taldrikule. See retsept võimaldab saada kahte kuni kolme portsjonit. reklaam
nõu
- Woki saab asendada mittekleepuva praepanni või praepanniga.
- Liha lisamisega lisage maitsestatud riisile rohkem maitset.
- Ärge kunagi kasutage röstimisel ekstra neitsioliiviõli. See tekitab suitsu palju madalamal temperatuuril. Võite siiski kasutada rafineeritud oliiviõli. Oliiviõlidega olge ettevaatlik, mõnel on väga tugev maitse, mis ei pruugi olla kooskõlas teiste koostisosade maitsetega.
- Selles artiklis viidatud munarakkude rüseluseks võite kasutada mis tahes meetodit. Valige üks, mida eelistate, ja kasutage seda.
- Koostisosade pruunistamiseks võite kasutada palju õlisid. Kuna see retsept on valmistatud kõrgel kuumusel, peaksite kasutama õli, mis ei suitseta kergesti. Maapähkliõli on hea valik, mis annab teatud maitse, nagu ka rapsiõli või viinamarjaseemned, millel on neutraalsem maitse.
- Üldiselt on pruun riis toitvam kui valge riis. See sisaldab väärtuslikke vitamiine, kiudaineid ja rasvhappeid, mida valges riisis ei leidu.