Sisu
Selles artiklis: Jutu haldamine iseenda pooleJuhtimisteenuste haldamine teiste inimeste kohtaReferentsid
Mõnikord on vastupandamatu toita kellegi kohta käituvaid kuulujutte meie kuulujuttude kaudu. Kahjuks võib see inimesele sügavalt haiget teha. Vastavalt Ameerika psühholoogiline ühing, võib kuulujuttude põhjustatud stress põhjustada õpilaste akadeemilise ebaõnnestumise. Samuti on kuulujutte kahe teraga: nii naljakas, kui see võib nalja teha, anname inimestele seda tehes head põhjused, mis pole nii lõbus. Tehke endale teene ja teie sõbrad, lõpetage oma kõmu, enne kui keegi on haiget saanud.
etappidel
1. meetod Saate hallata kuulujutte enda suhtes
-
Hoiata oma sõpru. Kui saate teada, et keegi levib teie kohta koledat kuulujuttu, peate kõigepealt rääkima oma lähedaste sõpradega, keda usaldate täielikult. Paljastage neile olukord. Kui kuulujutt ei vasta tõele, aitavad nad teil selle vastu võidelda, keelates selle iga kord, kui nad kuulevad kedagi sellest rääkimas, ja peidavad kuulujutte levitavaid inimesi.- Veel üks põhjus, miks oma sõprade poole pöörduda, on see, et nad aitavad teil asju perspektiivi seada. Kui tunnete, et kõik tuttavad inimesed räägivad teie selja taga, tuletavad teie tõelised sõbrad teile meelde, et alati on inimesi, kes teid armastavad ja austavad.
-
Vastake otse kuulujutu allikale. Kui teate täpselt, kes teie kohta seda koledat kuulujuttu alustas, siis ärge laske tal niimoodi tulistada. Niipea kui võimalus avaneb, minge seda inimest vaatama ja öelge talle otse, et te ei hinda ebameeldivaid asju, mida ta teie kohta ütleb. Jääge rahulikuks: ärge kasutage julmi sõnu, mida see inimene teie kohta kasutab. See hoiab ära ka seda, et teie ümber olevad inimesed tunneksid kuulujutu tõesust: kui nad ei tea kõiki fakte, võib väga vihane reaktsioon lasta neil arvata, et kuulujutt oli õigustatud.- Rääkige inimesega otse ja viisakalt. "Ma tahan, et te teaksite, et ma ei hinda seda, mida te minu kohta ütlete. Vaata, mida sa ütled! "Siis kolige ära, see inimene pole teie aega väärt. Ignoreerige solvanguid, mida võite kaugenedes kuulda.
- Mõnikord ei teinud kuulujutu alustanud inimene seda sihilikult. See võib olla näiteks sõber, kes on lasknud salajasel juhuslikult temast pääseda. Sel juhul on teil õigus väljendada oma pettumust, kuid vältige kättemaksuhimulist või süüdistavat käitumist.
-
Hoidke endast tervislikku pilti. Võite karta, et kuulujutt muudab seda, kuidas teised teid näevad, kuid ärge laske sellel kuulujutud muuta seda, kuidas te seda näete. sa näed. Halvim, mida saate teha, on lasta sel kuulujulul muutuda iseenesestmõistetavaks ennustuseks, lastes ärevusel oma suhtumist ja tegevusi muuta. Pidage meeles, et see, et keegi teie kohta midagi ütleb, ei tähenda, et see oleks tõsi. Kui keegi on kuulujuttude levitamiseks piisavalt halb, on see tõenäoliselt piisavalt vale, et valetada.- Näiteks kui kuulete, et inimesed ütlevad, et teil on keel juuksed, ärge vaikige ja ärge eemalduge, et mitte kuulda oma häält. Meil kõigil on väikesi puudusi, mis muudavad meid ainulaadseks: selle naise puudus on see, et ta on haletsusväärselt väike.
-
Ignoreeri neid kuulujutte. Juhtumustega silmitsi seistes on parim lahendus sageli üldse mitte tähelepanu pööramine. Enamik inimesi ei mõtle palju ja kui nad näevad teid nende kõmu pärast häbenevat või vihastunud, kipuvad nad arvama, et kuulujutt on tõene, isegi kui see pole nii. Parim on tegutseda nii, nagu kuulujutt ei jõuaks isegi sinuni. Kui sellest kõnnakust teatate, vastake lihtsalt midagi sellist nagu "Sellise asja uskumiseks peate olema loll!" Ärge pikenege sellel teemal ja teised teevad sama. Kui reageerite nii, nagu kuulujutt poleks väärt arvestamist, siis ei võta ka teised seda arvesse.- Kui kuulete sinust rääkivat, naera selle üle. Käitu nii, nagu see oleks naeruväärne! Naera koos teistega! Pöörake olukord ümber, muutes kalkunit visanud inimese täidiseks kalkuniks: see on nii naeruväärne, et ta arvas, et võib teie kohta rumalat kuulujutku levitada!
-
Ärge kunagi laske kuulujuttudel oma harjumusi muuta. On tõsi, et kui teie kohta ringleb jube kuulujutt, võib olla keeruline ennast avalikult näidata. Kui keegi ütles jalgpallimeeskonnale, et teil on seenhaigused, siis ei taha te ilmselt enne matši riietusruumis vahetust. See võib olla tõesti raske, kuid andke endast parim, et mitte tavapärastest tegevustest eemalduda. Sa tunneksid end ainult isoleeritumana. Pigem näidake kõigile, et te ei hooli sellest, kui te ei muuda oma eluviisi. -
Teavitage vastutavat isikut. Kui rääkimised ja vastikud kuulujutud on probleem, millega regulaarselt kokku puutute, või kui keegi levitab kuulujuttu, mis võib teid raskustes hoida, kui te pole midagi valesti teinud, rääkige õpetaja, haridusnõustaja või muu juhiga. Need inimesed saavad aidata teil selle probleemiga toime tulla, pakkudes teile nõu, lohutades teid ja isegi distsiplineerides inimesi, kes neid kuulujutte levitavad. Ärge kartke pöörduda võimuesindaja poole, kui seisate silmitsi püsiva või väga vastiku kuulujutuga. Need inimesed on siin, et teid aidata.- Sa pead seda tegema absoluutselt rääkige juhiga, kui te kardate, et see kuulujutt viib kakluseni. Enamik koole ei salli vägivalla kasutamist. Ärge laske end rumala kuulujutu pärast vallandada (eriti kui see pole tõsi). Teatage kohe oma kooli ametnikule.
-
Hoidke kõmudest eemale. Lihtsaim viis enda kohta kõnnakute vältimiseks on vältida kohtingulisi inimesi, kes räägivad vastikuid lugusid! Ehkki nad tunduvad mõnikord lahedad ja populaarsed, on need inimesed tegelikult kurvad ja meeleheitel. Nad ei saa lõbutseda ilma teiste inimeste kohta halbu kuulujutte levitamata. Ära raiska nendega aega. Leidke sõpru, kellel pole lõbus teistele haiget teha. Pidage meeles, et sõber, kes torkab teid taga, rääkides teie kohta vastikuid lugusid, pole tegelikult sõber.
2. meetod Halda teiste inimeste kuulujutte
-
Ärge levitage kuulujuttu. Kui kuulete kellegi kohta kuulujutte, on kõige olulisem peatada kuulujuttude edasiliikumine. Ükskõik kui mahlane lugu ka poleks, pole mõtet kellelegi haiget teha. Pange endale see inimene kingadesse: kas soovite saabuda ühel hommikul kooli ja teada saada, et kõik räägivad teie kohta lugusid? Kas tunneksite end abituna ja reedetuks? Ärge levitage kuulujutte ega takistage kuulujuttude edasist levikut.- Võite proovida veenda inimest, kes teile seda kõmu rääkis, lõpetama selle levitamise. Kui tegemist on lähedase sõbra või hea inimesega, peaksite seda oskama lihtsalt veenda. Kui ta on aga kuulujuttude kuningas, ei pruugi ta sind kuulata.
- Võtke näide. Ütle, et sõber tuleb sind vaatama ja räägib sulle mehe, kelle nimi on Martin, saladuse: ta pole nädal aega klassi tulnud, sest ta tabas mononukleoosi pärast Claire'i õue all suudlemist! Sel juhul öelge lihtsalt ja rahulikult midagi sellist nagu „Oh! Vältigem selle kohta kuulujuttude levitamist! Vestluse katkestamiseks.
-
Ärge arvake, et kuulujutt vastab tõele. Ärge lubage alusetud kuulujutud teie käitumist mingil moel mõjutada. Ärge hakake kedagi vältima ega tundke end ebamugavalt selle pärast, et olete sellest midagi kuulnud. Üks põhjus, miks kuulujutt võib olla nii haavav, on see, kuidas see võib muuta sõprade ja tuttavate käitumist inimese juuresolekul. Kujutage näiteks ette, kuidas keegi kõnniks kooli saalides ja kuulks, kuidas teised teevad madalaid masse või itsitavad tema moodi. Ärge kunagi muutke oma käitumis- või mõtteviisi, kui teil pole mõjuvat põhjust arvata, et see, mida olete kuulnud, vastab tõele.- Meie näites ei lase te Martinil ja Claire'il kuulujuttudel teie käitumist ühel või teisel viisil mõjutada. Te ei pahandaks Martiniga sööklas ja ei kurda selle üle, et peate oma kappi Claire'iga jagama!
-
Ärge laske end petta kuulujuttudest, et te "teate", et olla tõsi. Paljud kuuldused, mida kuulete, on täiesti valed, mille keegi leiutas kellegi teise kohta. Kuid mõnikord on kuulujutud tõesed või pool tõesed. Ja isegi kui te olete turvaline et kuulujutt, mis olete kuulnud, vastab tõele, ärge levitage seda. On väga piinlik, et kogu koolis levitatakse isiklikku teavet. Kas soovite, et kõik teaksid teie kohta tõest teavet, näiteks seda, et teil on vastik infektsioon? Tõenäoliselt mitte ja keegi ei tahaks seda ...- Ütleme nii, et teate, et Martinit puudutav kuulujutt vastab tõele, kuna teie ema on arst ja on õhtusöögil puudust tundnud. Hoidke see teave teie eest. Kui jagate seda, võivad uudised olla Martini veelgi solvavamad kui valekuulutused. Gossip on kuulujutt, isegi kui see on tõsi.
-
Tea, kuidas saladust hoida. Inimesed loodavad mõnikord usaldada teid väga isikliku teabega. See võib olla midagi, mida nad kellegi teise kohta teavad, või teave enda kohta. Kui keegi usaldas teile saladuse, ärge kunagi korrake seda kellelegi ilma tema loata. See mitte ainult ei reedaks tema usaldust, vaid on ka kindel viis levitada kuulujuttu, mis võib kiiresti kontrolli alt väljuda. Hoidke oma sõbra mainet, kellele võite usaldada, hoides saladusi, mida endale usaldate.- Parim viis saladuse kordamise vältimiseks on lihtsalt teadmatuse teesklemine: teeselda, et ei tea midagi! Nutikam on käituda nii, nagu öeldakse, et teate midagi, kuid ei taha seda öelda: kui inimesed ei olnud juba huvitatud, paneb mahlase saladuse lubadus tõenäoliselt proovima teid uudistest välja tõmmata. Näiteks kui Claire ütleb teile, et ta sattus mononukleoosi, suudledes Martini parimat sõpra Antoine'i, siis ärge öelge oma sõpradele: "Mul on saladus, mida ma ei saa teile öelda! "
-
Ärge kunagi alustage kuulujuttu ise. See kõlab ilmselgelt, kuid tegelikult on kuulujutu käivitamine väga lihtne, isegi ilma seda tahtlikult tegemata. Kui ütlete kellegi teise kohta midagi vastikut, kui ilmute teisi inimesi, kes on nõus teie sõnu kordama, loote võimaluse, et need inimesed levitavad teie sõnu. Võtke tarvitusele ettevaatusabinõud ja vältige kellegi viha vigastamist ega meelitamist just seetõttu, et te ei pööra tähelepanu sellele, mida ütlete. Hoidke oma vastikuid asju endale või jagage vähemalt neid ainult nende inimestega, keda võite usaldada, et neid mitte korrata.- Isegi selle teabe jagamine usaldusväärsete sõpradega võib olla riskantne. Nad võiksid omakorda öelda inimestele, kes nad usalda. Sel moel saab üha enam inimesi teie kommentaaridest teadlikuks ja kuulujutt levib kontrollimatult.
-
Teage, millal kuulujutud õpetajale teatada. Ülaltoodud reeglitel on mõned erandid. Kui kuulete kuulujuttu, et teie arvates võib keegi ohtu sattuda, peate sellest teatama lapsevanemale, õpetajale või muule vastutavale isikule võimalikult kiiresti. See on veelgi pakilisem, kui teil on põhjust uskuda, et kuulujutt võib tõsi olla. Näiteks kui kuulete, et mõni õpilane toob noad kooli või kui sõber ütleb teile, et ta on mõelnud endale vigastada, peate sellest kohe vanemale või õpetajale teatama.- Seejärel võisite tunda end süüdi ja reeta selle inimese usalduse, kes teile selle teabe andis. Selle inimese turvalisus on aga olulisem kui teie vastu usaldatud usaldus. Tegelikult pole lojaalne, kui te ei sea oma sõbra turvalisust esmatähtsaks.