Sisu
- etappidel
- 1. osa Pese juukseid
- 2. osa Juuste hea hüdratatsiooni hoidmine
- 3. osa Tervislike juuste säilitamine
- 4. osa Juuste kaitsmine kahjustuste eest
Tihedate lokkide ja magama jäämise kalduvuse tõttu ei ole alati kerge juukseid kasvatada. Kuid hoolimata sellest, kas teie juuksed on looduslikud või lõdvestunud, hoolitsedes selle eest korralikult, saate siiski nende kasvu soodustada ja saada suurepärase pikkusega. Kasutage tooteid, mis kaitsevad juukseid katkemise eest ja võimaldavad neil püsida hästi hüdraatunud ning luua iga päev häid harjumusi. Tervemate ja pikemate juuste saamiseks peate neid kaitsma ka kuumuse, sõlmede eest ja vältima neid kahjustavaid soenguid.
etappidel
1. osa Pese juukseid
-
Valige tooted, mis sobivad teie juuste tüübiga. Afros juustel pole kõigil sama ure ja eri tüüpi afros juustel on erinevad vajadused. Kui olete oma juuste tüübi kindlaks teinud, võite paluda juuksuril soovitada tooteid, et kasutada või otsida Internetist teie juuksetüübile vastavaid šampoone ja juuksepalsamit. Mida lokkis või karvased on teie juuksed, seda tõenäolisem on nende lämbumine ja katkemine. Seda tüüpi juukseid tuleb seetõttu pikkade ja tugevatena väga hästi hoolitseda. Uurige oma juukseid ja kontrollige, kas need vastavad järgmistele kriteeriumidele.- Tüüp 1: sellele tüübile vastavad juuksed on siledad, ilma rippudeta, lokkideta ja pole härmas.
- Tüüp 2: seda tüüpi juuksed on lainelised, lokkis ja siledad. Kõige peenemate lainetega juuksed vastavad tüübile 2A, samas kui tüübid 2B ja 2C vastavad märgatavamatele lainemistele.
- Tüüp 3: Seda tüüpi juuksed on lokkis, S-kujuliste või spiraalsete lukkudega. Tüüp 3A on suuremad silmused ja tüübil 3C on tihedamad lokid ja peaaegu karvad juuksed.
- Tüüp 4: seda tüüpi juuksed on härmas, väga lokkis lukkude ja vahuga karbamiidiga. Tüüp 4A juustel on S-kujulised aasad, samas kui tüüpidel 4B ja C on Z-tüüpi lukud.
-
Ärge peske juukseid rohkem kui üks kord nädalas. Isegi kui kasutate mahedat šampooni, pesete juukseid liiga sageli, eemaldate looduslikud õlid ja teie pikkused muutuvad rabedaks. Proovige oma juukseid korra nädalas pesta ja kui teie juuksed on endiselt väga kuivad, siis lisage šampoonidele veelgi rohkem ruumi.- Kui teie juuksed kasvavad kahe šampooni vahel, võite õlide imamiseks kasutada kuiva šampooni.
- Kui mängite palju sporti, võib teil tekkida kiusatus pärast igat seanssi juukseid pesta. Kuid see kahjustab teie juukseid. Selle asemel, et kasutada iga kord, kui sporti, kasutage šampooni, peske juukseid koomaga, seejärel pange pisut loputuskreemi, et juukseid veelgi niisutada.
-
Võtke harjumus teha eelšampooni. Pre-šampoon on hooldus, mille eesmärk on säilitada õlid ja juuste hüdratsioon šampooni ajal. Kandke toode oma kuivadele juustele vähehaaval, töötades näpunäiteid juurte poole. Pange dušikork peale ja jätke 30 minutiks või toote infolehel näidatud ajaks. Enne juuste pesemist loputage toodet. Võite kasutada kasutusvalmis eel-šampooni või ise valmistada lihtsaid tooteid, näiteks neid, mis on näidatud allpool.- Paksud õlid, näiteks avokaado, päevalill, babassu, kookos- või oliiviõli.
- Kallis
- Mangovõi
- Jogurt
- Teie lemmik konditsioneer
-
Kasutage ilma sulfaadita šampooni. Sulfaadid võivad juukseid kuivatada ja soodustavad punetamist ja purunemist. Otsige "sulfaadivabu" šampoone ja palsamit või lugege koostisainete loendit ja veenduge, et tingimused oleksid korras naatriumlaurüülsulfaat, naatriumlauretisulfaat, või ammoonium-lauretisulfaat ei ilmu.- Aeg-ajalt võib sulfaate sisaldava šampooni kasutamine olla tegelikult kasulik, kuna see eemaldab teie juustesse ja peanahasse kogunenud õlid ja lisandid, millest sulfaadivabad šampoonid neid lahti ei saa. Samuti on sulfaadivabu selitavaid šampoone, mis on loodud spetsiaalselt Afro juustele. Juuste põhjalikuks puhastamiseks ja kangekaelsete jääkide eemaldamiseks kasutage kord kuus selitavat šampooni või sulfaatšampooni.
- Orgaanilisi õlisid sisaldavad šampoonid, näiteks jojoba või argaan, võivad aidata juuksed terved, pehmed ja hästi hüdreeritud.
-
Enne pesemist eraldage juuksed mitmeks lukuks. Kui teie juuksed pole väga lühikesed, pestes neid kõiki samal ajal, riskite neid takerduda ja kahjustada. Enne nende pesemist ja loputamist keerake lahti iga taht punutud paelad või keermed, seejärel kooge need uuesti kokku või keerake enne järgmise tahtmise juurde keeramist. -
Kontsentreerige pesu peanahale. Juuste näpunäited on kõige nõrgemad läbilöögiks ja koorimiseks, samas kui juured ja peanahk on rohkem altid mustusele, õlidele ja higistamisele. Masseerige šampoon õrnalt peanahale, laske vahul maha joosta ja loputades puhastage oma pikkused.
2. osa Juuste hea hüdratatsiooni hoidmine
-
Pärast iga šampooni kasutage niisutavat palsamit. Juuste pesemisel eemaldab šampoon looduslikud õlid ja kuivatab need. Juuste tervena hoidmiseks ja hästi hüdreeritud on hädavajalik kasutada konditsioneerit. Valige üks, mis on mõeldud Afro juustele või lokkis, kuivadele või rabedatele juustele.- Enamik konditsioneerid on kõige tõhusamad, kui neil lastakse enne loputamist mõni minut mõjuda. Järgige pudelil olevaid juhiseid, et teada saada, kui kaua tootel lasta istuda.
- Seejärel loputage juukseid värske veega, et sulgeda soomused ja hoida juuksed hästi hüdraatunud.
- Konditsioneerit võite kasutada ka ainult juuste pesemiseks kahe šampooni vahel (lehmimine). See meetod on eriti näidustatud looduslikult kulunud afros-juustele.
-
Kandke mask vähemalt kord kuus. Kapillaarmaskid tungivad juuksekiudu sügavamale kui tavalised juuksepalsamid, aidates parandada liiga sagedaste šampoonide, küttevahendite ning päikese ja tuule käes kahjustamist. Kandke mask pärast pesemist niisketele juustele ja järgige toote juhiseid, et teada saada, kui kaua seda peal hoida.- Kui pesete juukseid sageli, peate võib-olla tegema maske regulaarsemalt (kuni üks kord nädalas).
- Juuksemaskid sisaldavad selliseid koostisosi nagu argaaniaõli ja keratiin, mis kaitsevad ja toidavad juukseid sügavalt. Samuti on proteiinimaskid väga head kahjustatud juuste parandamiseks ja niisutamiseks.
- Võite ka ise majoneesiga maski valmistada. Katke oma pikkusega ja jätke 15 minutiks. Loputage ja peske juukseid tavalise šampooni ja palsamiga. Ultrapehmete lokkide jaoks korrake töötlemist üks või kaks korda nädalas.
-
Niisutage juukseid iga päev. Et juuksed püsiksid tugevad ja terved, on oluline neid hästi niisutada. Kandke oma lemmik niisutajat iga päev, kui saate. Kui igapäevast kasutamist on teie juustele liiga palju, kandke toodet ülepäeviti.- Niisutava toote pealekandmine õhtul enne magamaminekut, mitte hommikul, takistab juukseid päeva jooksul raskeks muutumast.
- Alustuseks kasutage veepõhist niisutajat, millele järgneb õli või või. Lõpuks pange oma juuksed niiske juuksekreemiga vormi.
- Otsige niisutajaid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu sheavõi, kookosõli või viinamarjaseemneõli.
-
Kasutage õlisid 1 kuni 3 korda nädalas. Naturaalsete juukseõlide otsteni jõudmine võtab kaua aega. Seetõttu on oluline pakkuda oma pikkustele rohkem õli kui peanaha toodetud õli. Masseeri õli peanahale, et niisutada juukseid ja edendada tervislikku kasvu. Väldi vaseliini ja mineraalõlisid ning vali selle asemel taimeõlid.- Kastoorõli on sadu aastaid kasutatud juuste pehmendamiseks ja kasvu soodustamiseks. Kui teie juuksed on väga õhukesed, võib see õli võimaldada ka teil paksemaid juukseid saada.
- Lavendliõli soodustab juuste kasvu ja aitab võidelda juuste väljalangemise vastu.
- Argaaniõli tungib juuksekiudu, et seda toita, hüdraatida ja vältida purunemist ja punetamist.
3. osa Tervislike juuste säilitamine
-
Keerake juuksed õrnalt lahti. Heledate või lokkis juuste lahti harutamine ei ole alati lihtne ning liiga töötlemata meetodid lõhuvad juukseid ja aeglustavad nende kasvu. Niisutage oma juukseid, eemaldage need seejärel sõlmedest ettevaatlikult laia hambaga kammi, metssigade harjastega või sõrmedega.- Sõrmede kasutamine on lihtsaim viis juuste lahti harutamiseks, nii et see valik võib olla parim valik, kui teil on habras juuste tüüp 4B või 4C.
- Alustage alati juuste otsast lahti harutamist ja töötage juurte poole.
- Proovige kord nädalas oma juukseid lahti harutada ja kohandage sagedust vastavalt nende vajadustele.
-
Laske oma näpunäiteid regulaarselt lõigata. Teie juukseotsad võivad kuivada ja puruneda. Kui näpunäited hakkavad piiluma, kanduvad kahjustused kiudu kergesti tagasi ja aeglustavad võrset. Lõika oma naelu kord kahe kuu jooksul, et hoida naelu tervetena ja vältida kahjustuste levikut. -
Valige soeng, mis kaitseb juukseid. Kudumised ja tihedad punutised võivad juukseid ja peanahka kahjustada, kuid muud soengud võivad kaitsta juuste kahjustuste eest ja soodustada nende kasvu. Valige pehmed soengud, mida on lihtne hooldada, näiteks karbi punutised, Marley punutised, Afroletit ja kergitab.- Vältige juuste kinnitamiseks kummielastikute kasutamist, kuna need lõhuvad juuksekiudu. Kasutage selle asemel pehmet kangast elastikat.
-
Võtke vitamiine, mis soodustavad juuste kasvu. On olemas erinevaid toidulisandeid, mis aitavad juukseid tugevdada, soodustades samal ajal optimaalset kasvu. Enne toidulisandi kasutamist pidage nõu oma arstiga, et teavitada teid toote võimalikest riskidest ja eelistest. Biotiin (vitamiin B-7) on juuste kasvu soodustamiseks kõige sagedamini soovitatav vitamiin. On ka teisi, sealhulgas järgmisi tooteid:- D-vitamiin
- B-vitamiinide kompleks
- E-vitamiin
- A-vitamiin
-
Hoolige oma tervise eest üldiselt. Tervete juuste saamiseks peab teil olema terve keha. Et teie juuksed kasvaksid nii hästi kui võimalik ja tugevate juuste säilitamiseks, toituge korralikult ja vältige keha ja vaimu stressi põhjustajaid. Tehke kõik endast olenev, et toimida järgmiselt.- Toitke tasakaalustatud toitu, milles on palju rohelisi köögivilju, lahja valke, tervislikke rasvu ja kiudaineid.
- Hüdreerige ennast hästi.
- Magama 7 kuni 9 tundi öösel.
- Võtke iga päev vähemalt pool tundi kehalist tegevust.
- Harjutage tegevusi, mis aitavad teil stressist vabaneda, näiteks jooga, meditatsioon või mõni muu hobi, mis teil võib olla.
4. osa Juuste kaitsmine kahjustuste eest
-
Vältige küttevahendite kasutamist. Kõrge temperatuur muudab juuksed kuivaks ja rabedaks ning need kipuvad katki minema. Kui peate kasutama küttevahendeid, proovige seda mitte teha rohkem kui üks kord nädalas.- Laske oma juukseid nii tihti kuivada. Fööni kuumus võib olla eriti kahjulik, kuna see ühendab kuumaga tugevat õhku, mis on veel üks juukseid kahjustav tegur.
- Kasutage sirgendamis- ja lokirullid nii tihti kui võimalik. Nende tööriistade temperatuur võib ületada 200 ° C ja te küpsetate oma juukseid sõna otseses mõttes.
- Kui peate kasutama küttevahendeid, kandke kõigepealt kuumuse eest kaitsvat toodet.
- Ärge kunagi kasutage juuste sirgendajat ega lokke märjadele juustele. Siis kahjustaksite juukseid tõsiselt.
-
Vältige juuste värvimist. Juuksevärvides sisalduvad kemikaalid võivad juukseid oluliselt kahjustada. Juuste värvimine takistab neid sageli surumast, kahjustades kogu taht. Kui võimalik, ära värvi juukseid üldse. Kui peate seda tingimata tegema, oodake kahe värvimise vahel vähemalt 3 kuud. -
Oodake sirgendamise vahel vähemalt 8 nädalat. Kui teil on juuste sirgendajaid, siis teate, kui palju need hooldused võivad juukseid kahjustada. Kui soovite juukseid siledana hoida, võib teil tekkida kiusatus neid sirgendada väga sageli. Proovige kahe ravi vahel võimalikult kaua oodata.- Oodates sirgendamise vahel vähemalt 8 nädalat, piirate kahjustusi ja aitate juustel kasvada.
- Kui saate, on veelgi parem mitte juukseid sirgendada ja valida loomulik välimus. Proovite uut soenguviisi ja edendate juuste kasvu.
-
Magama siidist padjapüüril. Padjapüür imab öösel teie juuste õlisid, mis kahjustab neid ja muudab need kuivaks. Selle vältimiseks ja juuste kahjustamiseks nii vähe kui võimalik kasutage satiinist või siidist padjapüüri. Muidu võiksid enne magamaminekut oma juuksed mähkida siidi või satiiniga salli.- Juuste mähkimine satiinist või siidist salli aitab hoida neid hästi hüdraatunud ja elementide eest kaitstud. Saate seda teha päeval või öösel.