Sisu
- etappidel
- 1. meetod: saada hambaravi
- 2. meetod: parandage igemete tervist
- 3. meetod: muutke elustiili
Kui teil tekib igemete tagasitõmbumine, siis teadke, et see on tõenäoliselt tingitud periodontaalsest haigusest, mis on hammaste seisund, mis on põhjustatud hammastele hambakatu ja hambakivi kogunemisest. Kui see haigus jõuab kaugelearenenud staadiumisse, võib see põhjustada igeme tagasitõmbumist ja hambajuurte kokkupuudet. Igemete kaotuse leevendamiseks on vaja, et saaksite hambaravi, et parandada nende tervist ja võtta vastu tervislik eluviis, mis võimaldab teil selleni jõuda.
etappidel
1. meetod: saada hambaravi
-
Otsige märke. Teisisõnu, peate tuvastama märgid, mis näitavad, et teie igemed on halvas seisukorras. Igemete eest hoolitsemine tähendab tähelepanu pööramist märkidele, mis viitavad probleemi olemasolule. Saate järeldada, et teil on igemelangus, kui teil on:- kontrollimatu halb hingeõhk;
- punased igemed;
- paistes igemed
- tundlikud igemed;
- igemete veritsus;
- raskused toidu närimisega
- lahtised hambad;
- tundlikud hambad;
- taanduvad igemed.
-
Saate sageli hammaste puhastamist. Seda tehes vähendate oluliselt igemete tagasitõmbumise riski. See eemaldab hambakatu ja hambakivi, mis on periodontaalse haiguse põhjustaja.- Hambaarst suudab tuvastada igemelanguse tunnused isegi enne, kui märkate, et teil see on, kui olete harjunud sageli hambapuhastusi tegema.
- Enamik kindlustus plaanid kulude katmiseks puhastamist iga 6 kuud. Kui teil pole kindlustust, peate kohtumise eest tasuma oma taskust. Kuid pidage meeles, et seda tüüpi ennetav ravi säästab pikas perspektiivis palju raha.
- Kui arvate, et igemed tõmbuvad tagasi, tehke kohtumine hambaarsti vastuvõtule nii kiiresti kui võimalik. Ta oskab hinnata teie igemete seisundit, puhastada hambaid ja soovitada vajalikku ravi.
-
Kui teie igemed on sisse tõmmatud, saate spetsiaalselt puhastada. Seda protsessi nimetatakse endiselt ketendamiseks ja juurte hööveldamiseks ning see eemaldab igemete all asuva hambakatu ja hambakivi. Juurepinna tasandamine aitab igemetel oma kohale tagasi pöörduda.- Hamba pinna silendamine hoiab ära bakterite hõlpsa kinnitumise tulevikus.
-
Igemete infektsiooni raviks võtke antibiootikume. Kui teil on nakkus subgenaalses piirkonnas (igemejoonest allpool) ja see põhjustab igemelangust, määrab arst antibiootikumid ja muud tüüpi ravi. Antibiootikumid peaksid olema võimelised nakkust kõrvaldama ja võimaldama teil paraneda.- Ta võib kohalikuks kasutamiseks välja kirjutada suukaudse antibiootikumi või antibiootikumi, mida peate kandma otse ravitavale piirkonnale.
-
Kavas igemeoperatsioon. Kui teie igemed on nii palju kokku tõmmanud või kui teil on tekkinud luukaotus ja periodontaalsed taskud, peate paranemiseks operatsiooni. Hambaarst võtab naha siirikud teie suu seest ja kasutab neid kahjustatud piirkondade raviks.- Seda operatsiooni võivad läbi viia hambaarstid või muud spetsialistid, keda nimetatakse periodontistideks. Siiski oleks mõistlik pöörduda periodonti juurde, kui peate sellise sekkumise läbi tegema. Periodontoloog on igemehaiguste ravile spetsialiseerunud hambaarst.
- Pärast operatsiooni annab hambaarst teile juhised, mis aitavad teil taastuda. Üldiselt ei hõlma need harjamist ega hambaniiti enne, kui ala on paranenud. Peate kasutama spetsiaalset suuvett mitu korda päevas.
-
Rääkige hambaarstiga. Arutage temaga võimalust kasutada luude taastamise operatsiooni. Kui teie igemed on tõmbunud tagasi ja luud on paljastatud, võib see põhjustada luude hõrenemist. Sel juhul peate selle toimingu tegema. Operatsiooni ajal paneb hambaarst luukoe kadumisest mõjutatud piirkonda luutäitematerjale, mis taastavad selle.- Luu taastamiseks võiks hambaarst asetada kaitsevõrgu piirkonda, kus luu kadus, võimaldades sel viisil luu taastumist. Arst võib nende tõrjumiseks sisse viia ka sünteetilisi luufragmente või annetatud luufragmente.
- Arst võib teha hammaste röntgenikiirte, et öelda, kas igemete sissetõmbumine on teie luukoe kadumise põhjuseks.
- See annab teile üksikasjalikud juhised, kuidas saaksite pärast operatsiooni enda eest paremini hoolitseda. See hõlmab regulaarsete antibiootikumide ja valuvaigistite võtmist, pehme toidu söömist kuni peo paranemiseni ning puhta ja puutumata hoidmist.
2. meetod: parandage igemete tervist
-
Harjake hambaid õrnemalt. Kui teete seda jõuliselt, võivad aja jooksul igemed tagasi tõmbuda. Kui harjate õrnalt pehme harjastega harjaga, taastuvad need.- On olemas elektripintslid, mis hoiatavad, kui kasutate neid liiga jõuliselt. Kui olete harjunud niimoodi harjama, siis oleks mõistlik selline osta.
-
Harjake hambaid 2 korda päevas. Põhilise hambaravi puudumine võib olla teie igeme tõmbamise probleemi põhjus. Kui te pole harjunud kaks korda päevas harjama, peaksite alustama. See minimeerib bakterite ja toidujääkide kogunemise igemetesse, mis võimaldab neil tagasi kasvada.- Proovige kasutada fluoriidiga hambapastat.
- Kui soovite oma hambaid tõesti puhtana hoida, peate hakkama neid pärast iga sööki harjama.
-
Proovige hambaniiti kasutada üks kord päevas. Kui teete seda iga päev, saate hammaste vahel ära hoida jäätmed, bakterid ja naastude kogunemine. See võimaldab igemetel terveks jääda.- Lisaks on pulgad või hammastevahelised harjad, mida arst võib soovitada hammaste vahelise ruumi puhastamiseks.
-
Kasutage hambakaitset. Hammaste lihvimisel võib tekitatud rõhk põhjustada igemelangust. Hambakatet kandes saate seda survet vähendada ja igemetel taastuda.- Teil on võimalik järeldada, et ragistate, kui teil on lõualuu või näovalu, kui teil on lõhestatud või lamedamad hambad, hambavalu ja kui teil on ilma nähtava põhjuseta peavalusid.
- Paljud inimesed valivad neid tarvikuid öösel, sest just nendel aegadel võivad need kogemata roomata.
-
Stimuleerige sülje tootmist. Kui teil on kserostoomia (suukuivus), siis teadke, et see võib suurendada ka sissetõmbumise igeme tekke riski. Suhkruvaba närimiskummi abil saate sülje tootmist suurendada. Lisaks on teil võimalus pöörduda arsti poole, et saada rohkem teavet selleks ette nähtud ravimite kohta.- Sülg kaitseb teie igemeid bakterite ja naastude kogunemise eest. Seega, kui toodete vähem, võib see mõjutada teie igemete tervist.
3. meetod: muutke elustiili
-
Lõpeta suitsetamine. See harjumus võib liimumise Suure koguse plaatide hammastele. Seetõttu võib see põhjustada igemete tagasitõmbumist. Selle probleemi saate kõrvaldada, kui teete plaani selle lõpetamiseks ja rakendamiseks.- Suitsetamisest loobumiseks on palju võimalusi. Plaani väljatöötamisel peate meeles pidama, et enamikul inimestel läheb paremini pärast suitsetamisest loobumise programmis osalemist ja suitsetamisest loobumise alaste strateegiate kasutamist.
-
Eemaldage oma augud, kui need hõõruvad teie igemeid. Kui teil oleks see huule või keele tasemel, on tõenäoline, et seda hõõrutakse igemetega. Aja jooksul hõõrdumise võib põhjustada neil tõmbuda. Selle riski vähendamiseks ja igemete hea taastumise võimaldamiseks peate eemaldama kõik augud, mis neid hõõruvad.- Isegi kui te ei soovi neid jäädavalt eemaldada, peaksite seda vähemalt nii palju kui võimalik tegema. Näiteks võite selle mõneks tunniks päevas või enne magamaminekut maha võtta. See vähendab igemete kahjustamise riski.
-
Hankige terviseprobleemide korral professionaalset ravi. Tõepoolest, mõned terviseprobleemid võivad põhjustada igemete majanduslanguse. Nende hulka kuulub ravimata diabeet, mis võib soodustada süljes suurenenud glükoosisisaldust, mis võib suurendada parodontiidi ja gingiviidi tekkeriski.- Samuti on juhtumeid, kus teatud haiguste ravi võib mõjutada igemete tervist. Näiteks kui ravite vähktõbe, AIDSi või HIV-i, pidage meeles, et see võib mõjutada teie igemeid.
- Rääkige oma arstiga kõige tõhusamast viisist nende haiguste kontrollimiseks ja ravimeetodite mõjust teie igemetele.
-
Mõelge muudele teguritele. Mõned tegurid võivad põhjustada igemete tagasitõmbumist, mida te ei saa vältida ega kõrvaldada. Kuid võite neid teada ja teate, et nende esitlemisel peate erilist tähelepanu pöörama hammaste hooldamisele. Siin on mõned põhjused, miks peate oma hammaste eest paremini hoolt kandma:- igemeprobleemide perekonna ajalugu;
- vanadus;
- rasedus;
- puberteet;
- menopaus.