Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osalesid vabatahtlikud autorid toimetamisel ja täiustamisel.Kui soovite õppida, kuidas rulluisutamisel olli valmistada, peaksite juba teadma, kuidas olli valmistada, mis nõuab, et libistaksite oma esijala üles, tõstes tahvli õhku. Kõrgemale tõusmiseks peate valdama oma jalgade ja hüppe asetust ning treenima nii palju kui võimalik.
etappidel
1. osa 2-st:
Kapten tehnikat
- 4 Osta uus laud. Kui teil on vana laud, mis pole eriti heas korras, ei lähe te oma võimaluste maksimumi, et muuta oma ollid kõrgemaks. Uus, uue haardega laud aitab teil jalgu riputada ja hüpet paremini juhtida. Kui soovite teha kõrgemaid olimesid, proovige osta uus laud. reklaam
nõu
- kui tahate oma tagumist jalga tõsta, proovige nii palju kui võimalik põlvi tõsta nii, et need peaaegu puudutaksid teie rinda.
- Hüppa üle objektide, et minna kõrgemale ja kaugemale
- Saate teha ollid nii kõrgele kui saate hüpata.
- Proovige liigutusi harjutada ilma laual olemata, et ollie "tunda".
- Mida kiiremini lähete, seda pikemaks ja pikemaks teie ollid saavad
Hoiatused
- Kandke kiivrit! See võib tunduda pisut cheesy, kuid kui kukute ja pea lööb maapinnale, on teil kiiver hea meelega.
- Tehke see rula figuur siledal, tasasel põrandal.
Vajalikud elemendid
- Rula
- Kõrvaklapid
- Harjutamise koht
- Head uisukingad aitavad palju!