Sisu
See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.
i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.
Elu on mõnikord nii stressirohke ja keeruline, et põgenemine näib olevat ainus lahendus. Oma elust pääsemiseks saate teha palju asju, lihtsaid asju, näiteks hea raamatu eksimine ja muid keerukamaid, näiteks kolimist. Väikese vaevaga saate mitte ainult õppida erinevaid põgenemisviise, vaid parandate ka oma elu, nii et te ei pea põgenema.
etappidel
1. osa 5-st:
Alustuseks
-
7 Muutke oma päevades midagi. Iga päev sama asja teha võib olla üsna tüütu. See võib põhjustada tüdimust ja depressiooni. Päevade sisu muutmine võib muuta ka teie ideid. See taastab teid ja muudab elu vähem tavaliseks ja kurnavaks. Teil pole vaja oma elus kõike muuta. Mõnikord piisab ühe elemendi muutmisest. Siin on mõned ideed, kuidas alustada.- Kingi endale aeg-ajalt head magustoitu.
- Proovige minna teise kohvikusse, kui lähete alati samasse kohta.
- Minge sõbraga kinno või restorani. See võimaldab teil oma nädalat lühendada ja muuta see vähem monotoonseks. Teil võib olla midagi tähistada, kui kohtute igal nädalal samal päeval uuesti.
- Proovige uut teed, et saada tööle või kolledžisse. Pidev sama maastiku nägemine võib panna teid elama oma elu üksluisuses ja sünguses. Võib-olla on hea võtta aeg-ajalt mõni teine tee. Uutest maastikest, erinevatest lõhnadest ja helidest võib oma ideede muutmiseks piisata.