Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 17 inimest, mõned anonüümsed. 1 Leidke teie nahatüübile sobiv dušigeel. Üldiselt sisaldavad head dušigeelid naturaalseid õlisid, näiteks kookosõli, oliiviõli või jojoba, mis aitavad niiskust säilitada. Võimalusel leidke looduslike toodetega kauplus või leidke dermatoloogi soovitatud toode. Vältige alkoholipõhiseid puhastusvahendeid, sest need võtavad nahalt naturaalsed õlid.
2 Pärast pesemist kuivatage korralikult. Kuigi see tundub ebaloogiline, võib dušš kuivatada teie naha, kui te ei võta vajalikke ettevaatusabinõusid. Kuiva naha raviks peate selle pesemisel olema ettevaatlik. Kuivatage see rätikuga ja tampige seda õrnalt, mitte hõõruge. Seejärel kandke niisutajat sageli kuivadele või õhuga kokkupuutunud piirkondadele, näiteks kätele ja näole.
3 Raseerige korralikult. Siit saate teada heade habemeajamismeetodite kohta kas elektrilise või käsitsi habemenuga. Meeste jaoks niisutage enne raseerimist oma nägu eelnevalt niisutava niisutaja või niiske rätikuga. Vältige alkoholi sisaldavate raseerimisjärgsete toodete kasutamist, kuna need kuivavad naha. Jalade raseerimisel kasutage naha ettevalmistamisel dušši all niisutavat dušigeeli.
4 Hoidke käte ja keha niisutavad tooted kotis. Pidage meeles, et need tooted erinevad tavaliselt üksteisest. Sõltuvalt teie piirkonnast, kus asute, peate oma naha kaitsmiseks päikese ja ultraviolettkiirte eest vajama hea päikesekaitsekreemiga toodet. Kui hoiate niisutajat kotis, aitab see teil ka pärast pesemist kätele panemist mõelda.
5 Seadke nahahoolduse rutiin ja pidage sellest kinni. Pidage meeles, et ennetamine on kuiva naha jaoks parim vahend. Võtke oma naha jaoks head harjumused kasutusele ka reisil. Teie rutiin võimaldab ka head hügieeni, ilma et peaksite oma nahale erilist tähelepanu pöörama.
- Joo vett. Kui olete naine, peaksite jooma vähemalt 2 liitrit pool päeva ja kui olete mees, siis tarbige vähemalt 3 liitrit.
- Lõpeta suitsetamine! Sa ei suitseta? Täiuslik! Kui suitsetate, lõpetage kohe. Sigaret soodustab kortsude ilmumist ja kuivatab nahka. Et olla terve ja terve inimene, ära suitseta.
nõu
- Proovige valida niisutavat toodet, mis sisaldab looduslikke õlisid. See võimaldab teie nahal hõlpsamini hüdraatunud, kui see puutub igapäevaelus kokku vältimatute kuivatavate elementidega.
- Isegi kui teil on terve nahk, ärge duššige liiga kuuma veega, sest see on kiireim viis nahalt looduslike õlide äravõtmiseks ja naha otse kahjustamiseks.
- Aastaaegade muutused mõjutavad märkimisväärselt teie naha kvaliteeti ja toote õli kogust. Suvel peaksite kasutama vähem niisutajat, kuid jätkake kasutamist terve naha ja rutiini säilitamiseks. Talvel järgige oma nahahoolduse rutiini eriti rangelt.
Hoiatused
- Olge Internetis leiduvate nahahooldustoodete suhtes ettevaatlik ja veenduge, et teate, kust need tulevad.
- Kui teil on raske või püsiv kuiv nahk, pöörduge dermatoloogi või mõne muu meditsiinitöötaja poole.
- Isegi kui leiate, et see näib olevat ideaalne niisutaja, katsetage seda. Alustuseks kandke see väikesele nahapiirkonnale käe ülaosas ja veenduge, et see ei põhjusta negatiivseid reaktsioone, nagu kuivus ega punetus.