Sisu
Selles artiklis: Olge tähelepanelik Olge tähelepanelik Säilitage suhteid
Kohtumine võib olla lõbus ja romantiline, kuid mis siis, kui kardate, et teie pulm ei kesta kaua, kui teie debüüdi kirg on möödas? Kui soovite pikka ja õnnelikku abielu, peate pingutama ja jätkama oma suhetes romantikat, jätkates samal ajal oma partneri kui ka üksikisiku arengut. See on tüütu tee. Kuid teil võib olla täielik abielu, kui teie ja teie partner on nõus tegema vajalikke pingutusi.
etappidel
1. osa Ole tähelepanelik
- Austage oma partnerit. Kui soovite edukat abielu, peate veenduma, et teie partner tunneb teie võrdsust. Samuti peate otsuse vastuvõtmisel või äritegevuse käigus arvestama tema tunnetega. Kui kohtlete oma partnerit nii, nagu poleks tema arvamustel eriti tähtsust või kui teil on alati viimane sõna, tekitab teie suhe tasakaalustamatuse. Nii et suhtu oma partneri arvamustesse sama tõsiselt kui sinu oma. Võtke ka aega oma partneri kuulamiseks ja näidake neile, et teile need meeldivad.
- Püüdke olla partneriga lahke, armastav ja mõistev. Kui teil on olnud halb päev ja räägite kuivalt, ärge unustage vabandust paluda. Austage selle asemel, et mõelda, et saate teha seda, mida soovite, sest olete abielus.
- Samuti peate austama oma partneri privaatsust. Ärge otsige oma telefonist või arvutist, kui soovite, et ta tunneks teda austatuduna.
-
Püüa oma suhet praeguses hetkes elada. Kui hindate oma partnerit ja soovite suhelda tervislikult ja produktiivselt, peaksite vältima mõlema tehtud minevikuvigade segamist või alati oma partneri ebaõnnestumiste matti laskmist. Selle asemel tugevdage kindlasti oma positiivset käitumist, nautige hetke ja mõelge ette, mis teid tulevikus ootab. Kui hoolite tõesti oma partnerist, siis arvestate tema tunnetega ja ei vaeva mineviku üle lihtsalt selleks, et panna ta reageerima.- Minevikku pole alati kerge dubleerida, kuid sellest ei tohiks rääkida ainult pahatahtlikkusega. Ärge unustage, et teie partner on inimene. Te ei tohiks rääkida minevikust ainult talle haiget tegemiseks.
-
Võtke aega kuulamiseks. Kuulamine on üks parimaid viise, kuidas oma partnerile tähelepanu näidata. Ärge hakake unistama, kui teie partner räägib teile oma päevast ja oodake, kuni ta räägib, enne kui ta ütleb, mida soovite öelda. Püüa teda tõesti kuulata ja ole tähelepanelik selle suhtes, mida ta sulle ütleb. Kui teil on tõeline vestlus, pange oma telefon kõrvale, vaadake oma partnerile silma ja olge piisavalt tähelepanelik, et teda päriselt kuulata.- Muidugi juhtub see aeg-ajalt kõigi meiega. Kui see juhtub teiega vestluse ajal, ärge teeselge kuulamist: vabandage end ja proovige aru saada, mida teie partner üritas teile öelda.
- Küsige oma partnerilt küsimusi, et näidata, et kuulate. Sa ei taha, et ta arvaks, et ta sind igavaks teeb.
- Võib juhtuda, et kõik, mida teie partner pärast rasket päeva otsib, on kuulamise kõrv. Te ei pea tundma kohustust kogu aeg nõu anda.
-
Andke prioriteet oma partnerile. Ehkki teie elu ei tohiks oma partneri ümber pöörata, ei tohiks te unustada, et abiellumise otsuse tegemisel soovisite saada teineteise elus prioriteediks. Seetõttu peaksite kindlasti seda kohustust austama ja tegema kõik oma otsused, võttes arvesse oma partnerit. Ärge tehke ainult seda, mis on teie, vaid ka teie partneri huvides.- Kui teie pere või sõbrad ei tunne teie partnerit, ei tohiks te neid kaitsta, kui teie partner pole mõistlik. Võtke kindlasti arvesse oma partneri tundeid. Armasta teda ja toeta teda nii, nagu ta väärib.
-
Suhelda. Kui soovite õnnelikku abielu, peate suhtlema. Teie ja teie partner peavad saama oma mõtetest lugupidavalt rääkida. Eriti teemad, milles peate kokku leppima või mida peate koos tegema. Igapäevaselt seda tehes tugevdate omavahelist suhtlust ja hoiate oma abielu hea välimusega.- Ärge kunagi kahjustage oma partnerit tahtlikult. Pahandusi on lihtne öelda ja isegi kui te sellele ei mõtle, võib teie partneril olla raske neid unustada. See võib teie suhet pikas perspektiivis kahjustada. Kui ütlete talle midagi vastikut, mida te ei mõelnud, ärge unustage vabandust paluda.
- Kui vaidled, proovi jääda teemasse ja ära anna oma partnerile isiklikult altkäemaksu.
- Tugeva suhtluse säilitamiseks peate enne vestluse alustamist kaaluma oma partneri mõtteid ja meeleolusid. Peaksite suutma ära tunda oma partneri kehakeele ja väljendid, et teada saada, kas midagi on valesti. Lisaks peaks teil olema piisavalt mugav sellest rääkida.
Ärge kasutage saladusi, mille ta on teile usaldanud, ja ärge kasutage neid kakluse ajal relvana. Kui teie partner on usaldanud teile midagi südamelähedast, ei tohiks te seda usaldust mitte millekski vähendada, minnes kellelegi üle ainult seetõttu, et te pole oma ninaotsa kaugemale mõelnud. Kui see oli midagi valusat ja isiklikku, ärge kasutage seda võitluse ajal relvana, vastasel juhul tunnevad teie partnerid end reetuna. Austage seda, et teie partner on andnud teile olulist teavet ja austanud seda usaldust.- Te peaksite olema inimene, kelle suhtes teie partner usaldab kõige rohkem maailma. Ärge tehke midagi, mis võiks selle usalduse ohtu seada. Kui teete vea, ärge unustage vabandust paluda.
-
Jälgige oma partneri meeleolu. Kui tunnete, et midagi on valesti, võtke aega kallistamiseks ja küsige, mis viga on. Ta võib vajada peamiselt teie tähelepanu. Ärge ignoreerige seda hetke. Kui teie partner ei ole valmis rääkima, ärge suruge teda, riskite olukorra süvendamisega. Kuid teadke talle näidata, et olete kohal, kui ta tunneb end valmis ja ta tahab sellest rääkida.- Kui teie ja teie partner on väljas ja näete, et midagi on valesti, ärge esitage talle kõigi ees küsimusi. Võtke see lahku, et näidata talle, et pöörate talle täielikku tähelepanu.
2. osa Ole tähelepanelik
-
Ärge unustage öelda "ma armastan sind". Ärge kunagi mõelge, et te ei tohiks öelda "ma armastan sind", sest teie partner teab, et teile need meeldivad. Andke endast parim, et öelda talle, kui väga te teda vähemalt korra või kaks päevas armastate. Võtke aega, vaadake talle silma ja öelge seda veenvalt.Ära ütle talle lihtsalt "hei! Töölt lahkudes või talle "Tem" -i mitte saates: võtke aega, et talle teada anda, kui väga te teda armastate, näost näkku.- Selline väike pingutus oma tunnete väljendamiseks võib teie suhetes midagi muuta.
- Ärge öelge neid sõnu lihtsalt sellepärast, et soovite midagi tagasi saada või seetõttu, et soovite pärast kaklust andeks saada. Öelge neile, sest te arvate neid tõesti. Siis on neil sõnadel mõte.
-
Alustage oma päeva suudluse ja kallistusega. Andes endast parima, et olla hommikul armastav, olete ülejäänud päeva üksteise vastu rohkem armastav. Tõenäoliselt soovite oma päeva alustada kohvi või dušiga, kuid võtke aega, et pigistada oma partnerit süles, suudelda ja kallistada, et oma vaba päeva alustada õigesti. Lisaks, kui te ei näe end kogu ülejäänud päeva, on sellel südamlikul žestil eelis jääda õhtuni juhtima.- Võtke aega, et suudleks oma partnerit vähemalt kuus sekundit hommikul, et teie suhe leeki hoiaks. Ära viska talle laine "Täna õhtul, kallis! Suudlusega põsele. Võtke aega, et olla siiras, isegi kui teil on kiire.
-
Võtke aega oma paari jaoks. Suhte jooksul märkate, et üha enam kohustusi takistab teil koos aega veeta. Sellegipoolest peaksite vähemalt korra nädalas natuke aega vabastama, isegi kui see tähendab, et ohverdate oma sõprade või perega aega. Ärge unustage, et öö sünnipäev sõbra majas tema sünnipäevaks või pärastlõuna vanemate majas grillimiseks pole sama, mis koos oma partneriga aega veeta.- Kui teile tundub, et teie sõiduplaanid on hästi täidetud ja et teil pole olnud aega olla muud kui kui kaks, peaksite pärastlõunal kahekesi jalutama minemiseks vabastama isegi paar minutit. perega või õhtuti ruumis isoleerida.
- Kui tegemist on romantiliste pidudega, siis kavandage need pikalt ette, nii et teil ja teie partneril oleks piisavalt aega, et teid vabastada.
-
Ärge alahinnake füüsilise kontakti jõudu. Ärge unustage võtta oma partnerit süles, rahustada teda, suudelda teda, hoida kätt või olla lihtsalt tema lähedal nii palju kui võimalik. See füüsiline ühendus võib aidata teie suhet tugevdada ja panna teid tundma lähedast, isegi kui te pole alati samal lainepikkusel. Kui hakkate kaugenema või jääte vähem helluse poole, näiteks kui te isegi ei istu oma partneri kõrval diivanil, siis kannatavad teie suhted.- Füüsiline kontakt ei meeldi kõigile, mõni ei meeldi näiteks avalikkuses. Isegi kui te pole suur avalike kallistuste või suudluste fänn, puudutage võtmehetkedel kindlasti oma partnerit mugavalt.
- On ütlematagi selge, et aktiivne seksuaalelu aitab kaasa ka täisväärtusliku suhte loomisele. Ole oma partneriga avatud ja aus selles osas, mis sulle meeldib ja mis ei meeldi.
-
Ärge unustage väikeseid žeste, mis panevad teid naeratama ja panevad teie partnerit tundma end armastatuna. Ükskõik, kas suudlemine käega, nõude pesemine, kui tal on selja taga raske päev, või enne tööle minekut peeglisse pehme sõna jätmine, ei tohiks te seda kunagi lõpetada, isegi kui olete väsinud. või teie suhetes väga mugav. Pulmas ei tohi kunagi loorberitele puhkama jääda. Andke oma partnerile alati teada, et ta on eriline ja armastatud.- Kui olete olnud liiga hõivatud selleks, et teha seda, mida tavaliselt teete oma partneri heaks, proovige järele jõuda, kui teil on rohkem aega. Öelge oma partnerile, et mõistate, et te pole olnud nii tähelepanelik kui tavaliselt ja et kavatsete järele jõuda.
-
Öelge oma partnerile, kui tänulik olete. Veenduge, et teie partner teaks, kui palju hindate pisiasju, mida ta igapäevaselt teeb, näiteks nõusid või voodipesu. Ärge võtke seda enesestmõistetavana ja öelge oma partnerile, et teile meeldib väga ja te hindate seda, mida ta teeb, ning et olete tema abi eest tänulik. Muidugi võite talle näidata oma tänu, tehes midagi sellist, mida teie partner hindaks.- Võite isegi kirjutada ühe magusa sõna, milles tänate oma partnerit kõige selle eest, mida ta teie heaks teeb, näiteks selle eest, et hoolitsesite oma koera eest, kui olite haige, või korraldasite oma sünnipäevaks oma elu parima üllatusosa.
-
Üllatage üksteist väikeste kingitustega. See muudab praeguse hetke veelgi erilisemaks. Kingitused ei tohiks olla ekstravagantsed ega kallid. Alati loeb kavatsus. Väike kingitus võib luua häid mälestusi ja tuua teid lähemale. Kuulake tähelepanelikult oma partnerit, et teada saada, mida ta soovib, ja pakkuda talle seda ootamatut kingitust õigel ajal.- Ehkki toredad sündmused, nagu sünnipäev, on kingituse tegemiseks alati tore aeg, on need veelgi erilisemad, kui pakute neid just talle rõõmu valmistamiseks. Nii saab teie partner teada, et te ei andnud talle kingitust lihtsalt sellepärast, et pidite seda tegema.
-
Aidake oma partnerit, kui ta seda vajab. Kui teie partneril on seljataga keeruline nädal, peaksite seda kaaluma ja hoolitsema toiduvalmistamise või koristamise eest. Kui teil on olnud keeruline nädal, peaks ta teiega sama tegema. Ehkki peate leidma tasakaalu töö osas, mida mõlemad kodus pakute, peaksite oma partneri väärtustamisel hoolitsema tema eest, kui ta seda vajab.- Su partner võib küll öelda, et ta ei vaja abi, kuid kui näed, et ta on stressis ja ülekoormatud, tee sel nädalal toiduvalmistamist, koera tõmbamist või ostlemist.
3. osa Suhte kestmine
-
Võtke aega selleks, et teha seda, mida armastate, ja laske partneril teha seda, mis talle meeldib. Võite arvata, et õnneliku abielu sõlmimiseks peate teie ja teie partner tegema kõik koos. Sellegipoolest, kui soovite tõesti lähedal olla, peaksite olema ettevaatlik, et säilitada natuke iseseisvust. Kui teie ja teie partner teete kõik koos, siis pole teil aega oma hobide jaoks. Sa riskid sõltuda üksteisest ja kaotada osa oma identiteedist.- Kui te mõlemad veedate aega oma hobide ja huvidega, kasvate te jätkuvalt indiviidina. Sa ei taha olla 20 aasta pärast täpselt samasugune inimene kui sa täna oled, eks?
- Lisaks, kui teie ja teie partner veedate mõnda aega üksi, naudite rohkem koos veedetud aega. Partnerit on lihtne pidada omandatuks, kui ta on alati koos.
- Te ei pea oma partneriga kuskile minema, sest olete abielus. Ehkki mõlemad peate olema aktiivsed teiste ühiskondlikus elus, on oluline ka vaba aega oma sõpradega koos olemiseks, et oma sõprussuhteid ja võrgustikku edasi arendada.
-
Hoidke leeki. Kui soovite, et teie abielu kestaks, peate pingutama, et olla romantiline. Ehkki asjad muutuvad, kui olete mitu aastat suhetes või kui teil on lapsi, peaksite siiski pingutama, et teine tunneks end eriliselt armuõhtute pidamise või teiega isegi aastaid kohtu pidamise kaudu. pärast teie pulmi. See muudab teie pulmad põnevaks, seksikaks ja naljakaks. Siin on mõned ideed leegi säilitamiseks:- ärge unustage planeerida romantilisi õhtuid. Ükskõik, kas teete seda igal nädalal või iga kahe nädala tagant, ärge unustage seda teha ja mis kõige tähtsam - ärge tehke iga kord sama asja,
- leidke aega olla romantiline, isegi kodus. Võite televiisorist vaadata romantilist komöödiat või valmistada küünlavalgel õhtusööki, kuid on oluline, et need kodus ühtlaselt korraldatud peod jääksid aeg-ajalt erilisteks,
- proovige igal aastal oma pulma-aastapäeva jaoks armastav kaart kirjutada. Võtke aega, et kirjeldada, miks te oma partnerit armastate,
- võite olla romantiline lihtsalt säilitades oma spontaanse ja originaalse suhte. Kui lähete nädalavahetuseks viimasel minutil, registreerute tantsuõppesse kapriisil või avate selle hea pudeli, mida olete igavesti hoidnud ilma plaanimata, saate teie suhte romantilisemaks ja põnevamaks muuta.
-
Tehke kompromisse. Kui soovite, et teie suhe tõesti kestaks, peate õppima tegema kompromisse ja vajadusel üksteise nimel ohverdama. Teie suhe ei ole alati naljakas ja kerge, tuleb ette kordi, kui peate järgmise sammu rääkimiseks vestlema näost näkku. Pole tähtis, kas valida elukoha valimine, kas soovite lapsi saada või perekonda mõjutav karjäärivalik, on oluline, et teie ja teie partneri vahel oleks tugev suhtlus ning et enne õppimist oleksite kursis oma vajadustega. otsus.- Ükskõik, kas teete suure otsuse või väikese otsuse, peaksite enne selle vastuvõtmist veenduma, et mõlemal on sõnaõigus.
- On oluline, et kuulaksite oma partnerit. Laske partneril oma tundeid väljendada, ilma et teda segaksite või talle vastu seistaks. Enne kui ütlete, mida arvate, veenduge, et ta saaks öelda kõik, mis tal südamel on.
- Kompromisside tegemisel on oluline meeles pidada, et mõnikord on parem olla õnnelik kui olla õige. Küsige endalt, kas soovite tõesti seda, mille nimel võitlete, või kui olete lihtsalt kangekaelne. Sellegipoolest veenduge, et te mõlemad teeksite kompromisse.
-
Ärge unustage kaasata oma ellu paarina perekonna ja oma sõpru. Kogu teie suhte jooksul on oluline integreerida pere ja sõbrad oma abielu ja igapäevaellu. Kuigi te ei pea olema üksteise perekonna ees ja särk ega üksteise sõpru armastama, peaksite siiski pingutama, et oma kaks peret kokku saada ja sõbrad üksteisega tuttavaks saada. See aitab teie abielu tugevdada ja võimaldab teil rasketel aegadel oma tugivõrgustikku laiendada.- Kui sa armastad oma partnerit, pead andma endast parima, et armastada tema perekonda ja sõpru. Kui tema perekonda või sõpru on eriti raske hinnata, peate andma endast parima, et mõista, miks nad nii on, ja rääkima oma partneriga, et leida viis, kuidas tugevdada teiega suhet ilma neid halvustamata.
-
Ole kohal headel ja halbadel aegadel. Kui soovite, et teie abielu kestaks, peate olema kohal, kui teie partner läbib raske aja, ja mitte ootama, millal see läbi saab. Ükskõik, kas peate pereliiget leinama või tegema raske karjäärivaliku, on oluline pakkuda kogu selle keeruka aja jooksul oma tuge ja mõistmist, teades, et teie partner teeks teie jaoks sama. Te ei tohiks oodata, et teie partner oleks kogu aeg heas tujus ja peaksite teda toetama, kui ta seda vajab.- Muidugi, kui leiate end olukorrast, kus üksteist toetama peab alati sama, võib see muutuda pettumuseks ja väsitavaks. Kui arvate, et ikkagi peate teie oma partnerit toetama, rääkige temaga lahenduse leidmisest.
-
Kas teil on realistlikke ootusi. Kui soovite õnnelikku abielu, peate mõistma, et iga päev ei oleks roosa. See ei tähenda, et peate ootama igavat, pimedat ja pettumust valmistavat abielu, vaid seda, et peate olema valmis seisma silmitsi raskete aegade, vähem õnnelike päevade ja isegi aegadega, kui te ei soovi end raskustest leida. samas toas kui teie partner. See on täiesti normaalne, et ei tunne kogu aeg. Oluline on olla teadlik ja valmis vajalikke pingutusi tegema.- Kui arvate, et paari elu on roosidega kaetud tee, peate end pettuma valmistama.
- Ärge unustage, et teie partner pole täiuslik, just nagu sina. Kui ootate täiuslikkust, olete lõpuks kurb ja kibestunud. Kui teie partneril on vigu, mida soovite, et ta töötaks, näiteks punktuaalsuse puudumine, pidage temaga ausat ja avatud vestlust sellest. Ole valmis ka oma halbu harjumusi muutma.
-
Õppige koos kasvama. Aastate jooksul on väga tõenäoline, et inimene, kellega abiellusite, pole enam täpselt sama inimene, kes ütlesite teile kõik need aastad tagasi "Jah". Inimesed muutuvad, nad saavad teadmisi ja tarkusi, nad õpivad aastate jooksul oma kogemustest ... Nad võivad teatud teemadel isegi dopiniooni muuta, olgu see siis nende soov saada lapsi või nende poliitilised kalduvused. Kui soovite täielikku abielu, peate leppima sellega, et teie ja teie partner muutuvad aastatega loomulikult. Seetõttu on oluline koos kasvada, mitte üksteisest eemalduda.- Olge mõistvad, kui märkate, et teie partner muutub. Kui tunnete, et on probleem või olete saanud kellekski, keda te ei tunne, siis rääkige sellest kindlasti.
- Vanemaks saades on oluline oma rada käia, on oluline leida ka ühised huvid. Saate teada, kuidas koos süüa teha, oma lemmikspordimeeskonda jälgida, samu telesarju vaadata ... Oluline on leida amet, mille suhtes mõlemad olete kirglikud.
- Kuid kõige tähtsam on see, et sina ja su partner hakkaksid sind jätkuvalt armastama ja austaksid seda, et te mõlemad kogeksite oma elus häid ja halbu aegu. Kui olete üksteise jaoks tõeliselt üks, tulete välja tugevam, kompetentsem ja armunud kui kunagi varem.
- Armastus, austus ja viisakus on õnneliku abielu põhiosad.
- Ole aus ja ole siiralt tänulik.
- Ole üksteist mõistvad.
- Nautige üksteist ja ärge kunagi unustage koos elatud häid aegu.
- Armasta, austa ja üllata oma partnerit.
- Lõbutsege koos.
- Ärge omage saladusi. Te ei tahaks, et teie partneril sellist oleks!
- Kui petate oma partnerit, rikub see teie elu. Ole alati truu!
- Olge üksteise suhtes viisakad ja viisakad. Tänan teid, palun ja vabandan.
- Ole oma partneri suhtes alati aus. Valetamine viib asjani.
- Kuulake alati tähelepanelikult. Mõni vaidlus rikub suhteid, samas kui partnerid isegi ei mäleta, miks nad vaidlevad.
- Proovige vähemalt kord nädalas midagi koos teha. Pole tähtis, mida te teete, olgu see siis restorani väljasõit või lihtsalt vestlus.
- Ennekõike: olge tänulikud ja öelge ära! Leidke midagi, mis teile meeldib, ja öelge aitäh. See aitab teil ...
- Kui kaotate südame ja arvate, et teie abielu on lõppemas, kujutlege end hetkeks ilma oma partnerita. Rääkige kellega, kes on kaotanud hingesugulase ja ta ütleb teile, et ta annab midagi, et tema ümber jälle olla.
- Ärge võrrelge oma abielu teisega. Ärge unustage, et rohi pole alati mujal rohelisem. Samuti tuleks hooldada, niita ja rohida!
- Ärge unustage, et see on teie abielu ja et olete sinna juba jõudnud. Naudi seda. Lubage endale teha seda, mida sinult oodatakse, ja anna endast parim.
- Suhe on suhetes väga oluline. Peame alati saama kõigest rääkida vabalt, kartmata tagajärgi.
- Mõista ja õpi, kuidas teised väljendavad oma armastust. Seda saab teha sõnade, kingituste, kontaktide, žestide jne abil. Kui see väljendub sõnades, öelge oma partnerile, et teile meeldib see ja et olete tänulik. Kui see on žestidega, tehke regulaarselt midagi, mis talle meeldib, näiteks prügikast välja viia, nõusid pesta, autot pesta jne.
- Õppige ennast põhjalikult tundma. Leppige sellega, et te pole samasugune ja tõenäoliselt ei saa te kunagi kunagi. Õppige tundma ennast sellisena, nagu olete. Austage seda, et olete üksikisikud omaette.
- Kõigil probleemidel on lahendus ja need tuleb lahendada vestluse ajal. Lõpetage see, mida alustasite, muidu võib probleem süveneda.