Sisu
Selles artiklis: Mõelge selleleRompreAt hiljem?
Võib-olla soovite oma suhte lõpetada, sest kardate oma partnerile haiget teha või olete väsinud olemast lteine mees naisest. Suhte pidamine pole sotsiaalselt vastuvõetav, kuid selle lõpetamine on paus ja see võib olla sama keeruline kui mis tahes muu suhte korral.
etappidel
1. meetod Mõelge sellele
- Veeta aega üksi. Et proovida mõelda oma suhetest partneriga ja suhetest, mis teil on kolmanda inimesega, vajate tõenäoliselt ruumi.
- Tehke midagi neutraalset, mis paneb teid end hästi tundma. Mine jookse, mine kohvikusse, sõida sõitma. Ärge minge kohta, kus tavaliselt armukese või armukesega kohtute, ja ärge jääge koju, kui elate koos oma partneriga.
- Laske oma tõelistel tunnetel pinnale tulla. Miks te oma asja lõpetate? Miks olete kindel, et see on õige otsus? Vastake neile küsimustele selgelt, et koguda julgus vajalikke samme astuda.
-
Tehke plaan. Otsustage, kuidas korraldate jaotust. Sõltuvalt teie armukese või armukese suhete iseloomust võib lahkuminek põhjustada komplikatsioone. Vaatleme järgmisi punkte.- Kui lähedal sellele inimesele olete? Kui olete koos veetnud vaid paar ööd, saate telefoni teel lihtsalt lahku minna. Kui see on inimene, keda olete juba aastaid tundnud, võivad teie tunded olla piisavalt tugevad, et õigustada isiklikku purunemist. Kui otsustate, et see on nii, tegutsege ettevaatlikult: selle inimese nägemine võib õõnestada teie otsust suhte lõpetada.
- Kui lõpetate afääri kellegagi, kes töötab teiega, pole teil muud valikut, kui temaga endiselt tutvuda. Seejärel veenduge, et murraksite nii dramaatiliselt kui võimalik.
- Isikliku puhkuse jaoks valige neutraalne koht. Näiteks isoleeritud park on avalik koht, kus on vähe võimalusi kohtuda tuttavatega, kuid kus on ka vähe võimalusi üksteise relvadesse sattuda.
-
Määrake kuupäev. Täpselt otsustage, mis päeval ja mis ajal te puhkust teete. Veenduge, et inimene oleks sel ajal vaba ja kavandage vestlus kas telefoni teel või isiklikult.
2. meetodi paus
-
Pidage ausat vestlust. Rääkige inimesega, kellega teil on suhe, miks selle seikluse lõpetate. Pidage meeles, et see võib olla viimane intiimne vestlus, mille selle inimesega peate. Öelge kõik, mida peate ütlema, ja laske teistel rääkida.- Ärge laske vestlusel igavesti jätkuda. Nagu iga lagunemise korral, seda kaugemal on arutelu, seda häirivam ja masendavam see arutelu on.
- Tehke endale selgeks, et te ei kavatse tulevikus suhelda, kui te ei tööta koos ega suhtle professionaalses keskkonnas.
-
Olge valmis vastu astuma erinevatele reaktsioonidele. Loodame, et inimene, kellega koos lagunete, võtab selle hästi vastu, kuid olge ka selleks valmis, et see oleks väga kurb või vihane. Püsi tugevana ja vajadusel eemaldu. -
Vältige oma sammude tagasitõmbamist. See on normaalne, et tunned end kurvana ja võiksite seda inimest uuesti näha, kuid kui lubate teil veel ühe vestluse, võiksite sellele lingile tagasi minna.- Tehke endale teene ja kustutage see inimene oma kontaktidest ja sotsiaalsetest võrgustikest. Kustutage ka tema telefoninumber.
- Kui peate seda inimest tööl nägema, püsige töösuhetes. Vältige näost näkku vestlusi ja ärge sööge koos.
3. meetod ja pärast?
-
Mõelge oma partnerile. Kui teie partner teadis teie seiklusest ja kutsus teid üles see lõpetama, öelge neile, et ühendus on läbi. Võimalik, et peate oma suhte parandamiseks kõvasti vaeva nägema. Teie partner on vihane ja võite end pikka aega süüdi tunda. Püsige tugevana ja teadke, et olete teinud õige valiku, valides ausalt ja käitudes vastavalt.- Kui teie partner polnud teie suhtest teadlik, otsustage talle sellest rääkida või mitte. Pesta poleks riskantne, kuid kui soovite selle suhte kestma jätta, oleks parem olla aus.
- Veel üks põhjus, miks oleks kõige parem oma partnerit süüdistada, on see, et ta võib-olla suudab kelleltki teiselt õppida. Kui teie endine väljavalitu või armuke on väga vihane, võib ta teie partneriga ühendust võtta.
-
Tehke oma lein. Rebenemised on rasked, olenemata olukorrast. Olete lootnud, et keegi vastab teie vajadustele ja seisavad teie elus ees tühjus. Hoolitse enda eest. -
Minge edasi. Süü on tervislik emotsioon, kui olete midagi valesti teinud, kuid pikas perspektiivis ei luba häbi kellelgi edasi liikuda. Me kõik võitleme selle nimel, et olla parem ja me kõik teeme vigu, mis teevad teistele haiget. Parim, mida saate teha, on minna edasi ja proovida tulevikus elada ausamalt. Olge oma tunnete suhtes ausam, et seda enam ei juhtuks.
- Kui te kardate, et inimesel, kellega teie suhe puruneb, on äärmiselt vihane või vägivaldne reaktsioon, ärge plaanige näost näkku murda. Parem oleks kogu kontakt ära lõigata. Teatage olukorrast kedagi, keda usaldate. Pöörduge ametkondade poole, kui inimene teid ähvardab või ahistab.