Kuidas kiiresti meelde jätta

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Jäta meelde kordamisega
• 2. meetod jätab meelde järjekoha järgi
• 3. meetod Lisage lausesse või mõistesse meelde tuletavad elemendid
• 4. meetod Kasutage mnemoonilisi vahendeid
• Jäta meelde, sidudes

Selles artiklis: Jäta meelde kordamisegaMemorreerimine klassifikatsiooni järgi: Elementide lisamine, mida meeles pidada lausesse või mõistesseMomotooniliste vahendite tegemine

Teadmine, kuidas meelde jätta, on elus reaalne väärtus. Teil on vaja oma mälu, koolis õppimiseks ja tööl teile usaldatud ülesannete täitmiseks, igapäevaelus, kui peate näiteks poes käima. Mälu töötab alates aegade algusest. Mälu on osa teadmistest. Täna on meie käsutuses viis meetodit (enam-vähem psühholoogide poolt teoreeritud) asjade, faktide meeldejätmiseks ...

etappidel

1. meetod Jäta meelde kordamisega

1. Kujutage ette, et peate meelde jätma mitu Ameerika Ühendriikide osariiki (douest on kohal) nende vastavate pealinnadega. Siin on vaatlusalused riigid:
   • Selle üsna toore meetodiga peate lihtsalt korrama, kuni teate täpselt nimekirja elemente (siin osariigid ja nende pealinnad). Kordus kujundab mälu. Neuroloogid on harjunud ütlema, et "õppimiseks palutud neuronid palutakse taas taastada".
2. Kordamise meeldejätmine toimib ainult teatud elementide õppimiseks. Sageli juhtub see siis, kui muid alternatiivseid meetodeid pole. Sellega registreerib aju enam-vähem kiiresti inimesest sõltuvalt faktid, elemendid, mis hiljem taastatakse. See on lugu andmete salvestamisest ja neuraalsest ühendusest.
   • See meetod sobib hästi väikeste meeldejäävate asjade loendite jaoks või mälu vajavate käsitsitoimingute jaoks. See on nii väikese ostunimekirja jaoks, väikese grammatikareegli meeldejätmiseks või tema särgi triikimiseks.
   • Teisest küljest ei sobi see, kuna meeles on palju asju või keerulisi ja arvukalt asju. Seega, kui kellelgi pole erandlikku mälu, on vaevalt võimalik perioodilise tabeli kõiki keemilisi elemente hoida, et säilitada kõik ajaloolise materialismi elemendid või auto kõigi komponentide loetelu.
3. Alustage meeldejäävate asjade loendi koostamisega. Veenduge, et see oleks täielik ja võimalik, et kindlas järjekorras.
4. Alustuseks loe kõike. Meie näites lugege olekute loendit ikka ja jälle, kuni teate neid.
5. Proovige siis taastada see, mille olete kinni hoidnud, vaatamata algset loendit. Pange paberitükk tahvlile ja proovige meeles pidada iga olekut järjekorras. Kui te esimest korda tsiteerisite, kontrollige oma paberirida ja nii edasi. Kas saaksite anda näiteks kaks viimast olekut?
   
   • Alguses ei pruugi sul piisavalt olla - see ei oma tähtsust! Andke oma ajule aeg sellise harjutusega tegelemiseks. Proovige hiljem ja näete, et jõuate sinna varsti.

2. meetod jätab meelde järjekoha järgi

1. Kujutage ette, et peate meelde jätma kümme ÜRO Julgeolekunõukogu mittealalist riiki. Need riigid on järgmised.
   
   • Argentina
   • Austraalia
   • Chad
   • Tšiili
   • Jordaania
   • Leedu
   • Luksemburg
   • Nigeeria
   • Lõuna-Korea
   • Rwanda
2. Tea, kuidas klassifitseerida. See meetod töötab ainult siis, kui on olemas võimalus kodurühma tellida alamrühmi. Meie näites võime neid liigitada näiteks mandri järgi. Kui peaksite keemia perioodilisi elemente meeles pidama, saaksite neid tüübi järgi grupeerida. Automehaanika alal saate rühmitada sõiduki põhikomponentide (sisselaske, mootor, heitgaas, elektrisüsteem ...) järgi.
   
   • Võib-olla olete märganud, et telefoninumbrid (alati väga pikad) esitatakse alati nii, et neid oleks hõlpsam säilitada. Nii on see enamikus maailma riikides. Näiteks Washingtoni Valge Maja number on (202) 456-1111. Nii esitatud on seda lihtsam meelde jätta kui 2024561111.
   • See jagamismeetod ei tööta alati pikkade loendite või keerukate mõistetega. Seega on kasutu, kui rääkida ümber kõigi kodanike õigustest, anda kõik tingimused kodanikuks saamiseks või säilitada pikk telefoninumbrite loend.
3. Eesmärk on jagada see, mida peate õppima, väikestesse rühmadesse, mida on lihtne meelde jätta. Ilmselt ei saa see meetod töötada, kui teie loendil pole paremusjärjestust. Julgeolekunõukogu nimekirjaga saame jagada geograafilistesse alamrühmadesse.
   
   • Euroopa: Leedu, Luksemburg
   • Aasia: Lõuna-Korea
   • Aafrika ja Lähis-Ida: Jordaania, Nigeeria, Rwanda
   • Põhja- ja Lõuna-Ameerika: Tšiili, Argentiina
   • Mitmesugused: Austraalia
4. Praktikas on vaja meeles pidada mandreid (mis on piisavalt lihtne), siis riike, mis selles asuvad. Kui ütlete Euroopa, siis on teil järgmised riigid:
   • Euroopa: Leedu, Luksemburg
5. Õppige meeles pidama riike, mis moodustavad iga mandri. Hea on kontinenti meeles pidada, kuid eesmärk on mäletada iga mandrit. Tehke nagu varem paberilehega. Kas saaksite selle loendi tühjad täita?
   
   • Euroopa: __________, ____________
   • ______ : Lõuna-Korea
   • __________ ja __________: Jordaania, ________, ________
   • _______________: _______, Argentiina
   • _________: _______

3. meetod Lisage lausesse või mõistesse meelde tuletavad elemendid

1. Kujutage ette, et peate ostmise nimekirja meelde jätma. Üldiselt pole ostetavatel asjadel tingimata omavahelisi seoseid. Võtame selle loetelu näite:
   
   • 10 meetrit 5. tüüpi Etherneti kaablit
   • suur päts
   • hunnik kohviube
   • potitäis maapähklivõid
   • kruvikeeraja jaoks Torxi ots 15-ga
2. Saage aru, mis mõte on linkimisel. Erinevate elementide sarja on raske meelde jätta. Sellepärast peame nad üksteisega siduma, isegi kui tulemus on endiselt pisut barokne.
   • See meetod töötab hästi, kui meeldejäävad asjad asuvad üksteisest väga kaugel (nagu sõnad puu, jalgratas, klaviatuur, pudel). Paremat meeldejätmist võimaldavaid järjestamiskriteeriume oleks keeruline leida.
3. Tehke lause, mis koondab kõik elemendid, mida peate meeles pidama. See on sageli asja lõbus külg. Teie kujutlusvõimel on ainult piir. Mida kummalisem lause või pilt, seda enam on seda lihtne meelde jätta, sest see jääb tavalisest välja. Nii et saate teha sellise fraasi.
   • Mul on vaja Etherneti kaabliga seotud võileiba maapähklivõid ja kohvi, kõik kruvikeerajaga augustatud.
     
4. Selle meeldejätmiseks korrake ja korrake fraasi või vaadake pilti mitu korda, kuni see on teie mällu kirjutatud. See aitab teil õigeks ajaks asju meelde jätta.
   
   • Mul on vaja Etherneti kaabliga seotud võileiba maapähklivõid ja kohvi, kõik kruvikeerajaga augustatud.
     =
     maapähklivõi, kohv, leib, Etherneti kaabel, kruvikeeraja otsik.
   
   

4. meetod Kasutage mnemoonilisi vahendeid

1. Kujutage ette, et peate meelde jätma trigonomeetria elemendid, mida pole alati lihtne meelde jätta. Oletame, et peate meeles pidama valemid täisnurga kolmnurga siinuse, koosinuse ja puutuja arvutamiseks.
   • siinus = vastaskülje pikkus ÷ hüpotenuusi pikkus
   • koosinus = külgnev külg ÷ hüpotenuus
   • puutuja = vastaskülg ÷ külgnev külg
2. Saage aru, mis on mnemooniline seade. See seisneb lihtsa, mõnikord barokkstiilis kummalise sõna loomises, mida kasutatakse koolis juba varasest east alates. Ebatõenäoline sõna ROJVBIV võimaldab säilitada vikerkaarevärve (punane oranž kollane roheline sinine indigolilla) ja hull fraas "aga kus on Ornicar?" võimaldab säilitada, nagu ka see, koordinatsiooni konjunktsioone (kuid ja ja seega kulda või autot).
3. Tea, mille jaoks mnemoonilised vahendid tähendavad. Võib-olla on loend, mida meeles pidada, liiga oluline, et fraas oleks hõlpsasti omastatav. Sel juhul sekkub mnemooniline vahend, isegi kui sellel on assimileeritavate asjade pikkuse osas piire. See sobib ideaalselt homogeense nimede nimekirja jaoks. Teisest küljest ei sobi see nimekirjade jaoks, mis on liiga pikad või mille elemendid on liiga erinevad (nt telefoninumbrite loend või konstandi "pi" kümnendkoha täpsus).
4. Töötage välja mnemooniline süsteem. See on küsimus koodide leidmise kohta, mis põhinevad ainulaadsetel tähtedel, mis on kokku pandud õppimiseks loendi järjekorras. Meie trigonomeetria näite kasutamiseks võime luua kujuteldava sõna:
   • S O H C A H T O = sinus = opposed ÷ hypoténuse
     cosinus = ondjacent ÷ hypoténuse
     tangente = opposed ÷ onkõrvutiasetsevat
5. Harjutage neid mnemoonilisi sõnu meelde tuletama. Need on need, kes, kui need on hästi tehtud, otsivad teie ajust vajalikku teavet: need on teie aju omamoodi "võtmed". Nagu varem, korja oma paberitükk, mis peidab vastuseid ja harjutamist.Kas leiate altpoolt puuduvaid esemeid?
   • S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
     cosinus = __________ ÷ __________
     tangente = __________ ÷ __________

Jäta meelde, sidudes

1. Oletame, et peate meelde jätma kuulsa Colt 1911 erinevad osad. Pisara ees on meil järgmised elemendid:
   
   • slaid
   • ots (juhtrauad)
   • kahur
   • ründaja
   • eemaldi
   • kork
2. Saate aru, kuidas assotsieerimismeetod töötab. Inimese mõistus oskab elemente ja fakte omavahel seostada. See on põhjus, mida me mäletame. Kui soovite, et teie mälu toimiks selle protsessi järgi, peate oma mõtetes looma mingi tee, kus kõik elemendid ilmuvad. Kui teete kursuse ilma loendi abita, peaksite leidma kõik oma elemendid.
3. Tea, mille jaoks assotsieerimismeetod on ette nähtud. See meetod on eriti efektiivne, kui teil on suurepärane kujutlusvõime. Ajaloo vältel on inimesed seda mälu korraldamiseks kasutanud seda meetodit (mõned visuaalselt kõndivad virtuaalses majas, teised visuaalselt kujutavad ainult tuba, teised visuaalselt sirutavad sama võrdselt virtuaalset raamatut).
   • Selle meeldejätmise jaoks sobivad hästi mõned meeldejäävad asjad, mis on kergesti klassifitseeritavad: selleks võivad olla luuletuse salmid, seadme komponendid või munade keetmise viis.
   • Teisest küljest ei saa selle meetodi abil säilitada seda, mida ei saa jagada, nagu näiteks abstraktne ekspressionistlik maal, Kahe Roosi sõda ...
4. Peate mitte ainult vaimselt visualiseerima, mida peate meeles pidama, vaid lisaks peate leiutama ka omamoodi "võtme" külastuse.
   • Selle mõiste all peame silmas viisi või vormi, mille te oma vaimse rännaku jaoks vastu võtate. Kui see, mida peate meeles pidama, on keeruline, pole seda "võtit" lihtne leida. Meie näites võite ette kujutada, et olete väga väike mees, kes kõnnib mööda Kolti 1911.
5. Oma peas korrake seda sammu või sammu oma virtuaalses maailmas mitu korda. Teie ülesandeks on teha kõige lihtsam või lõbusam! Kui võtame uuesti oma näite kolti kohta ja et olete lilliputlane, siis võiksite ette näha sellist "teekonda":
   
   • "Noh, jätan huuliku tünni juurde, kuhu kõnnin. Ühel hetkel kohtub mulle väike auk, kus näen lööjat. Kui vasakule kaldun, näen slaidil pilu: see on ekstraktor Kui jätkan oma jalutuskäiku piki tünni, jõuan lõpuks koera ja saagi juurde ".
6. Harjutage oma mõttekaartide ületamist ja uurimist (meil võib neid olla palju). Mitu korda päevas tehke see vaimne tee uuesti. Mida rohkem treenite, seda lihtsam on seda meelde jätta.
7. Siis peate taastama selle, mida vaimselt visualiseerite. Ilma tagastamiseta ei mäleta. Mida rohkem ühel või teisel viisil harjutate, seda mugavam on teil oma vaimukaarte võltsida. Lõpuks on võimalik liikuda ühest maailmast teise, reaalsest kujuteldavaks ja vastupidi, unustamata üht detaili. See on väga kujundav treeningvorm.