Sisu
on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 23 inimest, mõned anonüümsed.Selles artiklis on viidatud 12 viitele, need asuvad lehe allosas.
Aastas kukub tuhandeid inimesi trepist alla ja kui nad on eakad, võivad tagajärjed olla dramaatilised. Enamikku õnnetusi saab hõlpsalt ära hoida, järgides mõnda lihtsat ohutusnõuannet. Teades, miks kukute, ja muutes oma harjumustes väikseid muudatusi, saate vältida trepist alla kukkumist. ?
etappidel
1. osa 3-st:
Vähendage kukkumisi trepil
-
3 Ärge kandke liiga kitsaid seelikuid. Seelikud ei võimalda teil põlvedes ja jalgades palju liikumisvabadust, mis võib olla ohtlik. Kui teie seelik on liiga tihe, ei saa te trepil korralikult liikuda.- Kui peate kandma tihedat seelikut, minge sammudest üles ja alla, asetades mõlemad jalad kummalegi.
- Treppe saate kasutada ka tiheda seelikuga võimalikult kõrgel ülespoole, olenevalt sellest, kus te viibite. See annab teie põlvedele suurema manööverdamisvabaduse, mis tagab teie turvalisuse trepist üles või alla minnes.