Sisu
Selle artikli kaasautor on Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban on psühhoterapeut New Yorgis Brooklynis. Ta ühendab enam kui 13-aastase kogemuse laste, perede, paaride ja vallaliste teraapias. Lauren Urban teenis 2006. aastal Hunteri kolledži sotsiaaltöö magistrikraadi ja teeb oma patsientidega koostööd, et aidata neil muuta oma elu ja elu.Selles artiklis on viidatud 12 viitele, need asuvad lehe allosas.
Kaasussõltuvus on omandatud käitumine, mida tavaliselt täheldatakse peredes. Kuna see on õpitud, võib seda sageli põlvest põlve edasi anda. Põhimõtteliselt on kaassõltuvus käitumine, mis mõjutab inimese võimet luua tervislikke ja vastastikku kasulikke suhteid. Kui mõni su lähedastest on kaassõltlane, võid tunda end manipuleerituna või lämbununa. Teil võib olla probleeme tsükli katkestamisega. Siiski on teil võimalus sellest üle saada, kui suudate tuvastada kaassõltuva käitumise ja eraldada end inimestest, kellel on selline suhtumine.
etappidel
1. meetod 3-st:
Suhtle oma kallimaga
-
3 Kohtle teisi emotsionaalsest küljest. Te peaksite kohtlema oma pere teisi liikmeid justkui emotsionaalselt küpsena. Asi pole selles, et armastatud inimene on kaassõltlane, vaid peaksite mõtlema, et peres on kõik ühesugused. Veenduge, et teie lapse käitumine ei mõjuta ülejäänud perekonnaga suhtlemist. Kohelge neid nii, nagu oleksid nad emotsionaalselt küpsed, välja arvatud juhul, kui nad annavad teile põhjuse sel viisil mitte käituda.- See tähendaks näiteks seda, et manipuleerimise vältimiseks võite lihtsalt kelleltki midagi küsida, selle asemel et valida postitamisprotsess.